Įvadas
Ten Schisandra chinensis, taip pat žinomas kaip Schizandra, yra vietinis rytietiškas krūmas, paplitęs visų pirma Kinijos ir Korėjos šiaurės rytuose, bet taip pat yra Rusijos teritorijoje.
Pirmenybė teikiama drėgnai aplinkai, Schizandra gerai auga humuso turinčiame dirvožemyje, kur atsiranda nedideli raudoni vaisiai, kiniškai žinomi kaip wu wei zin arba „penkių skonių vaisiai“.Šios uogos tradiciškai naudojamos maistui kaip džiovinti vaisiai, o ne ruošiant užpilus, arbatas, vynus ir kitus gėrimus.
Jau senovės tradicinėje kinų medicinoje Schizandra uogos buvo naudojamos kaip veiksmingi adaptogenai (dėl tariamo gebėjimo pagerinti psicho-fizinius gebėjimus, ypač didelio streso laikotarpiais) ir kaip išskyrimo organų, tokių kaip kepenys, tonikai.
Tačiau Rusijoje Schizandra uogos daugiausia buvo naudojamos psichinei veiklai gerinti, ypač koncentracijai, koordinacijai ir dėmesio lygiui.
Nepaisant plataus naudojimo būdų, aprašytų tradicinėje medicinoje, tik pastaraisiais metais buvo įmanoma nustatyti šio augalo veikliąsias medžiagas, apibūdinančias jo biologinį efektyvumą.
Veikliosios medžiagos
Keli farmakokinetikos tyrimai kartu su daugybe chromatografinių ir spektrometrinių charakteristikų leido nustatyti tik kai kurias biologiškai aktyvias Schizandros molekules.
Didžioji šio augalo biologinės veiklos dalis būtų susijusi su tuo, kad jo vaisių sėklose yra daugiau nei 40 lignanų, tokių kaip Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosin ir Deoxygomisina.
Prie to, kas išdėstyta pirmiau, būtų pridėtos kitos veikliosios medžiagos, esančios eteriniame aliejuje, tokios kaip borneolis, alfa ir beta -pinenas, sesquicarene ir para -cimolo, taip pat įvairios maistinės svarbos molekulės, tokios kaip citrinos ir obuolių rūgštis, vitaminas A, vitamino C, vitamino E, stigmasterolio, kai kurių alkaloidų ir daugybės kitų antioksidantų.
Naudojimas - Moksliniai įrodymai
Šiandien Schizandra naudojama, ypač Rytų Europoje, taip pat klinikinėje aplinkoje.
Iš tikrųjų gerai dokumentuota:
- Poveikis medžiagų apykaitai ir kepenų sveikatai; Schizandra būtų ypač naudinga tiek užkertant kelią histologiniam hepatocitų pažeidimui, tiek normalizuojant jų veiklą. Iš daugybės literatūros duomenų, surinktų apie pacientus, kuriems taikomas imunosupresinis gydymas, turintis hepatotoksinį poveikį, ir kitus, sergančius hepatitu, Schizandra gali būti naudingas mažinant transaminazių koncentraciją kraujyje, didinant antioksidacinio fermento Glutationo kepenų veiklą, mažinant žalingą hepatotoksinų poveikį ir užkertant kelią funkcinei ir biologinei hepatocitų degeneracijai. Ši veikla daugiausia būtų susijusi su lignanais.
- Priešuždegiminis poveikis, pastebėtas tiek eksperimentiniuose modeliuose, tiek klinikiniuose tyrimuose. „Schizandra“ vartojimas net kelias dienas būtų veiksmingas mažinant uždegiminių žymenų, tokių kaip C reaktyvus baltymas, koncentraciją kraujyje, „slopinantis“ trombocitų agregaciją ir „pagreitinant gijimo laiką uždegiminių odos ligų metu.
- Adaptogeninis poveikis, labai reikalingas sportui, nes jis veiksmingai pagerina ir padidina pastangų pajėgumą, tvarią pastangų trukmę, reakcijos laiką, koncentracijos įgūdžius ir palengvina atsigavimą. Tuo pačiu metu svarbi imunomoduliuojanti veikla būtų naudinga palaikant normalią imuninės sistemos funkciją, ypač stipraus psichofizinio streso laikotarpiais, taip sumažinant persitreniravimo riziką, kuri labai paplitusi tarp sportininkų.
- Antioksidacinis poveikis, vertingas apsaugant ląsteles nuo žalingo reaktyviųjų deguonies rūšių poveikio. Ši veikla, be svarbaus širdies ir kraujagyslių apsauginio poveikio, atrodytų vertinga esant tinklainės oksidacinėms patologijoms, autoimuninėms patologijoms, neurodegeneracinėms patologijoms ir ląstelių senėjimui.
Dėl šios priežasties „Schizandra“ dabar sėkmingai naudojama sveikai senstant ir apskritai kovojant su senėjimu. - Neuroprotekcinis poveikis, visų pirma pastebėtas eksperimentiniuose modeliuose, pagal kuriuos Schizandra aktyviai užsiima apsauga nuo neuronų pažeidimo, taip pat gerina kai kuriuos sutrikimus, tokius kaip depresija ir nerimas.
Prie minėtos veiklos būtų pridėta ir kita veikla, tačiau ji dar nėra visiškai apibūdinta ir todėl neapima šio straipsnio.
Kaip naudoti
Siūlomos Schizandra dozės labai priklauso nuo prielaidų ir titravimo Lignanuose, ypač Schizandrine.
Be arbatos, skystų ekstraktų ir sulčių, dabar rinkoje yra daug papildų kapsulėse arba sirupe.
Tokiais atvejais, ypač adaptogeniniais tikslais, paprastai rekomenduojama išgerti 500 - 2000 mg Schizandra ekstrakto per dieną.
Vietoj to, klinikinėje aplinkoje naudojamos dozės skiriasi, pavyzdžiui, sergant kepenų liga.
Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
Amerikos vaistažolių produktų asociacija „Schizandra“ priskiria augalams, priklausantiems pirmajai kategorijai, ty tarp augalų, kuriuos tinkamai naudojant galima saugiai vartoti.
Tačiau „atidžiai išnagrinėjus literatūrą, panaudojus„ Schizandra “, atsirastų galimas šalutinis poveikis, ypač virškinimo trakto pobūdžio, pvz., Rėmuo, dispepsija, viduriavimas, apetito praradimas ir pykinimas.
Laimei, rečiau pasitaiko pastebimų šalutinių poveikių, tokių kaip hipoglikemija, kraujavimas, galvos skausmas ir alerginės reakcijos.
Šio augalo naudojimas taip pat būtų griežtai draudžiamas nėštumo metu (dėl padidėjusio vaisiaus apsigimimų dažnio, pastebėto eksperimentiniuose modeliuose) ir gydymo vaistais metu (atsižvelgiant į jame esančių veikliųjų medžiagų gebėjimą pakeisti normalų fermentų aktyvumą. Citochromai) CYP3A4 ir CYP1A2, tiesiogiai dalyvauja daugelio vaistų metabolizme).
Bibliografija
Lignano turintis Schisandra chinensis uogų ekstraktas stabdo Chlamydia pneumonijos augimą.
Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.
Nat Prod Commun. 2015 m. Birželio mėn. 10: 1001-4
Schisandra chinensis vaisiai moduliuoja žarnyno mikrobiotos sudėtį kartu su nutukusių moterų metaboliniais žymenimis: atsitiktinių imčių dvigubai aklas placebu kontroliuojamas tyrimas.
Daina MY, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res. 2015 rugpjūtis; 35: 655-63.
Lignanų nustatymas Schisandra chinensis, naudojant micelinę elektrokinetinę kapiliarų chromatografiją.
Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.
Elektroforezė. 2002 sausis; 23: 253-8
Stiprių CYP3A4 inhibitorių identifikavimas ir apibūdinimas Schisandra vaisių ekstrakte.
Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.
Narkotikų Metab dispos. 2004 m. Gruodis; 32: 1351-8
Nauji lignanai ir citotoksinės sudedamosios dalys iš Schisandrapropinqua.
Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.
Planta Med. 2006 vasaris; 72: 169-74
Ženšenis Panax, Rhodiola rosea ir Schisandra chinensis.
Chan SW.
Int J Food Sci Nutr. 2012 kovas; 63 priedas 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.
Žmonių kepenų funkcijos gerinimas naudojant šisandros vaisių ekstrakto ir sezamino mišinį.
Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.
Phytother Res. 2013 kovas; 27: 368-73
Fitocheminis sesquiterpenes iš Schisandra chinensis vaisių ir jų citotoksinio aktyvumo tyrimas.
Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.
Fitoterapija. 2014 m. Birželio mėn. 95: 102-8.
Pasirinkite augalą Eglė Akacija Acerola Sorrel Pelargonija kraujažolė Millefoglie Aconito Adatoda Česnakai Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi arba Visnaga Ananasas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anis „Boldo Borage“ piemenų piniginė „Boswellia Bucco“ „Butea superba“ kakava Kava „Calamput Calamus Calamus“ Medetkos Camedrio Ramunėlės Romos ramunėlės Kamparas Cinamonas Ceilonas Mergelė Kapucinas Artišokas Kardamonas Širdies erškėtis Azijos erškėtis Carvi Cascara Cassia Cateca Catha Barberry Amerikos chrizantema Kmynai Ciberžolė Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Efedrynę Elenio Eleuterokok Helichrysum nakvišų asiūklis Liucerna Erica świetlik Erisimo Escolzia Eukaliptas Farfara Farfaraccio Calabar pupelių Gilės Pankoliai Phytolacca Frangola Pelenai Fumaria Japonijos Grybai Ožiarūtis Ganoderma lucidum Garcinia garsinijos šilkmedžio gencijonas Šepetys ginkmedis Guipana ginkmedis Guipana Guipane Gynestra ginkmedis Hibelia gimnazija Hibelia jonažolės kaštono Ispaghul isopas Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Vyšnių laurų levandos Citrinžolė Lespedeza Lovage Islandijos kerpės Citrinų linai Lippija Saldymedis Lobelia Apyniai Maca Majoranas Kukurūzų malva Manna Marrubio Marrubio d "vanduo Matè Melaleuca Meliloto Amerikinis riešutmedžio melionas Dilgėlė Aguonos Papaja Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greipfrutas Petražolės Psyllium Pueraria mirifica Mėsininko šluota Pygeum Quassia Ąžuolas Rabarbarai Ratania Rauwolfia serbentai Ricinos pupelės Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Sari Našlaitis Amalas Vynmedis Withania Yohimbe Šafranas Imbieras Moliūgas Pasirinkti ligą Jaunatviniai spuogai Rožinė Spengimas ausyse Spengimas ausyse Aerofagija Sausgyslių pažeidimai Afonia Aphtas Algias Funkcinė halitozė Žindymo laikotarpis Alergija Anemija Skausmas Nerimas Arteriosklerozė Astrozė Artrozė Artrozė Artrozė Trapūs plaukai Kariesas Galvos skausmas Celiulitas Judesio liga Cistitas C limaterio Cholecystopathy Didelis cholesterolio kiekis opinis kolitas Kolonoskopija sumušimų hematoma convalescence Couperose depresija dermatitas vystyklų dermatitas diabeto viduriavimas erekcijos disfunkcija Dislipidemija dismenorėja dispepsija sutrikimai regėjimo Hemorojus, kraujavimas iš nosies Širdies herethism karščiavimas fibromialgija Gastrointomnia Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Intellectia Skrandžio-žarnyno liga hipertenzija hipertenzija Hypertons geltos laringito inkstų Išsilavinimas akmenų Toothache Gerklės skausmas Plonumas Menopauzė Meteorizmas Mononukleozė Alzheimerio liga Krono liga Pykinimas Vėmimas Nutukimas Tamsūs apskritimai Onichomikozė Osteoporozė Sausa oda Periartritas Piorea Žemas kraujospūdis Prostatitas Psoriazė Peršalimas Krūties plyšiai aukštos opa Nudegimai Vinys trapūs mirksi Šilumos Karpos svaigimas Properties vaistažolių Saulės Nepavykęs adaptogeninių afrodiziakas karčiųjų analgetikas anestetikas anorektikus analgetikas antacidinių antialerginė kovos su astma Antibiotikų kataras Anticellulitiche epilepsijos Antidiaforetiche antidiarrheal patinusios kirmėlių Antiemetinis Antiemorroidarie priešuždegiminis Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidantai karščiavimą priešreumatiniai Antiscorbutic Antiseptikas antispazminiai kovos su šlapimo Aperitive Kvapiosios sutraukiančios balzaminės Bechiche kapiliarotropinės kardiotonikos karmininės katartinės kaustinės medžiagos gydančios choleretinės cholagogės DažaiDezodorantai valantys Plovikliai Sviedrēšanas Dezinfekcijos Detoksikuojanti Gaivus diuretikas Įspūdingos vėmimo emmenagoghe Odą minkštinantys hemostazės Energetika Epatoprotettrici atsikosėjimą skatinantis virškinimą fotosensitizuojantis Galattofore Galattofughe Galattogoghe Moisturizers imunostimuliatorių hipertenzinė Hipnotizuojantis Hipoglikeminis hipotenzinis dirgina vidurius Raminamasis Narkotinės nervus raminantis Maistinės medžiagos Odontalgiche krūtinės skaistykloje Odciągający mineralizing gaivikliai rubefacient Scialagoghe Raminamieji svaiginančių Starnutatorie Żołądkowy stomatal Narkotikai Tenifughe Tonikas vazokonstriktorius Vazodilatatoriai Vermifuge Vesicatory Vitaminic Vulnerary
