Kaip matuojamas slėgis?

Yra daug kraujospūdžio matavimo prietaisų, tarp kurių tradicinis ir patikimiausias yra sfigmomanometras, kurį 1896 m. Išrado italas Scipione Riva-Rocci.

Šiandien rinkoje yra daugybė elektroninių prietaisų, kurie leidžia lengvai ir greitai nustatyti kraujospūdį net ir tiems, kurie nėra sfigmomanometro naudojimo ekspertai. Šių prietaisų patikimumas paprastai yra geras, tačiau patartina įsigyti tik produktai, išbandyti ir sertifikuoti Europos bendrijos. Taip pat būtina nepamiršti periodiškai tikrinti, ar ištaisyti prietaiso nukrypimai (maždaug kas šešis mėnesius kreipiantis į sveikatos priežiūros parduotuvę).

Kraujo spaudimo matavimas: naudingi patarimai

Savikontrolė yra labai svarbi, tačiau matuojant kraujospūdį reikia laikytis kai kurių pagrindinių taisyklių.

Visų pirma, visada reikia turėti omenyje, kad tik gydytojas turi teisę nustatyti, kokius ir kiek vaistų reikia vartoti, kad būtų išvengta hipertenzijos. Vienintelis dalykas, kurį pacientas gali padaryti, yra užrašyti vertes. Dienoraštyje, o po to grąžinkite juos gydytojui tolesnio vizito metu.

Nors reguliariai matuoti kraujospūdį yra labai svarbu, kita vertus, kraujospūdžio kontrolė neturėtų tapti manija. Tiesą sakant, mes dažnai linkę „hipertenzijai“ priskirti visų tų nedidelių negalavimų (galvos skausmai, nuovargis ir pan.), Kuriuos jaučiate dienos metu, kilmę ir kurie dažnai mažai susiję su kraujospūdžio padidėjimu.

Dabar pažiūrėkime konkrečiai į kai kurias taisykles, kurių turi būti laikomasi savikontrolės metu:

matuokite kraujospūdį bent kartą per savaitę, geriausia ryte arba vakare ir visada tuo pačiu paros metu. Gairės rekomenduoja atlikti du patikrinimus per savaitę.

Matavimo sąlygos turi būti standartinės, todėl neturite gerti kavos, nerūkyti, sėdėti, ilsėtis, prieš dvi ar tris valandas iki matavimo nedirbę jokios sunkios fizinės veiklos.

Tiksliau, prieš atliekant aptikimą, gulėjimo ar sėdėjimo padėtis turėtų būti palaikoma mažiausiai 5-10 minučių. Per tą laiką objektas turėtų atsipalaiduoti, todėl aplinkos sąlygos turi būti patogios (garsai, temperatūra, drėgmė ir kt.).Rankoje neturėtų būti drabužių, galbūt nevynioti marškinių ar megztinių, kurie galėtų iš dalies užkimšti indus ir taip padidinti spaudimą. Prieš pradedant matavimą, taip pat patartina ištuštinti šlapimo pūslę per trisdešimt minučių.

Skirtumas tarp abiejose rankose išmatuotų kraujospūdžio verčių yra fiziologinis, kol skirtumas yra atitinkamai mažesnis nei 10 mmHg (maksimalus ir 20 mmHg). Jei tarp dviejų galūnių yra didelis skirtumas, vėliau reikia atlikti didesnio slėgio rankos matavimus.

Patikrinimų metu reikėtų kelis kartus išmatuoti širdies spaudimą, matuojant jį du ar tris kartus vienos minutės atstumu ir apskaičiuojant vidurkį (išmatuotų verčių suma padalinta iš atliktų matavimų skaičiaus). Pirmojo matavimo metu slėgis iš tikrųjų gali padidėti dėl nerimo.

Net jei įprotis nėra plačiai paplitęs, ypač turint polinkį tiriamiems asmenims, būtų labai naudinga laikyti knygelę, kurioje nuo mažens kas pusmetį būtų matuojamos slėgio vertės. Tokiu būdu gydytojas gali atkurti paciento klinikinę būklę. anamnezę ir paskirti efektyviausią gydymą.

Daugiau straipsnių tema „Kaip matuoti kraujospūdį“?

1. Kraujo spaudimas, kas tai yra ir kaip jis matuojamas
2. Hipertenzija
3. Amžius ir hipertenzija
4. Hipertenzija: priežastys ir rizikos veiksniai
5. Hipertenzijos simptomai - kodėl aukštas kraujospūdis pavojingas?
6. Hipertenzijos gydymas - aukšto kraujospūdžio gydymas
7. Vaistai nuo hipertenzijos
8. Hipertenzija ir fizinis aktyvumas
9. Hipertenzija ir fizinis aktyvumas: kontraindikacijos?