Jis gimė Australijoje 1991 m. Ir iš ten išplito po visą pasaulį. Jūrų pėstininkų stiliaus mokymai, kaip matėme filmuose, dabar taip pat atvyko į Italiją. Pateikta
neseniai Riminio kūno rengybos festivalyje jis iš karto prisistatė su dideliu entuziazmu ir daugelio dalyvių pasitenkinimu.
Iš esmės tai yra speciali treniruotė, kuri per ribotą laiką (paprastai 6 savaites) leidžia įgyti formą ir (arba) pagerinti bet kurio žmogaus fizinę formą. Su šia treniruote, nesvarbu, ar esate pradedantysis, vidutinis, pažengęs, vyras ar moteris, visi turėsite išskirtinių rezultatų. „Bootcamp“ iš tikrųjų gimė karo akademijose, kad per trumpą kurso laiką suformuotų būsimų karininkų kūno sudėjimą ir motyvaciją.
Kita naujovė - treniruojatės lauke, viešuose parkuose. Nebėra sporto salių ir viso to, kas su jomis susiję, jokių įrankių: tik žalia veja ir jūsų kūno svoris!
Treniruojatės parke lauke, bet kokiu oru, atlikdami didelio poveikio laisvo kūno pratimus, kuriuose intensyviai dalyvauja visi raumenys ir širdies ir kraujagyslių sistema.
Visi kartu ir visiems, nes „bootcamp“ yra treniruotė stipriam lieknam ir efektyviam kūnui !!!
„Bootcamp“ yra skirtas vyrams ir moterims, jo stipriosios pusės yra treneris-instruktorius ir grupė. Treneris primes mokymų laiką ir ritmus, kiekvieną kartą sukurdamas skirtingą mokymą, suteikdamas reikiamą motyvaciją pasiekti galutinį rezultatą. „Trainer bootcamp“ šūkis yra misija įvykdyta! misija.
Dalyvių grupė, kuri kartu treniruojasi ir atlikdama pavienius pratimus, ir būgnais, arba poromis, sudarys tą draugišką-goliardišką dvasią, reikalingą sunkumams įveikti smagiai.
Treniruočių sistemoje atsižvelgiama į skirtingą dalyvių formos būseną, tačiau skirtingai nuo kitų grupinių treniruočių, kai skirtingiems lygmenims reikalingos skirtingos klasės, „bootcamp“, turintis skirtingą pasirengimo lygį, tampa „galimybe visiems geriau treniruotis ir visiems kartu“ .
Linkėjimas į išlaidas, kurios yra ypač naudingos, palyginti su sporto salės išlaidomis. Dalyvis taip pat turi draudimą ir įėjimo rinkinį, kurį sudaro treniruočių krepšys, rankšluostis ir marškinėliai.
Šiuo metu jūs tiesiog turite apsilankyti svetainėje www.bootcampbs.com, ieškoti trenerio, kuris organizuoja įkrovos stovyklą jūsų miesto parke, ir užsiregistruoti.
