Sintoterminis metodas

Kas yra simptominis terminis metodas?

Simptominis terminis metodas apima kelių natūralių kontracepcijos metodų derinį:

1. Praktikuokite Billingsą
2. Bazinės temperatūros metodas
3. Gimdos kaklelio pokyčių analizė (savęs tyrimas)
4. Prieš / po menstruacijų atsiradusių simptomų (pvz., Krūtų jautrumo, pilvo skausmo ir kt.) Įvertinimas

Panašiai kaip Ogino-Knaus metodas, simptominis terminis metodas taip pat laikomas Kontracepcija ir iš natūralus vaisingumo reguliavimas. Taip yra todėl, kad pora turi nuspręsti, ar planuoti nėštumą (taip vartoti lytinius santykius potencialiai vaisingomis dienomis), ar to vengti (susilaikyti nuo nesaugių lytinių santykių tuo pačiu laikotarpiu).
Susituokusios poros yra tinkamiausia žmonių kategorija praktikuoti simptominį šiluminį metodą kaip pirmo pasirinkimo strategiją siekiant išvengti nėštumo, visiškai laikantis to, ką diktuoja religijos ir Bažnyčios taisyklės. Tačiau reikia pabrėžti, kad simptominis terminis metodas, kaip ir visos kitos natūralios kontracepcijos strategijos, gali būti naudojamas tiek siekiant užkirsti kelią nėštumui, tiek jį planuoti. Tiesą sakant, kai vyras ir moteris nori vaikų, simptominis terminis metodas nustato moteriai vaisingiausias dienas arba laikotarpį, kai ji yra labiausiai linkusi pastoti.

Įprasta mėnesinių ciklo eiga įvairiais mėnesinių ciklo etapais

Metodo filosofija

Kartu vertinant gimdos kaklelio gleives (Billings metodas) ir kūno temperatūros svyravimus menstruacinio ciklo metu, simptominis terminis metodas leidžia atpažinti potencialiai vaisingas moters dienas. Remiantis šia kontracepcijos filosofija, pora, kuri nenori pastoti, turėtų susilaikyti nuo nesaugių lytinių santykių 3 dienas prieš ir 3 dienas po didžiausios bazinės temperatūros piko. Per šį laikotarpį gimdos kaklelio gleivės yra ypač tamprios ir skystos, o moteris suvokia „šlapios“ pojūtį.
Simptominis terminis metodas, be šių veiksnių, leidžia atidžiai įvertinti gimdos kaklelio fiziologinius pokyčius (aptinkamus savarankiškai tiriant gimdos kaklelį) ir simptomus (priešmenstruacinį sindromą).
Siekdama maksimalaus kontracepcijos veiksmingumo, moteris, kuri laikosi simptominio terminio metodo, turėtų kasdien registruoti temperatūros pokyčius, gimdos kaklelio gleivių pokyčius, gimdos kaklelio pokyčius ir visus kitus simptomus, atsirandančius mėnesinių ciklo metu. Dėl šios priežasties buvo sukurtos specialios registracijos formos, kurio tikslas - atkreipti dėmesį į visus šiuos aspektus, siekiant (beveik) absoliučiai tiksliai nustatyti vaisingas moters dienas.

Signalų aiškinimas

Lentelėje matome keletą požymių, padedančių moteriai interpretuoti skirtingus organizmo siunčiamus požymius.

Laikotarpis Signalas Signalo aiškinimas pagal simptomoterminį metodą Iškart po menstruacijų Žema, bet nuolat kylanti kūno temperatūra + gimdos kaklelio gleivių nebuvimas („sausa“ makštis) + krūtų jautrumo nebuvimas Moteris nėra vaisinga Praėjus kelioms dienoms po menstruacijų Kūno temperatūros stabilizavimas + gleivių išvaizda (pastinė ir NE skysta) Moteris dar nėra vaisinga (labai maža tikimybė pastoti) 7-10 dienų po menstruacijų Susiuvusių ir vandeningų gimdos kaklelio gleivių susidarymas + gimdos kaklelio išsiplėtimo pradžia Estrogenas sparčiai didėja, o progesteronas - lėčiau → Moteris pradeda būti vaisingi Ovuliacija (apie 14 dienų po menstruacijų) Drastiškas bazinės temperatūros sumažėjimas *, po kurio pastebimas ir staigus pakilimas 0,5–0,9 ° C (dvifazė šiluminė kreivė) + Gleivių netekimas, kurio konsistencija prilygsta žalio kiaušinio baltymui + „minkšta“ gimdos kaklelis su išsiplėtusia anga Greitas estrogeno sumažėjimas (po didžiausios temperatūros smailės) ir progesterono padidėjimas → labai didelė pastojimo tikimybė Laikotarpis po ovuliacijos (3-4 dienos po ovuliacijos pabaigos) Bazinės temperatūros padidėjimo palaikymas 12–14 dienų (iki kitų menstruacijų pradžios) Moteris nebevaisingos

(*) bazinę moters temperatūrą geriausia išmatuoti ryte, kai tik ji atsibunda, naudojant specialų termometrą, kurį reikia įkišti į makštį. Temperatūros padidėjimas, būdingas laikotarpiui iškart po ovuliacijos, paprastai neviršija vieno Celsijaus laipsnio. Bazinė moters temperatūra iš karto po menstruacijų paprastai būna žemesnė, o per kelias valandas po ovuliacijos padidėja 0,5–0,9 ° C. Tada kitoje ciklo fazėje, vadinamoje liuteine, temperatūra išlieka aukšta. , nors šiek tiek ir beveik nuolat mažinamas.

Atidžiai interpretuodama visus šiuos požymius ir simptomus, moteris gali suprasti, kuriomis dienomis ji labiausiai rizikuoja pastoti.

Simptoterminis metodas ir patikimumas

Kai kurie autoriai drįsta patvirtinti, kad „simptominio terminio metodo patikimumas yra beveik panašus į naujausios kartos hormoninių kontraceptikų, tokių kaip estrogeno-progestino tabletė, kontraceptinis žiedas / pleistras ir spiralė, patikimumą. Tačiau iš tikrųjų simptominis terminis metodas turi kovoti su daugelio veiksnių (streso, aplinkos veiksnių, mitybos būklės ir kt.) įtaka, galinčia apgauti moterį ir sukelti šilumos svyravimus, labai panašius į ovuliacijos laikotarpį. Tiesiog pagalvokite, kad priskirtas Pearl indeksas iki simptominio terminio metodo svyruoja nuo labai mažos vertės iki 2,6.

Suprasti...

Perlų indeksas yra standartinis metodas, skirtas įvertinti visų kontracepcijos metodų veiksmingumą. Pearl indeksas yra netiesiogiai proporcingas kontracepcijos veiksmingumui (kuo didesnė vertė, tuo mažesnis jo veiksmingumas). Praktiniam palyginimui nepamirškite, kad kontraceptinių tablečių Pearl indeksas yra apie 0,1.

Simptominis terminis metodas reikalauja „aukšto savo kūno įvaldymo ir ypatingo moters įsipareigojimo. Dėl šios priežasties, kalbant apie kontracepciją, simptominį terminį metodą dabar retai taiko jaunos poros, norinčios sumažinti nepageidaujamo poveikio riziką. nėštumas; vietoj to, erdvė stabiliuose santykiuose tarp suaugusiųjų ir sutinkančių žmonių, pasirengusi priimti bet kokį kontraceptinės apsaugos, kurią garantuoja simptominis terminis metodas, nesėkmę.