Taip pat žiūrėkite: tribulus terrestris papildai
Tribulus terrestris yra augalas (Tribulus terrestris L.) priklausantis šeimai Zygophyllaceae. Jis paplitęs Europoje, Azijoje, Afrikoje ir Australijoje, atogrąžų šiltuose rajonuose.
Tradicinis naudojimas
Tribulus terrestris šimtmečius buvo naudojama tradicinėje kinų ir indų medicinoje įvairiems tikslams. Remiantis vietiniais įsitikinimais, šis augalas turi reguliuojantį ir valomąjį poveikį (jis veikia esant inkstų, kepenų ir virškinimo trakto sutrikimams); todėl jis naudojamas impotencijai, edemai, pilvo patinimui ir širdies ir kraujagyslių ligoms gydyti.
Fitoterapinės savybės
Šeima: Zygophyllaceae
Tipas: Tribulus L.
Rūšis: Tribulus terrestris L.
Sinonimai: tribolo, dūrio vynmedis, Bai Ji Li
Kilmė: augalas kilęs iš Indijos, bet dabar yra daugelyje Šiaurės Amerikos kaip piktžolė
Tačiau svarbiausia tribulus terrestris savybė yra susijusi su tariamu jo stimuliuojančiu poveikiu androgenų gamybai. Šie vyrams būdingi, bet taip pat labai svarbūs moters organizmui hormonai reguliuoja lytinį potraukį, seksualines savybes ir raumenų vystymąsi. Dėl šių savybių tribulus terrestris šimtmečius buvo naudojamas įvairiose šalyse kaip afrodiziakas, galintis padidinti vyrų ir moterų vaisingumą kompensuojant bet kokius hormoninius trūkumus.
Maždaug dešimtojo dešimtmečio viduryje šias savybes palaikė ir pagerino grupė olimpinių sportininkų iš Rytų Europos (daugiausia bulgarų ir rusų). Svarbiausi tyrimai, išryškinantys šio augalo hormonus stimuliuojančias savybes, yra iš šių šalių. Šis poveikis priskiriamas organinių medžiagų grupei, turinčiai panašų į hormonus, vadinamų saponinais.
Tribulus terrestris sėklose iš tikrųjų gausu protodioscino, steroidinio saponino, kuris padidintų endogeninę testosterono, dihidrotestosterono, liuteinizuojančio hormono (LH), dehidroepiandrosterono (DHEA), dehidroepiandrosterono sulfato (DHEA-S) gamybą ir dėl to eksperimentinių gyvūnų ir žmonių spermatogenezės ir libido padidėjimas (Gauthaman K. ir kt. 2002, 2003).
Daugybė kitų nepriklausomų tyrimų, dažnai finansuojamų pačių tribulus terrestris papildų bendrovių, patvirtina ir pabrėžia šias savybes.
Hipotezės, kad šio augalo ekstraktai būtų naudingi gydant erekcijos sutrikimus, patvirtinimas būtų gautas iš kito tyrimo. Šio tyrimo metu pelių grupė, kuriai buvo suteiktas tribulus terrestris, pasirodė esanti labiau seksualiai aktyvi ir turėjo didesnį intrakaverninį spaudimą. lyginant su negydytomis pelėmis (intrakaverninis slėgis registruojamas varpos ertmės viduje, struktūros, panašios į kempines, kurios, užpildytos krauju, leidžia susidaryti erekcijai).
„Tribulus terrestris“ produktai iš pradžių buvo plačiai reklamuojami tūkstančiuose svetainių ir žurnalų, ypač skirtų kultūrizmo specialistams. Šiandien šio augalo ekstraktai naudojami ruošiant tabletes, kurios žada pažadinti seksualinį potraukį ir energiją. Kas yra tiesa apie visa tai?
„Atliekant„ kitą tyrimą, kuriame buvo skiriamas tik „Tribulus“, nebuvo užfiksuota liesos masės padidėjimas, riebalinio audinio sumažėjimas ir tiriamųjų sportinių rezultatų pagerėjimas. [Antonio J ir kt. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10: 208-15]
Tolesni tyrimai parodė, kad jaunų vyrų (nuo 20 iki 36 metų) tribulus terrestris nepadidina LH sekrecijos. 10 mg / kg ir 20 mg / kg tribulus terrestris dozės per parą 4 savaites reikšmingo testosterono, androstenediono ir LH skirtumo nesukėlė. [V. K. Neychevas ir V. I. Mitevas. „Afrodiziako žolė Tribulus terrestris neturi įtakos jaunų vyrų androgenų gamybai“. Etnofarmakologijos žurnalas 101 (1-3): 319-323. ]
Daugelis autorių atkreipia dėmesį į tai, kad dauguma tyrimų, dėl kurių buvo susitarta dėl šio augalo svarbių padarinių sveikatai, buvo atlikti tiriamiesiems, kurių pradinės testosterono vertės buvo mažos ir vidutinės. Remiantis šiais pastebėjimais, tribulus terrestris gali būti silpnai veiksmingas tik žmonėms. trūkumus.
Ar Tribulus terrestris veikia?
Be abejo, „Tribulus terrestris“, kaip ir daugelio kitų papildų, yra pelningas verslas, kuris puikiai veikia. Ir jei dalis šių pinigų investuojama į mokslinių tyrimų grupių finansavimą, kurių rezultatai tik užpildo svetaines, laikraščius ir užsakovų kišenes, verslas veikia dar geriau.
Tikri tyrimai, kaip matėme, kalba patys už save. Todėl kviečiame skaitytojus pasitelkti šiek tiek sveiko proto ir išmokti šypsotis tiems, kurie siūlo stebuklingus sprendimus.
Gamta suteikia mums daug gražių dalykų, įskaitant kai kuriuos augalus, kurių teigiamas poveikis yra plačiai pripažintas. Tribulus terrestris taip pat gali būti įtrauktas į juos, nors daugelis tyrimų rodo priešingai sveikiems asmenims ir sportininkams. Neabejotina, kad jei šis augalas turi galimybę padidinti testosterono sekreciją, su visomis to pasekmėmis, tai vis tiek yra „labai švelnus ir paviršutiniškas veiksmas, neturintis nieko bendro su stebuklingu poveikiu, kurį žada tie, kurie prekiauja ekstraktai.
Jei tikrai norite padidinti savo testosterono kiekį, rimtai treniruokitės, sureguliuokite savo gyvenimo būdą ir apsiginkluokite gera kantrybe.Jei įrodysite, kad turite, kaip sakoma žargone, „kamuolius“ (ištvermę), tada jūsų pavadintos endokrininės liaukos lėtai pradės gaminti ir daugiau testosterono. Kita vertus, jei jums labiau patinka gyventi iš vilties, nesiskųskite rezultatų trūkumu ir nueikite į žolelių parduotuvę, kad nusipirktumėte gausų nešiojamąjį tribulus terrestris ekstraktą.
Paskutinė pastaba susijusi su Tribulus Terrestris ekstraktų standartizavimu. Jei norite pajusti šio papildo poveikį jūsų organizmui, atminkite, kad protodioscinas sudaro apie 45% ekstrakto, gauto iš oro dalių Tribulus terrestris. Todėl rekomenduojama naudoti tik standartizuotus protodioscino ekstraktus arba steroidinius saponinus.
Šalutiniai poveikiai
Vartojant įprastas dozes, Tribulus terrestris atrodo gerai toleruojamas ir neturi reikšmingo šalutinio poveikio (išskyrus visur esančius virškinimo trakto sutrikimus, kurie gali pasireikšti jautriems asmenims). Įdomu yra klinikinis atvejis, kai jaunas sunkiaatletis (21 m.) Nuolat vartojo „Tribulus terrestris“ gaminius, kad pagerintų savo sportinę veiklą. Pasinaudojus šiais produktais, jaunuoliui išsivystė ginekomastija, pasikeitęs hormoninis profilis (sumažėjęs FSH, LH ir testosterono kiekis, esant normaliam prolaktino, estradiolio ir progesterono kiekiui); šis pokytis buvo pašalintas tik vaikinui sustojus vartojant Tribulus terrestris (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ. Gynaecomastia ir augalinį produktą „Tribulus terrestris“. Krūtis. 2004; 13: 428-430).
