VAISTAI NUO GASTRITO - SKRANDŽIO SVEIKATA

Ką daryti

Ištaisykite netinkamus mitybos įpročius, laikydamiesi sveikos ir subalansuotos mitybos; tai yra pirmoji ir svarbiausia priemonė, taikoma praktiškai sergant ūminiu gastritu

Kramtykite lėtai

Tepkite patiekalus ant daugelio užkandžių

Kiek įmanoma apribokite NVNU vartojimą. Jei gydymo sustabdyti neįmanoma, papildomai pasikonsultuokite su gydytoju - gastroprotekciniu vaistu.

Esant stresui, eikite į jogos ir pilateso kursus, kad sumažintumėte įtampą. Primename, kad stresas taip pat gali neigiamai paveikti sveikatą, sustiprindamas skrandžio rėmenį

Atsiduokite sportinei praktikai

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei vemiate ar išmatos kruvinos, susijusios su gastritu

Esant gastritui, priklauso nuo H. pylori, kuo greičiau pradėkite gydymą antibiotikais kartu su gastroprotekciniais vaistais ir (arba) protonų siurblio inhibitoriais (trijų ar keturių kartų terapija). Terapiją turi paskirti gydytojas.

Vartokite vaisius tarp valgymų, nes tai gali sukelti pilvo pūtimą

Pietus ir vakarienę visada valgykite maždaug tuo pačiu metu

Tinkamai derinkite maistą. Pavyzdžiui, vaistas nuo gastrito, kurį sukelia maistas, yra vengti didelių baltymų ir angliavandenių derinio (ypač jei tai paprasta).

Po valgio pasivaikščiokite, kad palengvintumėte virškinimą ir išvengtumėte maisto stagnavimo skrandyje per ilgai

Didelis vandens kiekis yra gera priemonė gastrito simptomams palengvinti, nes seilės ir skysčiai švelniai apsaugo (stemplės gleivinę) nuo rūgščių skrandžio sulčių

Ko NEGALIMA daryti

Gerti alkoholį. Alkoholis yra viena iš pagrindinių ūminio gastrito kaltininkų

Per didelis NVNU vartojimas

Vartokite skrandžio gleivinę dirginančių medžiagų

Rūkymas: kaip ir alkoholis, rūkymas taip pat dirgina skrandžio gleivinę, pabrėždamas gastrito simptomus

Išgerkite pieno ir jo darinių iškart po antibiotikų, tokių kaip tetraciklinai: pieno produktai gali inaktyvuoti vaistą

Laikas: įtarus gastritą, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad jis kuo greičiau pradėtų bet kokį specifinį gydymą

Gerkite mažai skysčių. Vanduo yra puiki priemonė išvengti dehidratacijos gastrito, susijusio su viduriavimu ar vėmimu, atveju

Besaikis valgymas gali apsunkinti virškinimą, pailgindamas maisto buvimo skrandyje laiką

Valgyti, kai yra per daug nervų ar streso. Tokiomis aplinkybėmis pacientas yra linkęs nevalingai nuryti nenormalų maisto kiekį, greitai jį sukramtydamas

Greitai. Pasninkas, ypač jei užsitęsęs, padidina skrandžio rūgštingumą, paryškindamas gastrito simptomus

Ką valgyti

Vartokite jogurtą su gyvomis pieno rūgštimis arba probiotiką, jei gydymas antibiotikais yra ilgas (imuninei sistemai stiprinti).

Valgykite daug vaisių ir daržovių, nes juose gausu antioksidantų (vitamino C ir E)

Pienas (šarminis maistas, galintis sumažinti skrandžio rūgštingumą). Pirmenybė teikiama liesam arba pusiau nugriebtam pienui, o ne pienui. Neviršykite dozių.

Artišokai, dilgėlės, bulvės, bananai, kopūstai

Balta mėsa, liesa žuvis, nerauginti neriebūs sūriai

Pirmenybę teikite ypač tyram alyvuogių aliejui

Apelsinų spalvos daržovės (išskyrus citrusinius vaisius)

sezamo sėklos

Avižos ir rudieji ryžiai

Ko nevalgyti

Venkite valgyti sunkiai virškinamų maisto produktų, tokių kaip lašinukai, bulvytės ir daug riebalų turintis maistas

Kava, arbata, matės gėrimai, guarana, kolos

Vynas (apriboti vartojimą)

Aitriosios paprikos ir aštrus maistas apskritai

Riebi mėsa ir žuvis, rūkyta žuvis, fermentuoti riebūs sūriai

Sodas

Šaltas maistas, pavyzdžiui, ledai ir spragėsiai tuščiu skrandžiu

Prieskoniai, įskaitant pipirus, česnaką ir aitriąją papriką

Pomidorai, džiovinti vaisiai ir rūgštūs vaisiai

Neapdorotas arba nepakankamai termiškai apdorotas maistas (šių maisto produktų vengimas yra prevencinė forma užsikrėsti H. pylori(bakterija, galinti užkrėsti žmones valgydama žalią arba nepakankamai termiškai apdorotą mėsą)

Natūralūs vaistai ir gynimo priemonės

Norint pagreitinti gijimą, rekomenduojama gerti žolelių arbatas, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, išgautų iš gleivių ir skrandžio apsauginių augalų:

Alavijo gelis (ne alavijo sultys, kurios gali sustiprinti rėmuo dėl antrachinonų)
Ramunėlės (Chamomilla recutita) → raminančios, spazmolitinės, priešuždegiminės ir antibakterinės savybės
Malva (Malva sylvestris) → priešuždegiminis poveikis skrandžio gleivinei
Altea (Althaea officinalis L.) → minkštinančios ir priešuždegiminės savybės
Algino rūgštis, naudinga priemonė, apsauganti skrandžio sienelę nuo gastrito ir opų
Saldymedis (Glycyrrhiza glabra) → dėl naudingo skrandžio poveikio saldymedis yra natūrali priemonė nuo gastrito. Kontraindikuotinas esant hipertenzijai
Pipirmėtė (Mentha piperita) → antispastinis poveikis virškinimo sistemos lygiųjų raumenų ląstelėms

Farmakologinis gydymas

Protonų siurblio inhibitoriai (PPI):

Pantoprazolas (pvz., Peptazolas, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
Lansoprazolas (pvz., Pergastid, Lomevel, Lansox)

Antacidai:

Aliuminio hidroksidas + magnio hidroksidas („Maalox plus“)
kalcio karbonatas
natrio bikarbonatas

Skrandžio gleivinės gynėjai:

Sukralfatas (pvz., Degastril, Citogel, Teva)
Bismuto junginiai (pvz., Bismuto salicilatas)

Antibiotikai: vartoti tik tuo atveju, jei patvirtinta infekcija H. pylori gastrito atveju:

amoksicilinas (pvz., Augmentin, Klavux)
metronidazolas (pvz., „Metronid“, „Deflamon“)

Antibiotikai turi būti derinami su sukralfatu ir (arba) PSI

Prevencija

Dažnai plaukite rankas muilu ir vandeniu, kad sumažintumėte infekcijų riziką Helicobacter pylori. Manoma, kad bakterija gali būti perduodama iš subjekto į subjektą nurijus užkrėsto maisto ar vandens

Valgykite gerai paruoštą maistą, kad išvengtumėte infekcijų H. pylory

Sumažinti stresą

Negerkite alkoholio

Nerūkyti

Kiek įmanoma apribokite NVNU vartojimą

Laikantis sveikos ir subalansuotos mitybos, be pertekliaus ir galimai dirginančio maisto skrandžio gleivinei, yra tinkama priemonė gastrito prevencijai.

Medicininės procedūros

Įprastam ūminiam gastritui nereikia specialaus gydymo, nes paprastai pakanka paprastų mitybos taisyklių, kad būtų galima suvaldyti gastrito simptomus.

Sergant lėtiniu nuo alkoholio priklausomu gastritu, būtina nustoti gerti alkoholį. Jei pacientas negali atsikratyti alkoholio, būtina kreiptis į psichologinę pagalbą, kad padėtų jam įveikti ligą

Esant lėtiniam gastritui, priklausomam nuo rūkymo, būtina mesti rūkyti. Sunkus rūkalius, kenčiantis nuo gastrito, gali būti gydomas specialiais vaistais mesti rūkyti