„Papildai ir cholesterolis
Omega-3 ir cholesterolio papildai
Omega-3 yra nepakeičiamos riebalų rūgštys, kurių daugiausia yra žuvyje, linų sėklose ir susijusiuose aliejuose. Jame ypač gausu skumbrės, lašišos, apskritai mėlynos žuvies ir menkių kepenų aliejaus.
Paprastai rekomenduojama paros dozė: 1-3 gramai per dieną.
Vitaminas C, vitaminas E ir kofermentas Q10
Galingas šių medžiagų antioksidacinis poveikis gali apsaugoti organizmą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio ir hipercholesterolemijos, užkertant kelią MTL oksidacijai.
Paprastai rekomenduojama paros dozė: 100-1500 mg (vitaminas C), 200-400 TV (vitaminas E), 20-100 mg (kofermentas Q10).
Beta-sitosterolis
Tai augalinis sterolis, kuris gali sumažinti cholesterolio absorbciją žarnyne.
Paprastai rekomenduojama paros dozė: 0,8 - 6 gramai per dieną, padalyta į mažas dozes, vartojama 30 minučių prieš valgį.
Polikosanolai ir cholesterolis
Polikosanolai yra natūralios medžiagos, esančios įvairiuose augaliniuose vaškuose, ypač cukranendrėse. Šios medžiagos, tinkamai išgautos ir išgrynintos, padeda sumažinti blogojo MTL cholesterolio kiekį ir padidinti gerojo cholesterolio kiekį. Žmonės, vartojantys kraują skystinančius vaistus, neturėtų vartoti polikosanolio papildų.
Paprastai rekomenduojama paros dozė: 5-10 mg du kartus per parą
Resveratrolis ir cholesterolis
Resveratrolis yra medžiaga, esanti vynuogių odoje ir labai mažais kiekiais raudonojo vyno. Kadangi neįmanoma užtikrinti reikiamo kiekio geriant vyną (tai užtruks kelis litrus per dieną), jis parduodamas kaip priedas.
Paprastai rekomenduojama paros dozė:> 25 mg per parą.
Polifenoliai ir cholesterolis
Polifenoliai yra „plati antioksidacinių medžiagų, esančių augaluose, kategorija. Tai arbatos katechinai, minėtas resveratrolis ir svogūnų kvercetinas. Apsauga nuo MTL oksidacijos daro jas potencialiai naudingas mažinant poveikį“.
Česnakai
Kartu su cholesterolio kiekį mažinančiu ir hipotigliceridų kiekį mažinančiu poveikiu česnakai turi svarbų antitrombocitinį, antitrombozinį ir normalizuojantį kraujospūdį. Antikoaguliantų vartojantys papildai neturėtų būti vartojami česnako pagrindu.
Paprastai rekomenduojama paros dozė: 900 mg česnako miltelių, standartizuotų iki 0,6% alicino.
Guggul
Tarp alternatyvios medicinos mėgėjų guggul guma laikoma puikia priemone, padedančia subalansuoti plazmos lipidų, ypač MTL cholesterolio, vertes.
Paprastai rekomenduojama paros dozė: 3-6 gramai per dieną
Rauginti raudonieji ryžiai
Rauginti raudonieji ryžiai gaunami fermentuojant įprastus virimo ryžius (Oryza sativa), kurį sukėlė tam tikras mikroorganizmas, vadinamas „raudonosiomis mielėmis“ (Monascus ir purpureus rūšys).
Fermentacijos būdu šios mielės praturtina ryžius medžiagų grupe, vadinama „monakolinais“, kuriems moksliškai priskiriamas ryškus cholesterolio kiekį mažinantis poveikis.
Dienos dozė turi būti suderinta su gydytoju, ypač renkantis koncentruotus sausus ekstraktus. Fermentuotų raudonųjų ryžių (RYR) monacolinai, naudojami kaip maisto papildai, iš tikrųjų yra žemo saugumo lygio, kai naudojami 10 mg per parą dozėmis. Taip pat buvo pavienių pranešimų apie sunkias nepageidaujamas reakcijas į RYR monakolinus, vartojamus 3 mg per parą.
Pasirinkite augalą Eglė Akacija Acerola Sorrel Pelargonija kraujažolė Millefoglie Aconito Adatoda Česnakai Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi arba Visnaga Ananasas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anis „Boldo Borage“ piemenų piniginė „Boswellia Bucco“ „Butea superba“ kakava Kava „Calamput Calamus Calamus“ Medetkos Camedrio Ramunėlės Romos ramunėlės Kamparas Cinamonas Ceilonas Mergelė Kapucinas Artišokas Kardamonas Širdies erškėtis Azijos erškėtis Carvi Cascara Cassia Cateca Catha Barberry Amerikos chrizantema Kmynai Ciberžolė Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Efedrynę Elenio Eleuterokok Helichrysum nakvišų asiūklis Liucerna Erica świetlik Erisimo Escolzia Eukaliptas Farfara Farfaraccio Calabar pupelių Gilės Pankoliai Phytolacca Frangola Pelenai Fumaria Japonijos Grybai Ožiarūtis Ganoderma lucidum Garcinia garsinijos šilkmedžio gencijonas Šepetys ginkmedis Guipana ginkmedis Guipana Guipane Gynestra ginkmedis Hibelia gimnazija Hibelia jonažolės kaštono Ispaghul isopas Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Vyšnių laurų levandos Citrinžolė Lespedeza Lovage Islandijos kerpės Citrinų linai Lippija Saldymedis Lobelia Apyniai Maca Majoranas Kukurūzų malva Manna Marrubio Marrubio d "vanduo Matè Melaleuca Meliloto Amerikinis riešutmedžio melionas Dilgėlė Aguonos Papaja Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greipfrutų petražolės Psyllium Pueraria mirifica Mėsininko šluota Pygeum Quassia Ąžuolas Rabarbarai Ratania Rauwolfia serbentai Ricinos pupelės Rhodiola Rosa canina Rozmarinas Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Sari Pansy Amalas Vynmedis Withania Yohimbe Šafranas Imbieras Moliūgų Pasirinkta liga Nepilnamečių spuogai Rožinė Spengimas ausyse AerofagijaSausgyslė Aphonia Aphtas Dumbliai Funkcinė halitozė Žindymo laikotarpis Alergija Anemija Nerimas Nerimas Arteriosklerozė Artritas Podagra Reumatoidinis artritas Artrozė Astenija Astenija Lytis Vyras Astenija Lytis Liauklitas ir konjunktyvitas Akių maišeliai Bronchitas Tulžies akmenys Cholecitas Diabetas Viduriavimas Erekcijos disfunkcija Dislipidemija Dismenorėja Dispepsija Sutrikęs regėjimas Hemorojus Skausmas kraujavimas Eretizmas Širdies karščiavimas Fibromialgija Pūtimas Flebitas Gastritas Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija hipertenzija Larypitas Utopija i Krono pykinimas Vėmimas Nutukimas Tamsūs ratilai Onichomikozė Osteoporozė Sausa oda Periartritas Piorea Žemas kraujospūdis Prostatitas Psoriazė Šaltos krūtinės įtrūkimai Analiniai plyšiai Gastroezofaginio refliukso nosiaryklės riešutai (pilvo riebalai) Raukšlės Salmonella Senėjimas Premenstruacinis sindromas Snussitas Nerealus adaptogeninių vaistažolių Saulės afrodiziakas karčiųjų analgetikas anestetikas anorektikus antacidinių analgetikas anti-astma antibiotikų alergija kataras Anticellulitiche epilepsijos Antidiaforetiche antidiarrheal Antiemetinis patinusios kirmėlių Antiemorroidarie priešuždegiminis Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidantai karščiavimą priešreumatiniai Antiscorbutic Antiseptikas antispazminiai kovos su šlapimo Aromatinė Aperitive sutraukia balzamiko Bechiche Capillarotrope kardiotoninį h karminatyvinis Katarsiškų caustics Cicatrizant cholagogue choleretinį dažikliai, mažinančių kraujo priplūdimą Dezodorantai, valant Valymo priemonės diaphoretics Dezinfekavimo Detoksikuojanti Gaivinanti diuretikas įdomų pykinimo emmenagoghe Minkštinamųjų preparatų hemostazės Energetiche Epatoprotettrici atsikosėjimą skatinantis virškinimą fotosensitizuojantis Galattofore Galattofughe Galattogoghe Moisturizers imunostimuliatoriai hipertenzinės Hypnotic hipoglikeminį hipotenzijos Dirgikliai laisvinti vidurius slopinančiųjų narkotinių nervus raminantis maistinės medžiagos Odontalgiche Pettorali Purganti Revulsive remineralizing gaivikliai rubefacient Scialagoghe Raminantys vaistai Soporifera čiaudulys Skrandžio stomatika Narkotiniai tenifugai Toniniai vazokonstriktoriai Vazodilatatoriai Vermifuges Vescicators Vitaminai Pažeidimai
