Tačiau tai nereiškia, kad gyvenimas po 60 metų vis tiek negali suteikti didelio pasitenkinimo, pavyzdžiui, keliaudamas, tapdamas seneliais, turėdamas daugiau laisvo laiko savo aistroms, puoselėdamas naujus pomėgius ir pan. Štai kodėl net ir po šio amžiaus yra daug puikių priežasčių ir toliau rūpintis savo sveikata.
Pirmoji gera taisyklė pasirūpinti savo sveikata yra išlaikyti sveiką ir teisingą gyvenimo būdą arba jį pagerinti. Antrasis-reguliariai atlikti išsamų patikrinimą, kuris būtų naudingas ankstyvai bet kokių su amžiumi susijusių patologijų ar būklių diagnostikai.
Šiame trumpame straipsnyje ypač atkreipiamas dėmesys į antrąją iš dviejų pirmiau minėtų taisyklių: egzaminus, kuriuos reikia atlikti sulaukus 60 metų.
);Ankstyva šių savybių ligų diagnostika leidžia sulėtinti tų pačių ligų eigą, gydyti jas su didesne sėkmės tikimybe, išvengti jų išsigimimo į komplikacijas ir pan.
Todėl sulaukus 60 metų ir vyresnis dėmesys šiai patologijai būtinai turi būti maksimalus.
Šiandien vyresnėms nei šešiasdešimties metų moterims strategija, skirta stebėti krūtų sveikatos būklę ir anksti nustatyti bet kokias anomalijas, apima krūtų tyrimą kiekvienais metais, pas krūties gydytoją ir mamografiją kas 2 metus, iki 69 m. metų, o kartą per metus - nuo 70 metų.
Be pagrįsto susirūpinimo dėl krūties vėžio, yra ir tokių, kurie yra būtini gimdos kaklelio vėžiui - neoplazmai, kuri labiausiai paveikia jaunesnes nei 60 metų moteris, tačiau gali atsirasti net ir tokio amžiaus.
Būtent dėl rizikos, kuri vis dar egzistuoja net ir sulaukus 60 metų, Sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacijose rekomenduojama bent iki 64 metų imtinai laikytis kvietimo atlikti ŽPV DNR tyrimą arba Pap testą. egzaminai, specialiai sukurti ankstyvai gimdos kaklelio vėžio diagnostikai (dažniausiai brandaus amžiaus moterims pirmenybė teikiama ŽPV DNR tyrimui).
Šiuo metu prostatos vėžio profilaktikos patikrinimas grindžiamas reguliariais urologiniais tyrimais ir periodine PSA doze-laboratoriniu tyrimu, atliktu kraujo mėginiu, kuriuo matuojamas fermento (PSA) kiekis. prostatos.
Kaip matyti, nėra tikslių nurodymų, kaip dažnai turi būti atliekami minėti patikrinimai; šis aspektas iš tikrųjų skiriasi kiekvienam asmeniui ir priklauso nuo tokių veiksnių kaip įtartinų simptomų buvimas ir (arba) prostatos vėžio šeimos istorija.
, ir polinkis sirgti osteoporoze, diabetu bei senatvei būdingais regos ir klausos sutrikimais.
Be to, po 60 metų pagrindiniai organai, tokie kaip inkstai ir kepenys, gali nukentėti nuo laiko ir gyvenimo būdo, kuris ne visada yra skirtas sveikatai ir gerovei.
Tada, atliekant periodinį patikrinimą, kurio tikslas-stebėti ir kontroliuoti pirmiau minėtas sąlygas, egzaminai, kurių negalima praleisti ir kuriuos gera atlikti reguliariai, yra šie:
- Trigliceridemija ir cholesterolemija. Jie yra atitinkamai trigliceridų ir cholesterolio kiekio kraujyje (ty kraujyje) matas. Jie padeda išsiaiškinti širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip insultas, miokardo infarktas, aterosklerozė ir koronarinė širdies liga, riziką, kuri užima pirmąją vietą tarp mirties priežasčių Italijoje.
- Kraujo spaudimo matavimas. Tai leidžia nustatyti kraujospūdžio anomalijas; tarp pastarųjų klinikiniu požiūriu ypač svarbios yra prieš hipertenziją ir hipertenziją, nes ypač pastarosios yra susijusios su reikšmingu širdies ir kraujagyslių rizikos padidėjimu.
- Kardiologinis vizitas ir elektrokardiograma.Jie yra būtini širdies sveikatos stebėjimo ir kontrolės testai.
- Paslėpto kraujo paieška išmatose, rektosigmoidoskopija ir kolonoskopija. Tai yra trys tyrimai, naudingi ankstyvam kolorektalinio vėžio nustatymui, antram pagal dažnumą moterų ir trečiam vyrams.
Taip pat žinomas kaip SOF, paslėpto kraujo paieška išmatose yra pirmojo lygio tyrimas, skirtas anksti aptikti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžį, kurį Sveikatos apsaugos ministerija rekomenduoja kartoti kas 2 metus visiems žmonėms nuo 50 iki 69 metų.
Kita vertus, rektosigmoidoskopija ir kolonoskopija yra nuodugnūs tyrimai, kurie dėl tokių veiksnių kaip invaziškumas ir išlaidos naudojami tik esant būtinybei. - Reumatologinis vizitas ir MOC (kompiuterinė kaulų mineralometrija). Jie leidžia nustatyti kaulų sveikatos būklę (ypač atsparumą lūžiams) ir nustatyti paciento polinkį į osteoporozę.
- Glikemija. Tai gliukozės kiekio kraujyje matas; jis yra labai svarbus nustatant cukrinį diabetą.
- Pilnas kraujo tyrimas. Tai laboratorinis tyrimas, naudojamas kraujo kūnelių (raudonųjų kraujo kūnelių, baltųjų kraujo kūnelių ir trombocitų) kiekiui kraujyje nustatyti.
Iš esmės jis pateikia informaciją apie bendrą asmens sveikatą. - Šlapimo tyrimas. Tai yra šlapimo takų ir bendrosios sveikatos būklės rodiklis.
Be to, žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, hipertenzija ar tam tikromis kepenų ligomis, tai leidžia įvertinti šių ligų gydymą. - BUN, kreatininas ir šlapimo rūgštis. Jie yra atitinkamai azoto, kreatinino ir šlapimo rūgšties kiekio kraujyje matas; yra trys svarbūs inkstų funkcijos rodikliai.
Uricemija taip pat suteikia informacijos apie medžiagų apykaitos ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką. - Transaminazių ir gama GT fermento (gama glutamiltransferazės) matavimas. Jie yra du kepenų (ty kepenų) funkcijos rodikliai kraujyje.
- Aplankykite oftalmologą. Jis naudojamas laiku nustatyti senatvei būdingas akių patologijas, tokias kaip presbyopija, katarakta ir su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija.
- Otolaringologijos vizitas ir audiometrija. Jie tiria paciento akustinius sugebėjimus, pabrėždami „galimą klausos praradimą“ dėl amžiaus, ir nustato, ar tikslinga naudoti klausos aparatą (pvz., Klausos aparatą, kochlearinį implantą ir pan.).
