Nedelsiant reikia atkreipti dėmesį į nerimo simptomus ir atsipalaidavimo būdus (Jacobsonas, autogeninis mokymas ir kt.), O hipnozė galėtų būti veiksmingesnė neatidėliotina parama nei vaistai, nes, nors jie ne visiems bus naudingi, tie, kurie galės tai patirti jie (o mes kalbame apie skaičius tūkstančiais) bent jau bus pašalinti iš šalutinio psichotropinių vaistų poveikio.
Tačiau tiems, kuriems farmakologija bus privaloma, būtina apsvarstyti galimybę kuo greičiau juos pašalinti iš vaistų, galbūt naudojant vieną iš šių metodų, kad būtų kuo arčiau pradžios ne skubios terapijos fazė.
Vėlesniame etape galima spręsti kitus simptomus, tokius kaip vengimas. Pirmoji intervencija naudojant „sisteminio desensibilizavimo“ metodą gali padėti daugeliui aukų prisiminti priepuolius, nepatiriant per didelio nerimo.Tai reikštų, kad būtų atvertas kelias vidutinės trukmės psichoterapijai, kuri galėtų sukelti „pažintinį paciento pertvarkymą“, tai yra, padėtų jam iš naujo įvertinti visą įvykį objektyviau.
Pavyzdžiui, daugelio išgyvenusiųjų psichologinė baimė yra susijusi su kaltės jausmu dėl to, kad „tai padarė“, o daugelis kitų nekaltų žmonių mirė vietoje jų atsitiktinai; kita vertus, artimiesiems kyla didelių sunkumų gedint ar priimant netektį.
Taikant kognityvinę-elgesio terapiją, kurioje naudojami bent jau nurodyti metodai, galima pagrįstai tikėtis, kad pacientai grįš į priimtiną gyvenimą ne Biblijos laikais, nes tokio tipo terapija yra sutelkta į problemą, o ne į pagrindines ligos priežastis. psichologiniai sutrikimai. Tokiais atvejais kaip PTSS iš tikrųjų yra nenaudinga, jei ne kenksminga, gilintis, nes norint tikėtis, kad bus galima giliau įsikišti, visų pirma būtina greitai išlaisvinti pacientą nuo psichologinių gniaužtų. diskomfortas, siekiant atkurti būtinus pažinimo ir emocinius išteklius.
PTSD: emokognityvinė psichoterapija
Kai pacientas atsigauna iki psichologinio funkcionavimo, artimesnio jam įprastam lygiui, galima pagalvoti apie tai, kaip įtraukti jį į „atsipalaidavusią“ terapiją, kuri galbūt atsižvelgia daugiausia į jo asmenybės ypatybes ir individualią istoriją.
Psichologinė terapija su emotokognityvine orientacija, skirta asmeniui, kuris jau turi potrauminio streso sutrikimo simptomų, siekia padidinti asmens funkcinio reorganizavimo galimybę, kad būtų lengviau naudotis asmeniniais ir socialiniais ištekliais, galinčiais skatinti išsprendimo simptomus, užkirsti kelią atkryčiams. ar lėtinis, arba bet kokiu atveju pagerinti nepatogią situaciją.
Emotokognityvinės psichologijos modelyje šiuo metu potrauminiai ir ūminiai streso sutrikimai vadinami reaktyviais stresu arba su stresu susijusiais nerimo sutrikimais. Tiesą sakant, psichofiziologinė reakcija į stresą, tai yra suvokimo, reprezentacijos tipas, todėl tai, ką pacientas daro tame kontekste, kurį mes apibrėžiame kaip bio-psicho-socialinį, reikia pertvarkyti, kad būtų pašalinti simptomai, kurie taip pat rimtai trukdo „normaliai“ atlikti socialinę veiklą, darbą, mokyklą ir tarpasmeninis.
Potrauminio streso sutrikimo ir ūmaus streso sutrikimo terapija emokognityvinėje psichologijoje siekiama nutraukti užburtą ratą, apibrėžtą kaip disfunkcinė kilpa, kuris buvo nustatytas psicho-socialiniame lygmenyje; kitaip tariant, jis bandys pertvarkyti išteklius, kurių pacientas naudoja, kad išvengtų, ir nesėkmingai bandys išspręsti problemą nebe prieš save, o jo naudai.
Prisimename, kad sutrikimas nėra maitinamas ir palaikomas ne tik paciento elgesiu, mintimis ir netinkamais veiksmais, bet ir žmonių, besisukančių aplink tai, ką mes galime apibrėžti kaip „simptomo nešėją“, reakcijomis.
Psichologinė terapija yra trumpa, kaip ir beveik visų nerimo grupių sutrikimų atveju, ir labai efektyvi. Akivaizdu, kad būtina kreiptis į psichologus ekspertus, galinčius naudoti naujus metodus, gautus iš emokognityvinės psichologijos.
, dėl į galvą sugrįžusių vaizdų ar minčių, susijusių su traumuojančiu įvykiu.
5. Patyriau su tuo susijusių stiprių pasikartojančių emocijų.
6. Aš sapnavau tą įvykį.
7. Aš stengiausi išvengti to, kas man galėjo priminti.
8. Pajutau, kad tai neįvyko arba nebuvo tikra.
9. Stengiausi apie tai nekalbėti.
10. Į galvą staiga įėjo įvykio vaizdai.
11. Kitos mintys paskatino mane apie tai pagalvoti.
12. Supratau, kad vis dar turiu daug su tuo susijusių emocijų, tačiau į jas neatsižvelgiau.
13. Stengiausi apie tai negalvoti.
14. Kiekvienas prisiminimas man priminė emocijas, susijusias su tuo „įvykiu.
15. Prie jo prisirišusios emocijos buvo tarsi savotiškas akibrokštas.
Redagavo daktaras Stefano Casali
-cos-cause-e-come-superarla.jpg)
