KOJOS, ABS IR RANKOS: TRENIRUOTĖS NAMUOSE BE ĮRANKIŲ - SPORTUOTI
Pagrindinis / sportuoti / 2021

Kojos, abs ir rankos: treniruotės namuose be įrankių




Funkcinė treniruotė kojoms, pilvui ir rankoms tonizuoti be įrankių. Treniruotų kojų, plokščio pilvo ir stiprių rankų pratimai: 3 treniruočių grandinės.

kelio 10
  • alkūnės / kelio traškėjimas 10
  • stumti aukštyn 10
    • Žymos:  stemplės sveikata šlapimo takų sveikata kūdikio sveikata 





    Rekomenduojama





    


    Redaktoriaus Pasirinkimas
    Smuiko voro įkandimas: ar tai rimta? Simptomai, komplikacijos, priežiūra ir gydymas
    Smuiko voro įkandimas: ar tai rimta? Simptomai, komplikacijos, priežiūra ir gydymas
    Kojos, abs ir rankos: treniruotės namuose be įrankių. Žiūrėkite vaizdo įrašą ir treniruokitės su mumis tonizuodami kojas, pilvo raumenis ir kūno svorį