CLA - ProAction

Apie CLA - „ProAction“

CLA - ProAction

Maisto papildas konjuguotos linolo rūgšties pagrindu

FORMATAS
Pakuotėje 60 kapsulių

SUDĖTIS

Konjuguotos linolo rūgšties koncentratas (klarinolis); Želė; Glicerolis
Antioksidantas: natūralūs tokoferoliai.

Vienai porcijai (2 kapsulės): 720 mg CLA; Korėjos pušies 720 mg

Konjuguota linolo rūgštis (CLA) - CLA arba konjuguota linolo rūgštis yra riebalų rūgščių rinkinys, kuriam būdingas anglies karkasas su 18 anglies atomų ir 2 dvigubomis jungtimis.

Gamtoje jų sintezė vyksta prieskrandžio viduje (atrajotojų, turinčių virškinimo funkciją), per bakterinius procesus, dėl kurių nevisiškai biologiškai hidrinama linolo rūgštis. Tačiau sintetiniu būdu CLA gaunama iš dygminų aliejaus, atliekant keletą cheminių transformacijos procesų šarminėje aplinkoje. Nors chemiškai įmanoma numatyti 16 skirtingų izomerų, gamtoje daugiausia pastebimi du: cis9 - trans11 ir trans10 - cis 12, todėl ir įvairiuose maisto produktuose (piene ir jo dariniuose, mėsoje ir kai kuriuose augaliniuose aliejuose), ir specialiuose dietiniuose produktuose yra „vienodas pasiskirstymas tarp šių dviejų formų“. Šie izomerai, absorbuojami žarnyne, kurių virškinimo kinetika panaši į kitų riebalų, yra selektyviai koncentruoti tam tikruose audiniuose, ypač C9, T11, ypač raumenų lygyje, ir T10, C12 riebalų lygiu. Skirtingas audinių tropizmas ir skirtingas pasiskirstymas daro didelę įtaką jų veiklai tiek, kad būtų galima apibūdinti net priešingus poveikius, priklausomai nuo jų koncentracijos, bet taip pat iš dalies pateisina abejonių aurą, kuri apima šio priedo naudojimą.

Kadangi nėra specifinių fermentų (desaturazių), galinčių atkurti atrajotojus, ir šių junginių svarba žmogaus fiziologijoje, CLA tampa nepakeičiama riebalų rūgštimi, kurią būtinai reikia gauti su maistu.
Šimtai tyrimų, kurie išbandė ir įvertino šios molekulės aktyvumą, leido nustatyti kai kurias pagrindines biologines funkcijas:

Antikancerogeninė funkcija: įrodytas tiek in vitro, tiek gyvūnų modeliais ir tarpininkaujant reguliuojant apoptozinį procesą ir ląstelių ciklą;

Imunomoduliacinė funkcija: daugiausia sukeltas C9, T11 izomero, jis garantuoja reikšmingą alerginių procesų sumažėjimą, teigiamai reguliuoja specifinį imuninį atsaką;

Antitrombozinė funkcija: atliekama kontroliuojant cholesterolio kiekį ir žymiai sumažinant priešuždegiminių veiksnių, tokių kaip arachidono rūgštis, tromboksanai, leukotrienai ir PGE, ekspresiją. Ši CLA savybė garantuoja apsaugą nuo daugelio širdies ir kraujagyslių ligų.

CLA ir sportas

CLA naudojimas sporte daugiausia susijęs su izomero T10, C12 poveikiu riebaliniam audiniui. Keletas įrodymų, ypač reikšmingų įvairiuose gyvūnų modeliuose, kurie vis dar aptariami žmonėms, rodo svarbų vaidmenį reguliuojant kūno sudėtį, o riebalų masė žymiai sumažėja liesos masės naudai. Pagrindiniai daugelio sportininkų tikslų pagrindu keliami mechanizmai:

1. Lipogenezės slopinimas, kurį lemia sumažėjęs lipoproteinlipazės aktyvumas.
2. Termogeninis efektas, kurį sukelia padidėjusi atsijungiančių baltymų ekspresija, leidžianti didžiąją dalį energijos išsklaidyti šilumos pavidalu;
3. Beta oksidacijos proceso indukcija, garantuota suaktyvinus karnitino acetiltransferazę;
4. Pre-adipocitų apoptozės indukcija.

Nors pagrindinis taikymas išlieka ką tik aprašytas, naujausi moksliniai įrodymai taip pat parodė svarbų ergogeninį poveikį, ypač intensyvų vyresnio amžiaus žmonėms, kai CLA skiriamas kartu su kreatino monohidratu.

Pagrindimas - CLA - ProAction

Nors mokslinėje literatūroje ypač gausu tyrimų, kuriuose vertinamas papildymo CLA veiksmingumas, šiandien vis dar kyla didelių abejonių dėl žalos ir naudos santykio. Ši skepticizmo aura, lydinti papildymą CLA, iš dalies pateisinama.:

vidutinio laikotarpio šalutinis poveikis, ypač akivaizdus pacientams, sergantiems ligomis, tokiomis kaip metabolinis sindromas, kuriems gydyti rekomenduojama rekomenduoti CLA;

tai duoda prieštaringų ir nereikšmingų žmonių veiksmingumo rezultatų;

dėl skirtingo ir specifinio įvairių izomerų poveikio;

esant akivaizdžiai eksperimentinei literatūrai su skatinančiais duomenimis.

Todėl vieningos nuomonės nebuvimas ir kitų, tikriausiai efektyvesnių, patikrintų ir saugesnių papildų pateikimas į rinką žymiai apriboja CLA plitimą. Dėl tų pačių priežasčių vartotojas, susidūręs su šio priedo naudojimu, visada turėtų atlikti kritinį vertinimą, pagrįstą šios srities ekspertų nuomone.

Bendrovės rekomenduojamas naudojimo būdas - CLA - ProAction

Rekomenduojame 3 kapsules per dieną, valgio metu, užgeriant trupučiu vandens.

Naudojimo būdas sporto praktikoje - CLA - ProAction

Mokslinėje literatūroje siūlomos skirtingos dozės, dažniausiai nuo 2 iki 6 gramų per dieną. Sėkmingiausi bandymai naudoja geriamąsias CLA dozes, kurios yra lygios 3,4 g per parą, padalytos į keletą paros dozių.
Atsižvelgiant į kiekvienoje kapsulėje esančią CLA dozę (apie 800 mg), pakanka 4 kapsulių, kad būtų pasiekta dozė, rekomenduojama pagal įvairius tyrimus.
Atsižvelgiant į produkto lipidų pobūdį, jis turi būti vartojamas kartu su maistu, kad pagerėtų jo absorbcija.
Vartojimo laikas yra ypač ilgas, nes jis lydi svorio metimo procesą, dažniausiai ilgesnį nei šešias savaites.

CLA sinergija - „ProAction“

Dietos planas ir fizinis aktyvumas: kad CLA padėtų numesti svorio, BŪTINA užprogramuoti kontroliuojamą, sveiką ir galbūt mažai kalorijų turinčią dietą, susietą su planuojama fizine veikla, pritaikyta individualiems poreikiams.
Taip pat šiuo atveju galima aprašyti kai kuriuos tyrimus, atliktus su gyvūnais, kurie CLA sieja su argininu, fiksuojant teigiamą poveikį liesos masės padidėjimui, tačiau jie neturi jokios prasmės, nes to nėra žmonėms.

CLA šalutinis poveikis - „ProAction“

Nepaisant rimtų šalutinių poveikių, užfiksuotų remiantis CLA prielaida, yra įvairių pranešimų apie galimą pablogėjusį poveikį įvairioms patologinėms būklėms:

• Uždegiminių biologinių žymenų (c reaktyvaus baltymo ir baltųjų kraujo kūnelių) padidėjimas: nepaisant šių įrodymų, buvo įrodyta, kad CLA yra ypač naudinga dėl savo priešuždegiminių savybių.
• Padidėjęs atsparumas insulinui: Šis poveikis, kuris, atrodo, yra ryškesnis T10, C12 izomerui, žymiai sumažėja, kai naudojamas vienodai sudarytas mišinys.
• Padidėjęs oksidacinis stresas: padidėja lipoperoksidacijos lygis.
• Dislipideminis poveikis: susijęs su T10 izomeru, C12 sumažina DTL cholesterolio kiekį plazmoje ir padidina MTL cholesterolio kiekį.

Atsargumo priemonės CLA - ProAction

Vaisto vartoti draudžiama esant inkstų ar kepenų patologijai, širdies ir kraujagyslių ligoms ir (arba) hipertenzijai, nėštumo, žindymo laikotarpiu ir jaunesniems nei 14 metų amžiaus. gydytojas.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie kritinę CLA - ProAction analizę.

BIBLIOGRAFIJA

. Lapkritis; 44: 975-82. Epub 2009 Rugsėjo 25 d.
Konjuguota linolo rūgštis sukelia baltymo 1 atjungimą ob / ob pelių baltame riebaliniame audinyje.
Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA.
Nutr Rev. 2008 liepa; 66: 415-21.

Konjuguotos linolo rūgštys: kodėl neatitikimas tarp tyrimų su gyvūnais ir žmonėmis?

Plourde M, žydas S, Cunnane SC, Jonesas PJ.
Eur J Clin Nutr. 2003 spalis; 57: 1268-74.

Konjuguotos linolo rūgšties papildų poveikis po svorio sumažėjimo apetitui ir maisto vartojimui antsvorio turintiems asmenims.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
J Food Sci. 2007 spalis; 72: S612-7.

Konjuguota linolo rūgštis (CLA) apsaugo nuo kūno riebalų kaupimosi ir svorio padidėjimo pagal gyvūnų modelį.

Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW.
J Nutr Biochem. 2008 sausis; 19: 61-8. Epub 2007 Gegužės 24 d.

Chromo pikolinatas ir konjuguota linolo rūgštis sinergiškai nepaveikia antsvorio turinčių moterų dietos ir fizinio krūvio sukeltų kūno sudėjimo ir sveikatos rodiklių pokyčių.

Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW.
Nėra sinergetinio poveikio
Am J Clin Nutr. 2007 m. Gegužė; 85: 1203-11.

Konjuguotos linolo rūgšties veiksmingumas mažinant riebalų masę: metaanalizė žmonėms.

Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA.

J Nutr. 2005 balandis; 135: 778-84.

Sveiki, antsvorio turintys žmonės 24 mėnesius gerai toleruoja konjuguotos linolo rūgšties papildą ir sumažina kūno riebalų masę.

Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O.

Lipidai. 2009 lapkritis; 44: 983-8. Epub 2009 spalio 23 d.

Konjuguoti linolo rūgšties izomerai, t10c12 ir c9t11, yra skirtingai įtraukti į žmogaus riebalinį audinį ir skeleto raumenis.

„Goedecke JH“, „Rae DE“, „Smuts CM“, „Lambert EV“, „Shea M.
J Nutr. 2009 liepa; 139: 1279-85. Epub 2009 Gegužės 13 d.

Maisto papildas L-argininas ir konjuguota linolo rūgštis sumažina retroperitoninių riebalų masę ir padidina liesos kūno masės žiurkėms.

Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB.

Int J Obes (Lond). 2007 m. Kovo 31 d. 481-7. Epub 2006 rugpjūčio 22 d.

Konjuguotos linolo rūgšties vaidmuo mažinant kūno riebalus ir užkertant kelią šventiniam svorio padidėjimui.

Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA.

Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Gydymas dietiniu trans10cis12 konjuguota linolo rūgštimi sukelia izomerų specifinį atsparumą insulinui nutukusiems vyrams, sergantiems metaboliniu sindromu.
Diabeto priežiūra 2002; 25: 1516-21

Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 liepa; 27: 840-7.

Konjuguotos linolo rūgšties papildų poveikis po svorio metimo antsvorio turinčių asmenų kūno svorio atkūrimui, kūno sudėčiai ir medžiagų apykaitos greičiui ramybės būsenoje.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
Eur J Clin Nutr. 2005 m. Balandis; 59: 508-17.

CLA papildymo poveikis jaunų sveikų savanorių imuninei funkcijai.

Daina HJ, Grant I, Rotondo D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.