Omega Max 1000 - Eurosup

Apie „Omega Max 1000“ - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Maisto papildas iš labai koncentruotų omega 3 nepakeičiamųjų riebalų rūgščių

FORMATAS
Pakuotėje 100 kapsulių

SUDĖTIS

Žuvų taukai, koncentruoti EPA ir DHA (gauti molekulinės distiliacijos būdu); Želatina; Atsparumo agentas: glicerolis; Apelsinų (Citrus Sinenesis) ir citrinų (Citrus Limon) eteriniai aliejai; Aliejinis rozmarino ekstraktas (rosmarinus officinalis, lapai) saulėgrąžų aliejuje; Natūralus vitaminas E, pagrįstas saulėgrąžų aliejumi. Produkte yra sojos lecitino pėdsakų

Mitybos indikacijos

Vidutinė analizė

Paros dozė (2 cps)

% RDA

EPA

660 mg

-

DHA

440 mg

-

Vitaminas E

1,8 mg

15

Omega 3 kiekis žuvų taukuose

EPA

33%

DHA

22%

Kiti Omega 3

15%

Iš viso Omega 3

70%

Produkto savybės Omega Max 1000 - Eurosup

Šiame produkte esančios riebalų rūgštys yra išgaunamos molekuliniu būdu distiliuojant iš žuvų taukų, po to praturtintos vitaminu E, kad apsaugotų jas nuo bet kokių oksidacijos procesų. Analizuojant etiketę, 1 gramo tabletėje randame apie 550 mg omega riebalų rūgščių 3 tarp EPA ir DHA. Deja, priedui trūksta IFOS sertifikato - tarptautinės organizacijos, kuri apibrėžia produkto kokybės kriterijus, pagrįstus omega 3, pagal ekstrahavimo metodus, kilmės šaltinį ir teršalų bei grynumo lygius.

Omega 3 riebalų rūgštys: žmogaus organizmas jų nesintetina ir vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį jo gyvenime, jos priklauso nepakeičiamųjų riebalų rūgščių kategorijai, todėl jos būtinai turi būti gaunamos su maistu.

Omega-3 riebalų rūgščių klasei priklauso:

1. Alfa linoleno rūgštis (ALA): daugiausia augalinės kilmės, ypač graikinių riešutų, aliejaus ir sėmenų, kanapių ir rapsų.
2. Eikozapentaeno rūgštis (EPA) ir dokozaheksaeno rūgštis (DHA), esančios gyvūninės kilmės produktuose, pavyzdžiui, žuvyje, ir kai kuriose daržovėse, pvz., Dumbliuose; šias dvi riebalų rūgštis žmogaus organizmas gali susintetinti minimaliais kiekiais, pradedant nuo alfa linoleno rūgšties.

Omega -3 yra polinesočiosios riebalų rūgštys, todėl joms būdingos dvigubos jungtys, pradedant nuo anglies 3 padėtyje. Jų kasdienis poreikis (apskaičiuotas vidutiniškai apie 2 gramus) gali būti patenkintas be daug problemų, laikantis sveikos mitybos, įskaitant „suvartojimą“ ne mažiau kaip 4 savaitines žuvies porcijas arba į racioną įtraukiant riešutų ar tam tikrų augalinių aliejų “. Deja, atlikus naujausius mitybos tyrimus paaiškėja, kad Vakarų dietai būdingas sumažėjęs šių maistinių medžiagų vartojimas, kartu vartojamas per daug omega 6 riebalų rūgščių, kurių santykis tarp dviejų kategorijų yra artimas 1:20. Šis santykis, kuris labai skiriasi nuo santykio 1: 2 - 1: 6, kurį rekomenduoja tarptautinės sveikatos institucijos, iš dalies galėtų pateisinti labai didelį sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis bei susijusias lėtines ligas.
Tiesą sakant, teisingos integracijos veiksmingumas būtų nukreiptas būtent į šių santykių optimizavimą ir atitinkamai prevencinius bei terapinius veiksmus prieš:

1. Širdies ir kraujagyslių patologijos, tokios kaip hipertenzija ir aritmija;
2. Metabolizmo sutrikimai, tokie kaip diabetas ir hipertrigliceridemija;
3. Įvairių rūšių uždegiminės ligos;
4. Nervų sutrikimai, tokie kaip depresija.

Nors keli tyrimai atrodo visiškai sutariantys, pabrėžiant papildymo omega 3 veiksmingumą, vis dar trūksta išsamaus molekulinio įvykio, atsakingo už šį poveikį, aprašymo. Apskritai, įvairūs moksliniai įrodymai rodo dvigubą vaidmenį, sukonkretintą tiek moduliuojant tarpląstelinis signalas., kuris reorganizuojant plazmos membranas.

Omega trys ir sportas - Omega Max 1000 - Eurosup

Įvairūs literatūros tyrimai ir galima nauda, ​​aprašyta esant įvairioms patologinėms sąlygoms, paskatino įvairius šios srities ekspertus išbandyti galimo omega -3 integracijos poveikį fizinei ir psichologinei asmenų, besimokančių, būklei.
Natūralu, kad į tokio tipo papildus reikia atsižvelgti atsižvelgiant į jų biologinį vaidmenį, o ne tikėtis sunkiai pasiekiamų efektų ar veikiau „magijos“; iš tikrųjų yra įprasta tokiems papildams, kurių net neparemia grynos TEORIJOS, priskirti stebuklingus padarinius, tik nusivilti, kai jie neišsipildo. Todėl, atsižvelgiant į šiuos svarstymus, galima dar kartą perskaityti įvairius tyrimus ir nustatyti galimas sporto taikymo sritis, kuriose galėtų būti naudinga integracija su omega 3.
Tiksliau, tyrimai parodė, kaip teisingas papildymas gali:

1. Padidinti koncentracijos įgūdžius ir sutrumpinti reakcijos laiką karatė;
2. Širdies susitraukimo pajėgumų gerinimas ir kraujagyslių pasipriešinimo mažinimas, palengvinant kraujo tekėjimą ir atitinkamą deguonies tiekimą krūvio metu;
3. Gerinti vėdinimo įgūdžius fizinio krūvio metu ir po jo;
4. Sumažinkite nuovargio jausmą po ekscentrinio raumenų susitraukimo (nors apie tai yra prieštaringų tyrimų ir nuomonių).

Todėl, kaip matote, nėra tyrimų, kuriuose būtų dokumentuojamas veiklos pagerėjimas ar raumenų masės padidėjimas, todėl neturėtumėte tikėtis panašių šių maistinių medžiagų pajėgumų.

Bendrovės rekomenduojamas naudojimo būdas - Omega Max 1000 - Eurosup

Nurykite 2 kapsules per dieną, pageidautina valgio metu.

Naudojimo būdas sporte - Omega Max 1000 - Eurosup

Literatūros tyrimai rodo gana skirtingas dozes, tačiau artimas tarptautinių organizacijų nurodytam kasdieniam poreikiui. Tiesą sakant, atsižvelgiant į tikslą subalansuoti omega 3 ir omega 6 santykį, būtų visiškai nenaudinga naudoti per dideles dozes, o tai tikrai leistų sumažinti šio papildo veiksmingumą.
Todėl atrodo, kad dažniausiai naudojama dozė nuo dviejų iki keturių gramų per dieną, net jei literatūros tyrimuose netrūksta akivaizdžiai didesnių dozių, kurios net viršija 6 gramus per dieną. Integracija rodo pirmuosius rezultatus jau po 4 savaičių, net jei daugelis darbų nori pratęsti papildymą iki 12 savaičių. Tiesą sakant, atsižvelgiant į tai, kas buvo pasakyta, jei suvartojimas su maistu yra nepakankamas, ši integracija taip pat gali būti užsitęsęs, kurį laiką.
Atsižvelgiant į junginių lipidų pobūdį, siekiant pagerinti absorbciją žarnyne, būtų naudinga vartoti maisto papildą valgio metu.

Sinergija - „Omega Max 1000“ - Eurosup

Keli tyrimai rodo didesnį veikimo efektyvumą, susiejant omega 3 su antioksidacinėmis medžiagomis, galinčiomis padėti apsaugoti plazmos membranų stabilumą.
Be to, norint, kad papildai garantuotų aprašytą poveikį, dieta taip pat turi atitikti bendruosius sveikos mitybos principus ir būti lydima kontroliuojamų fizinių pratimų.

„Omega Max 1000“ šalutinis poveikis - „Eurosup“

Per didelis omega 3 vartojimas gali būti susijęs su neatidėliotinais reiškiniais, tokiais kaip pykinimas, vėmimas, rėmuo ir eritema, ir su kitokio pobūdžio sisteminiu poveikiu.
Kraujavimo atvejai aprašyti literatūroje (dėl „omega 3 antikoagulianto poveikio); todėl reikia atkreipti dėmesį į bet kokią sąveiką su aspirinu ar kitais antikoaguliantais, taip pat esant hemofilinei patologijai ar pacientų glikemijos pokyčiams. su ne insulino diabetine patologija.darbuotojas.
Reikia pakartoti, kad 2–5 gramų per parą dozė atrodo gana saugi ir be minėto šalutinio poveikio.

Atsargumo priemonės vartojant Omega Max 1000 - Eurosup

Produkto draudžiama vartoti inkstų ar kepenų patologijų, širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) hipertenzijos, alergijos ir autoimuninių ligų atvejais, nėštumo, žindymo laikotarpiu, jaunesniems nei 12 metų ir dar neišmokytiems paaugliams.
Ilgai vartojant (daugiau nei 6/8 savaites), būtina gydytojo nuomonė.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie kritinę „Omega Max 1000 - Eurosup“ analizę.

BIBLIOGRAFIJA

J Am Coll Nutr. 2009 m. Rugpjūčio mėn.; 28 priedai: 473S-481S.
Omega-3 ir policosanolio papildų poveikis sportininkų dėmesiui ir reaktyvumui.
Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.
Int J Sport Nutr Exercet Metab. 2009 m. Spalis; 19: 536-46.

n-3 polinesočiosios riebalų rūgštys nekeičia ištvermės sportininkų imuniteto ir uždegimo priemonių.

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.
Nutr Res. 2009 gegužė; 29: 305-12.

Širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos veiksniai jauniems, antsvorio turintiems ir nutukusiems Europos suaugusiesiems bei asociacijos su fiziniu aktyvumu ir omega-3 indeksu.

Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.
J Sci Med Sport. 2010 m. Kovo 13 d. 281-6. Epub 2009 Birželio 12 d.

Omega-3 papildų poveikis jaunų imtynininkų plaučių funkcijai intensyvių treniruočių metu.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Clin J Sport Med. 2009 kovas; 19: 115-9.

Omega-3 riebalų rūgščių nurijimo poveikis jaučiamam skausmui ir išoriniams vėlyvo raumenų skausmo simptomams nepatyrusiems vyrams.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Eur J Appl Physiol. 2008 m. Spalis; 104: 455-61. Epub 2008 birželio 18 d.

Omega-3 riebalų rūgščių papildai padidina insulto apimtį ir širdies apimtį dinaminių pratimų metu.

Walseris B, Stebbinsas CL.
J Sci Med Sport. 2009 liepa; 12: 503-7. Epub 2008 birželio 13 d.

Žuvų taukai, turintys daug DHA, sumažina širdies susitraukimų dažnį elitinių Australijos taisyklių futbolininkų fizinio krūvio metu.

Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR.
Curr Sports Med Rep. 2007 liepa; 6: 230-6.

Omega-3 riebalų rūgštys ir atletika.

Simopoulos AP.
Am J Clin Nutr. 2007 kovas; 85: 803-7.

n-3 Riebalų rūgštys teigiamai susijusios su didžiausiu kaulų mineralų tankiu ir kaulų kaupimuisi sveikiems vyrams: NO2 tyrimas.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res. 2008 sausis; 42: 58-63. Epub 2006 spalio 30 d.

Omega-3 riebalų rūgštys atliekant priverstinio plaukimo testą.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol. 2004 rugpjūtis; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 Kovo 30 d.

N-3 riebalų rūgščių poveikis laisvajam triptofanui ir nuovargiui.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
„Crit Care Clin“. 2010 liepa; 26: 501-514.

Žuvų taukai esant kritinei ligai: mechanizmai ir klinikiniai pritaikymai.

Stapletonas RD, Martinas JM, Mayeris K.
J. Alzheimerio liga. 2010 m. Liepos 15 d. [Epub prieš spausdinimą]

Omega-3 riebalų rūgštys, pažinimo nuosmukis ir Alzheimerio liga: kritinė literatūros apžvalga ir įvertinimas.

Huang TL.
Cardiovasc Ther. 2010 rugpjūtis; 28: 202-15.

Nutraceuticals ir aterosklerozė: bandymai su žmonėmis.

Badimonas L, Vilahuras G, tėvas T.
„Cell Mol Biol“ („Noisy-le-grand“). 2010 m. Vasario 25 d., 56: 28–37.

Omega-3 (n-3) riebalų rūgštys, širdies ir kraujagyslių ligos ir aterosklerozinių plokštelių stabilumas.

Calder PC, Yaqoob P.
BMC širdies ir kraujagyslių sutrikimai. 2010 m. Birželio 3 d. 10:24.

Omega-3 riebalų rūgštys didelės rizikos širdies ir kraujagyslių pacientams: atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė.