Gyvenimo būdas
Ajurvedos gyvenimo būdo taisyklės yra labai sudėtingos ir suformuluotos. Tai elgesio normos, susijusios su kasdieniu gyvenimu ir vidiniu gyvenimu.
PENKI ELGIMO PAGRINDAI PAGAL AJURVEDĄ- Venkite žudymo (bet kokios gyvūnijos formos)
- Susilaikykite nuo vagystės
- Susilaikykite nuo netinkamo seksualinio elgesio
- Susilaikykite nuo melo
- Susilaikykite nuo alkoholio vartojimo
Čia mes nenorime gilintis į detales ir pateikiamos tik trys scheminės lentelės, kad suprastume ir šiuo atveju glaudų gyvenimo būdo ryšį, unikalią individo esmę ir fizinę bei psichinę (taip pat ir dvasinę) gerovę. jie idealiai gali susieti kasdienį elgesį su mistine ajurvedos esme, ir iš čia galima pateikti daugybę argumentų, kurie tik paviršutiniškai atrodo sunkūs ir nesusiję su kiekvieno iš mūsų gyvenimu. Dar kartą pasiklysti apmąstant transcendentinį makrokosmosą, būdingą mistiniam gyvenimo būdui (ajurveda, antroposfinė, veganiška, religinė ir kt.).
Ajurvedos laikrodis
Ši įtaka nėra labai aktyvi
per naktį.
tuštintis yra šeštą ryto.
KITOS SVEIKO GYVENIMO GAIRĖS PAGAL AJURVEDOS PRINCIPUS
- Pageidautina išreikšti tam tikrą jausmą ar mintį raštu, o ne ją slopinti
- Nemiegokite ant nugaros ar veido kūno energijos centrams geriau miegoti ant šono;
- Neskaityk lovoje. Tai pablogina regėjimą ir pripildo protą aktyvių minčių tuo metu, kai jis turėtų nurimti.
- Nebandykite kūno kvapo uždengti dezodorantais ar kitomis medžiagomis, verčiau pašalinkite kvapo priežastį.
- Atsigulkite ant nugaros ant grindų, po galva padėkite knygas su minkštais viršeliais, 15 minučių per dieną. Tai suderina nugarą, kaklą ir galvą, nuramina kūną ir protą.
- Venkite pernelyg masturbacijos, nes tai gali sukelti disbalansą. Venkite lytinių santykių menstruacinio ciklo metu, nes tai taip pat sukelia disbalansą.
- Moterims patariama vengti sunkių fizinių pratimų, įskaitant sunkesnes jogos pozas, tokias kaip žvakė. Venkite oralinio ir analinio sekso, kurį Ajurveda laiko nenatūraliu ir antisanitariniu.
Ajurvedos procedūros
Vėlgi siūloma „sudėtinga ir išsami argumentacija schema, kuri nesuteikia teisingumo Ajurvedos gydymui, bet tik suteikia žvilgsnį suprasti intervencijos metodus.
Prieš pradėdamas bet kokį gydymą, Ajurvdikos gydytojas stengsis surinkti „pilną ligos istoriją pagal Ajurvedos kriterijus, įskaitant asmeninę informaciją, kuri atrodytų toli nuo praneštų skundų. Vėliau pradėsime organizmo valymą detoksikacijos procesu. (panchakarma), kuris dažnai yra vienintelis nustatytas vaistas (vamana karma: sukeltas vėmimas; virechana (purga), anuvasana vasti (klizma su aliejumi) arba niruha (klizma su nuovirais), nasya karma (nosies terapija per žolelių nuovirų garus ir fumigacijas) ).
Medicinos konsultacija
Gyvenimo būdas
Kasdieninė rutina
Pančakarma
Joga
Medicinos konsultacija
Marmos punkcija
Pančakarma
Jogos meditacija
Medicinos konsultacija
Maisto atsargumo priemonės
Geriamieji vaistai
Joga
Kvėpavimo pratimai
Pančakarma
Marmos punkcija
Išorinės programos
Medicinos konsultacija
Maisto atsargumo priemonės
Gyvenimo būdas
Meditacija
Joga
Marmos punkcija
Pančakarma
AJURVEDIKOS MEDICINOS KONTRAINDIKACIJOS
Ajurveda rekomenduoja naudoti tik natūralius vaistažolių preparatus ir gydymo būdus, kurie turi mažai kontraindikacijų. Daugelis jų pagrįsti sveiku protu (pvz., Nėščioms moterims, diabetikams, mažiems vaikams ir pagyvenusiems žmonėms neturėtų būti taikoma raminamoji ir vėmimo terapija). pančakarma). Svarbu prisiminti, kad Ajurvedos gydymą turėtų skirti tik kvalifikuoti gydytojai, o pacientas neturėtų nutraukti paskirtų vaistų, prieš tai nepasitaręs su savo šeimos gydytoju.
Atsisakymas
Čia aprašytos praktikos nepripažįsta medicinos mokslas, nebuvo atlikti eksperimentiniai bandymai, atlikti naudojant mokslinį metodą, arba jie nebuvo išlaikyti. Ši informacija skirta tik iliustracijai.
