Melatoninas 5 mg - Natroid

Apie 5 mg melatonino - Natroid

Melatoninas 5 mg- Natroid

Maisto papildas, kurio pagrindą sudaro melatoninas ir vitaminas B6


FORMATAS
Pakuotėje 100 tablečių


SUDĖTIS

celiuliozė; dikalcio fosfatas (E341); filmavimo agentas; hipromeliozė (E464); magnio stearatas (E572); stearino rūgštis (E570); silicio dioksidas (E551); metilceliuliozė (E461), glicerolis (E422), piridoksino hidrochloridas ir melatoninas.

PER KAPSULĘ: 5 mg melatonino; Vitaminas B6 3 mg

Produkto savybės Melatoninas 5 mg - Natroid

Melatoninas: neurohormonas, kurį gamina kankorėžinė liauka, esanti diencefaliniame lygmenyje, kuris atlieka savo biologinį veiksmą atpažindamas ir aktyvindamas MT receptorius, išplitęs visoje centrinėje nervų sistemoje ir ypač susikaupęs pagumburio lygmenyje. Gamtoje melatonino nėra tik gyvūnų organizmuose, bet taip pat yra įvairiuose augaluose, pavyzdžiui, kakavoje ir ryžiuose, iš kurių jis išgaunamas komerciniais tikslais. Tačiau maisto melatonino šaltiniai negali žymiai padidinti šios molekulės, kurios koncentracija svyruoja nuo 10 iki 300 pg / ml, koncentracija plazmoje; dėl šios priežasties, norint tinkamai papildyti, būtina naudoti papildus.
Endogeninė sintezė: melatonino sintezė vyksta kankorėžinės liaukos lygyje, pradedant nuo triptofano per fermentą serotonino N acetiltransferazę. Didžiausias gamybos pikas atsiranda naktį, kai šviesa, molekuliniai mechanizmai nėra visiškai aiškūs, bet kurios reikalauja fotoreceptorių ir AMPc dalyvavimo, gali inaktyvuoti fermentą serotonino acetiltransferazę. Senstant epifizei, kuriai būdingas difuzinis kalcifikacija ir nervų desensibilizacija, palaipsniui mažėja jo biosintezės pajėgumai.
Kinetika: per burną vartojamas melatoninas nepakitęs patenka į žarnyną, kur jis beveik visiškai absorbuojamas (vyresnio amžiaus žmonėms absorbcijos lygis sumažėja 50%) ir patenka į kepenis. Pirmojo metabolizmo metu maždaug 90% viso kiekio paverčiama 6 sulfatoksi melatoninu, neaktyviu metabolitu, kuris pašalinamas per inkstus. Biologiškai prieinama dalis nustato didžiausią plazmos smailę maždaug po 3 valandų, net jei tai labai veikia skrandžio užpildymo būsena (skrandžio išsiplėtimas).
Funkcionalumas: Melatoninas daugiausia susijęs su biologinių ritmų reguliavimu. Tiesą sakant, jo hipnotizuojantis ir raminantis poveikis, pasireiškiantis aktyvuojant MT receptorius, daugiausia susikaupusius pagumburio lygyje, gali palengvinti užmigimą ir atstatyti poilsį. Be klasikinio vaidmens, melatoninas yra tiesiogiai susijęs su:

  1. Apsaugo nuo reaktyviųjų deguonies ir azoto rūšių;
  2. stiprinant imuninę sistemą;
  3. dalyvaujant gliukozės metabolizmui;
  4. apsaugoti ir užkirsti kelią žalai nukleorūgščių lygiu.

Priedo vaidmuo: melatonino priedas veiksmingai naudojamas tiek esant visiems sindromams, kuriems būdingi miego sutrikimai (darbo pamainos, reaktyvinis atsilikimas), tiek ir užkertant kelią epifizinei degeneracijai. Keli tyrimai iš tikrųjų parodė, kaip papildai melatoninu gali sumažinti kankorėžinės liaukos funkcinį išsekimą ir ilgiau išsaugoti jos funkcionalumą. Keli tyrėjai taip pat vertina kitas medžiagų apykaitos patologijų, endokrininių sutrikimų ir neurodegeneracinių ligų taikymo sritis.
Sporte: nors melatoninas nėra plačiai naudojamas sporte, atrodo, kad jis gali palaikyti sportininko kūną, ypač intensyviausių treniruočių metu:

  1. vengti imuninės gynybos sumažėjimo, kuris atsiranda po persitreniravimo;
  2. tiesiogiai palaiko organizmo antioksidacinį pajėgumą;
  3. hormoninės funkcijos gerinimas: tyrimai rodo, kad žymiai padidėja augimo hormono naktinė sekrecija;
  4. kūno temperatūros mažinimas intensyvių treniruočių metu, atliekamose karštoje aplinkoje.

Nepaisant to, trūksta duomenų, rodančių, kad žymiai pagerėjo našumas ar kūno sudėtis.


Vitaminas B6:taip pat žinomas kaip piridoksinas, tai piridino darinys, įvestas daugiausia per mėsą, absorbuojamas nevalgius po ATP priklausomos hidrolizės ir pernešamas į kepenis, susietas su albuminu. Čia jis paverčiamas piridozaminu, paskui į piridoksalį ir vėliau fosforilinamas, suaktyvinant Iš kepenų jis bus transportuojamas į įvairius audinius, kur jis gali atlikti savo biologinį vaidmenį kaip kofaktorius:

  1. Padidina gliukozės kiekį kraujyje: skatina glikogenolizę ir gliukoneogenezę;
  2. Skatina neuromediatorių, tokių kaip serotoninas, dopaminas, norepinefrinas ir GABA, sintezę.
  3. Vadovauja hemo grupės sintezei, būtinai hemoglobinui surišti deguonį;
  4. Tai leidžia sintezuoti niaciną, pradedant nuo triptofano;
  5. Moduliuoja hormoninį poveikį;

Vitaminas B6 naudojamas daugelio ligų gydymui, ypač svarbus neurodegeneraciniams, širdies ir kraujagyslių bei imuniniams sutrikimams.
Jo paros poreikis yra apie 1 / 1,5 mg, tačiau net ir tokiu atveju trūkumo epizodai yra labai reti.
Vitaminas B6 ir melatoninas: nors atrodo, kad ne visi tyrimai sutaria, vitaminas B6 yra veiksmingas stiprinant melatonino sintezę tiek, kad piridoksino trūkumas neišvengiamai veikia šio hormono koncentraciją plazmoje. Be tiesioginio vaidmens sintezėje, ši sinergija taip pat gali būti naudinga kontroliuojant daugelį įprastų medžiagų apykaitos ir funkcinių kelių.

Bendrovės rekomenduojamas naudojimo būdas - 5 mg melatonino - Natroid

Išgerkite vieną tabletę vakare 20 minučių prieš miegą.

Naudojimo instrukcijos sportui Melatoninas 5 mg - Natroid

Tyrimai, atlikti su sveikais asmenimis, atliekančiais fizinius pratimus, paprastai naudoja labai skirtingas dozes. Tiesą sakant, atrodo, kad poveikis, siekiant pagerinti hormonų pusiausvyrą, gali būti pasiektas tiek esant mažoms koncentracijoms (0,3 / 0,5 mg), tiek esant didesnėms 3/5 mg koncentracijoms.
Tačiau abiem atvejais prieš miegą būtina išgerti melatonino, kad padaugėtų ir pagerėtų endogeninė hormono gamyba, nesukeliant subtilaus cirkadinio ir ultradianinio ritmo.

Sinergija - 5 mg melatonino - Natroid

Atrodo, kad keli tyrimai sutaria dėl didesnio sinergijos efektyvumo, kai jis vartojamas kartu su cinku. Apskritai pagerėjo imuninės gynybos stiprinimas, antioksidacinis poveikis ir medžiagų apykaitos aspektai, pagerėjo jautrumas insulinui.

Šalutinis poveikis Melatoninas 5 mg - Natroid

Nors naujausi tyrimai patvirtino didelį veikliosios medžiagos toleravimą ir saugumą, literatūroje yra atvejų, kai, net vartojant 3 mg per parą dozę, buvo pastebėtas pykinimas, dirglumas, košmarai ir kraujagyslių pakitimai.
Be to, veikdamas kaip lengvas migdomasis ir raminamasis melatoninas gali sutrikdyti gebėjimą susikaupti. Stiprindama imuninį atsaką, medžiaga taip pat gali pabloginti pacientų, sergančių alerginėmis ar autoimuninėmis ligomis, būklę.

Atsargumo priemonės Melatoninas 5 mg - Natroid

Produkto draudžiama vartoti inkstų ar kepenų patologijų, širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) hipertenzijos, alergijos ir autoimuninių ligų atvejais, nėštumo, žindymo laikotarpiu, jaunesniems nei 12 metų ir dar neišmokytiems paaugliams.
Ilgai vartojant (daugiau nei 6/8 savaites), būtina gydytojo nuomonė.


Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie kritinę 5 mg melatonino „Natroid“ analizę.


BIBLIOGRAFIJA

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Birželis; 23: 213-7.

Piridoksino vartojimo poveikis melatonino sekrecijai normaliems vyrams.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Gruzijos medijos naujienos. 2007 m. Gruodis; 35-8.

[Piridoksino (vitamino B6) įtaka endogeninei melatonino gamybai eksperimento metu]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Melatonino vartojimo poveikis žmogaus hipofizės hormonų sekrecijai. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Melatonino papildymas žiurkėms, kurioms buvo atliktas ūminis plaukimas: jo poveikis laktato kiekiui plazmoje ir ryšys su cinku.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett. 2006 Vasaris-balandis; 27 (1-2): 263-6.

Vienos N-acetil-5-metoksitriptamino (melatonino) dozės ir atsparumo pratimų poveikis jaunų vyrų ir moterų augimo hormono / IGF-1 ašiai.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Melatonino papildymo poveikis pratimų sukeltiems laidumo greičio pasiskirstymo pokyčiams.
Ayaz M, Okudan N.
Nervų fibrozės laidžių gebėjimų gerinimas.
Melatoninas: aeromedicininiai, toksikofarmakologiniai ir analitiniai aspektai.
Sandersas DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J analinis toksikolis. 1999 m. Gegužės-birželio mėn .; 23: 159-67. Apžvalga.
BMJ. 2006 m. Vasario 18 d .; 332: 385-93. Epub 2006 vasario 10 d.

Egzogeninio melatonino veiksmingumas ir saugumas esant antriniams miego sutrikimams ir su miego apribojimu susijusiems miego sutrikimams: metaanalizė.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Saugu per trumpą laiką
Išgerto melatonino farmakokinetika sunkiai sergantiems pacientams.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 kovas; 48: 142-7. Epub 2010 sausio 8 d.
Melatonino reikšmė ir pritaikymas rudojo riebalinio audinio metabolizme: santykis su žmogaus nutukimu.
Tan DX, Mančesterio LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010, birželio 16 d. [Epub prieš spausdinimą]
Nutukimas (sidabrinis pavasaris). 2010 m. Vasario 18 d. [Epub prieš spausdinimą]

1 tipo melatonino receptorių pašalinimas sukelia pelės atsparumą insulinui.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinologija. 2009 m. Gruodžio mėn. 150: 5311-7. Epub 2009 spalio 9 d.

Melatoninas pagerina gliukozės homeostazę ir endotelio kraujagyslių funkciją riebiomis dietomis šeriamoms insulino atsparioms pelėms.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 m. Vasaris; 88: 19-29.

Melatonino vartojimas yra susijęs su fiziologinių pokyčių, tiek metabolinių, tiek morfologinių patologijų, susijusių su nutukimu, pagerėjimu: gyvūnų modelis.

Husseinas MR, Ahmedas OG, Hassanas AF, Ahmedas MA.
Endokrinologija. 2003 m. Gruodis; 144: 5347-52. Epub 2003 rugsėjo 11 d.

Melatoninas sumažina kūno svorio padidėjimą „Sprague Dawley“ žiurkėms, turinčioms dietos sukeltą nutukimą.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudo Med J. 2006 m. Spalis; 27: 1483-8.

Melatonino ir cinko poveikis glikemijos kontrolei 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams, kurių metforminas buvo blogai kontroliuojamas.

„Hussain SA“, „Khadim HM“, „Khalaf BH“, „Ismail SH“, „Hussein KI“, „Sahib AS“.

Eur J Appl Physiol. 2006 balandis; 96: 729-39. Epub 2006 Vasario 28 d.

Pasipriešinimo pratimų poveikis po peroralinio melatonino vartojimo suaugusių vyrų fiziologinėms ir veiklos reakcijoms.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res. 2005 lapkritis; 39: 353-9.

Melatonino poveikis termoreguliacinėms reakcijoms į pertrauką.

Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomika. 2005 m. Rugsėjo 15 d.-lapkričio 15 d .; 48 (11–14): 1512–22.

Melatonino vartojimo per dieną poveikis trumpalaikiam sportiniam rezultatui.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res. 2007 sausis; 42: 28-42.

Viena molekulė, daug darinių: nesibaigianti melatonino sąveika su reaktyviomis deguonies ir azoto rūšimis?

„Tan DX“, „Manchester LC“, „Terron MP“, „Flores LJ“, „Reiter RJ“.
J Pineal Res. 2009 rugsėjis; 47: 184-91. Epub 2009 Lie 13.

Melatoninas sumažina širdies uždegiminius sužalojimus, kuriuos sukelia ūmus pratimas.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudo Med J. 2006 m. Spalis; 27: 1483-8.

Melatonino ir cinko poveikis glikemijos kontrolei 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams, kurių metforminas buvo blogai kontroliuojamas.

„Hussain SA“, „Khadim HM“, „Khalaf BH“, „Ismail SH“, „Hussein KI“, „Sahib AS“.


Žymos:  vaikščioti andrologija kovų menai