Žolelių arbatos miegui: pavyzdžiai ir paruošimas

Tiesą sakant, kai kuriose žolelėse yra veikliųjų medžiagų, galinčių skatinti atsipalaidavimą ir miegą, kurios gali būti naudojamos užmigti. Žinoma, tai nėra vaistai, todėl tikrai negalima teigti, kad žolelių arbatos miegui yra vaistas nuo negalavimų. nemiga; tačiau priemonės gali būti naudingos švelnesniais ir nepatologiniais atvejais.