Prielaida
Šios nuorodos skirtos tik informaciniais tikslais ir absoliučiai nėra skirtos pakeisti profesionalių asmenų, tokių kaip dietologas, dietologas, gydytojas ar mitybos specialistas, kurio įsikišimas yra būtinas patologinei diagnozei, vaistų išrašymui ir (arba) PERSONALIZUOTO maisto terapijos struktūrai sukurti. ...
Hemorojus
Paprastai kalbant, hemorojus reiškia tiesiosios žarnos ir, tiksliau, išangės, hemoroidinio rezginio sutrikimą; iš tikrųjų šis diskomfortas turėtų būti apibrėžiamas kaip hemorojaus liga.
Kraujo tėkmė leidžia hemoroidinio rezginio tūrinius pokyčius, tačiau, kai cirkuliacija išlieka sutrikusi ir susidaro varikozė, atsiranda skausmingi simptomai, būdingi hemorojus.
Patologinis mechanizmas greičiausiai yra susijęs su įvairių audinių nusileidimu į anorektalinį kanalą (vidinį, išorinį ir gleivinį rezginį) ir pasižymi ryškia polinkiu į prolapsą.
Hemorojus paveikia daugumą gyventojų (bent kartą gyvenime), o predisponuojantys veiksniai yra šie: subjektyvumas, vidurių užkietėjimas, nėštumas ir viduriavimas.
Diagnozė būtinai turi būti medicininio pobūdžio, nes įvairūs tos pačios srities sutrikimai (pvz., Įtrūkimai) gali sukelti beveik sutampančius simptomus.
Hemorojaus gydymas apima 3 labai specifinius etapus: dietos terapiją, vaistų terapiją, chirurginę terapiją ar kitas medicinos sistemas. Laimei, farmakologinė ir chirurginė terapija ne visada yra būtina, o mitybos aspektas yra praktiškai būtinas; žemiau pateiksime pagrindinius mitybos principus, taikomus gydant hemorojus.
Hemorojus ir dieta
Daugiau informacijos: Hemorojaus dieta ir mityba
Toliau praktiniu požiūriu paminėsime svarbiausias mitybos intervencijas.
- Valgykite 2 porcijas vaisių ir dvi daržoves per dieną; kiekvieno valgio metu išgerkite bent dvi stiklines vandens.
- Per dieną suvartokite dvi porcijas paprasto jogurto arba dietinio jogurto su gyvomis pieno rūgštimis; papildams, taip pat kai kuriems vaistams, atimkite jį iš pagrindinių valgių.
- Per pietus ar vakarienę suvalgykite antrą patiekalą (patiekalą) ir, jei to reikia mitybos reikmėms, „kitą mažą porciją“ kito pagrindinio valgio metu.
- Pagardinkite bent dviem šaukšteliais (ir iki dviejų šaukštų) aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus kas pirmą, antrą ir garnyrą.
- Venkite hemorojus kenksmingų maisto produktų, tokių kaip alkoholis, fermentuota arbata (raudona arba juoda), kola, kava, kakava, šokoladas, čili, pipirai, krienai, imbieras, ridikai, garstyčios, česnakai, svogūnai ir askaloniniai česnakai.
- Venkite osmosinių ar dirginančių vidurius laisvinančių vaistų (žr. Straipsnį: Dieta ir mityba hemorojus).
- Nedėkite druskos ir cukraus ir griežtai ribokite konservuotus ir perdirbtus maisto produktus, tokius kaip: sūdyta mėsa (sūdyta ir dešros), brandinti sūriai, konservuoti, rūkyti, džiovinti produktai ir kt.
- Nenaudokite sultinio kubelių, saldiklių ir supakuotų maisto produktų; juose gausu priedų (natrio glutamato, laktuliozės, manitolio ir kt.) ir ne visada gerai toleruoja žarnyno gleivinė.
Papildai
Daugiau informacijos: Žolelių arbatos nuo hemorojaus ir kitos natūralios priemonės
Papildai, naudingi kovojant su hemorojais, daugiausia yra tie, kurių pagrindą sudaro tirpūs pluoštai, atitinkamai esantys vaisiuose, daržovėse, dumbliuose, kai kuriuose gumbavaisiuose, alavijuose ir kt. (Beta-gliukanai, gleivės, inulinas, pektinas ir kt.).
Netiesiogiai probiotikai (laktobacilos, bifidobakterijos ir eubakterijos) ir prebiotikai (polisacharidai ir skaidulos) ar net produktai, kurių pagrindą sudaro sviesto rūgštis, taip pat gali palengvinti patologinę hemorojaus remisiją.
Nors tiesa, kad kraujagysles plečiančios molekulės daro neigiamą poveikį hemorojus, taip pat tiesa, kad vazokonstriktoriai gali atlikti teigiamą funkciją. Tarp jų prisimename augalų veikliąsias medžiagas: Helichrysum, Centella, Rusco ir Cypress. Be sausų žolelių ekstraktų, iš šių augalų galima gaminti žolelių arbatas, kurias gerti kasdien.
Akivaizdu, kad visada gerai kreiptis į vaistininką, kad nustatytų dozę, vartojimo dažnumą, tinkamumą ar draudimą.
Dieta hemorojus: pavyzdys
35 metų moteris. Parduotuvės padejėjas. Jis nesportuoja. Jai vidurių užkietėjimas ir hemorojus kenčia nuo pirmojo vaiko gimimo.
DIETOS DIENA 1
Kaip „aiškiai matyti iš pirmosios dienos mitybos sintezės, dieta yra labai daug skaidulų ir gali būti netinkama tiems, kurie, kita vertus, kenčia nuo viduriavimo. Netgi suvartojamo maisto vandens yra daug daugiau, tačiau kalcio kiekis (išskyrus pieną ir brandintus sūrius dėl kitų priežasčių) yra šiek tiek nepakankamas.
2 DIENA
3 DIETA
DIETOS DIENA 4
DIETOS DIENA 5
Dietos diena 6
DIETOS DIENA 7
Kiti straipsniai „Hemorojaus dietos pavyzdys“
- Dieta ir mityba hemorojus
- Hemorojus
- Hemorojaus simptomai
- Hemorojus: priežastys, gydymas ir prevencija
- Hemorojus - vaistai hemorojus gydyti
- Hemorojus: natūralios priemonės
- Žolelių arbata nuo hemorojaus