Apie R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -lipoinė rūgštis
R -ALA - ALLMAX Mityba
Maisto papildas, pagamintas iš alfa-lipo rūgšties R.
FORMATAS
Buteliukas 60 kapsulių
SUDĖTIS
R alfa lipoinė rūgštis
Apsauginė medžiaga: magnio stearatas
Kapsulė: maisto želatina
Vienoje kapsulėje yra: R alfa lipoinės rūgšties 125 mg
Produkto savybės R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -lipoinė rūgštis
Tolesni tyrimai laboratorinių pelių metu parodė, kaip alfa lipoinės rūgšties papildymas maistu palengvina svorio metimą, tačiau šio poveikio pasiekimo būdai vis dar nėra visiškai aiškūs. Papildymo šalininkai palaiko šios molekulės anorektinį poveikį ir fiksuoja sumažėjimą per dieną suvartojamo maisto, o kitos tyrimų grupės pastebėjo intensyvų baltymų sintezės sumažėjimą.
Todėl lieka atviras klausimas, ar svorio netekimas atsirado dėl riebalų ar liesos masės praradimo.
Produkto savybės R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -lipoinė rūgštis
Aš laikiau šį produktą stereochemine forma, kurioje yra veiklioji medžiaga. Kiti analizuojami papildai iš tikrųjų nesuteikia nuorodų į lipoinės rūgšties cheminę formą, todėl pateikiami raceminio mišinio pavidalu (ty produkte rasime dvi struktūriškai panašias formas, bet skirtingas savybes). tačiau parodė, kaip ta biologiškai aktyvi R forma yra daugiau plazmoje, bet visų pirma efektyvesnė biologine prasme.
Galima nauda sportuojant R -ALA - „Allmax Nutrition“ - R alfa -lipoinė rūgštis
Lipoinė rūgštis buvo naudojama įvairiose srityse sporte, atskirai arba kartu su kitais junginiais, net jei trūksta svarbių tyrimų, susijusių su galima nauda, kurią galėtų gauti jos naudojimas. Jis iš tikrųjų naudojamas: kaip pagalbinė priemonė mažai kalorijų turinčioms dietoms ir kaip ergogeninė medžiaga, galinti pagerinti oksidacinį metabolizmą ir padidinti raumenų energijos pajėgumą, taip pat pagerinti sportinę veiklą ir sumažinti nuovargio pojūtį.
Tačiau vienintelis literatūroje parodytas ir esantis poveikis yra susijęs su antioksidacinių gebėjimų stiprinimu, žymiai sumažinant oksidacinės žalos žymenis ir lipoperoksidacija, žymiai padidėjus glutationo kiekiui.
Kaip naudoti bendrovės rekomenduojamas - R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -lipoinė rūgštis
1 kapsulė per dieną užgeriant nedideliu kiekiu vandens ant pilno skrandžio.
Bendrovė taip pat rekomenduoja kartu vartoti kreatino ar baltymų.
Naudojimo instrukcijos sportuojant R -ALA - „Allmax Nutrition“ - R alfa -lipoinė rūgštis
Mokslinėje literatūroje siūlomos įvairios dozės.
Iš tikrųjų buvo įrodyta, kad nuo 200/400 mg per dieną jis yra veiksmingas kaip antioksidantas, mažinantis ROS (galingų oksidatorių) lygį ir mažinantis oksidacinės žalos žymenis.
Kita vertus, lipoinės rūgšties antioksidacinio pajėgumo sportuojant rezultatai rodo, kad dozės yra 600 mg per parą 8 dienas.
Kaip optimizuoti savo veiklą R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -lipoinė rūgštis
Žinoma, jei norite sustiprinti jo antioksidacinę galią, alfa lipoinė rūgštis galėtų būti veiksmingai susieta su kitais antioksidantais, tokiais kaip vitaminas E, vitaminas C, glutationas ir kofermentas Q10. Mokslinėje literatūroje antioksidantų kokteilių nauda buvo aprašyta kelis kartus. taip pat atrodo, kad jie veiksmingai kovoja su raumenų pažeidimo padidėjimu po intensyvios fizinės veiklos ir palengvina vėlesnį atsigavimą.
Be to, sporto praktikoje jis naudojamas susieti šią molekulę su chromo pikolinatu ir acetil L karnitinu: ši asociacija galėtų optimizuoti mitochondrijų oksidacinį metabolizmą, tiek lipidų, tiek angliavandenių, neabejotinai padidindama raumenų energijos pajėgumą ir sumažindama mechanizmus, kurie lemia laktato susidarymui ir nuovargio jausmui.
Dėmesio !!!! Tačiau „chromo pikolinato ir lipoinės rūgšties sąveika gali žymiai sumažinti cukraus kiekį kraujyje (tai taip pat dokumentuota moksliniais tyrimais) ir sukelti didelę hipoglikemiją.
Be to, tyrimas rodo, kaip alfa lipoinė rūgštis, vartojama kartu su kreatinu ir sacharoze, gali padidinti raumenų kreatino trauką po 5 dienų, palyginti su vien kreatinu ar kreatinu su sacharoze.
Naudojimo pagrindas - R -ALA - „Allmax Nutrition“ - R alfa -lipoinė rūgštis
Terapinis alfa lipo rūgšties poveikis gydant daugelį patologijų yra gerai įrodytas. Tačiau buvo atlikta nedaug tyrimų, susijusių su jo taikymu sporto srityje, tačiau iš jų išryškėja antioksidacinis vaidmuo mažinant. raumenų oksidacinių pažeidimų žymenys ir padidėja svarbių antioksidantų, tokių kaip sumažėjęs glutationas, kiekis.
Kita vertus, kalbant apie antioksidantų ryšį, literatūroje manoma, kad jų veikla yra veiksminga mažinant oksidacinę žalą tiek patologinėmis sąlygomis, tiek po fizinio krūvio, o ryšys tarp alfa lipo rūgšties ir acetil -l karnitino buvo dokumentuotas gydant neurodegeneracines ligas. ligų, mažina mitochondrijų funkciją, susijusią su amžiumi, ir širdies ir kraujagyslių ligų, įrodančių veiksmingumą mažinant oksidacinę žalą, bet visų pirma išsaugant tinkamą mitochondrijų funkciją.
Trūksta tyrimų apie jų asociacijos veiksmingumą sveikiems asmenims, atliekantiems fizinius pratimus.
R -ALA šalutinis poveikis - „Allmax Nutrition“ - R alfa -lipoinė rūgštis
Vartojant didesnes nei 1200 mg paros dozes, buvo užfiksuotas toks šalutinis poveikis kaip niežulys, dilgčiojimas ir virškinimo trakto sutrikimai (viduriavimas, vėmimas ir pilvo spazmai).
Atsargumo priemonės vartojant R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -lipoic acid
Kontraindikuotinas inkstų, kepenų, diabeto, nėštumo ir žindymo patologijų atvejais.
R -ALA sąveika - Allmax Nutrition - R alfa -lipoinė rūgštis
Farmakologinis - atsižvelgiant į lipoinės rūgšties gebėjimą aktyvuoti gliukozės įsisavinimą ląstelėje, tuo pačiu metu vartojant hipoglikeminius preparatus gali atsirasti netikėtas ir ryškus hipoglikeminis poveikis; todėl prieš vartojimą būtina pasitarti su gydytoju.
Maistas - atsižvelgiant į labai panašią biotino struktūrą, abi molekulės galėtų konkuruoti dėl membranos transporterio.
Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie kritinę R -ALA - Allmax Nutrition - R alfa -lipoic acid analizę.
Int J Sport Nutr Exercet Metab. 2003 rugsėjis; 13: 294-302.
Alfa-lipo rūgšties ir kreatino monohidrato poveikis žmogaus skeleto raumenų kreatinui ir fosfageno koncentracijai.Burke GD, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG.
Acetil-L-karnitino ir R-alfa-lipoinės rūgšties gydymo poveikis ApoE4 pelėms kaip žmogaus Alzheimerio ligos modelis.
Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G.
J Neurol Sci. 2009 rugpjūčio 15 d .; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 balandžio 1 d.
Mitochondrijų skilimas senų žiurkių smegenyse: pagerina alfa-lipoinės rūgšties ir acetil-L-karnitino poveikį.
Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J.
Neurochem Res. 2009 balandis; 34: 755-63. Epub 2008 spalio 10 d.
Kombinuoto gydymo alfa-lipo rūgštimi ir acetil-L-karnitinu poveikis kraujagyslių funkcijai ir kraujospūdžiui pacientams, sergantiems vainikinių arterijų liga.
McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburgo NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA.
J Clin hipertenzija (Grinvičas). 2007 m. Balandis; 9: 249-55.
Mitochondrijų membranos pažeidimas senėjimo proceso metu žiurkių širdyje: galimas L-karnitino ir DL alfa lipoinės rūgšties veiksmingumas.
Savitha S, Panneerselvam C.
Mech senėjimo kūr. 2006 m. Balandis; 127: 349-55. Epub 2006 sausio 20 d.
Antioksidantų terapija žmogaus endokrininės sistemos ligoms gydyti.
Golbidi S, Laher I.
Med Sci Monit. 2010 sausis; 16: RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indeksuota MEDLINE] Susijusios citatos
Endogeninio tiolio antioksidacinės savybės: alfa-lipoinė rūgštis, naudinga širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai.
Ghibu S, Richardas C, Vergely C, Zelleris M, Cottinas Y, Rochette L.
J Cardiovasc Pharmacol. 2009 lapkritis; 54: 391-8. Apžvalga.
Alfa-lipoinė rūgštis kaip maisto papildas: molekuliniai mechanizmai ir terapinis potencialas.
Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM.
Biochim Biophys Acta. 2009 m. Spalis; 1790: 1149-60. Epub 2009 rugpjūčio 4 d.
Maisto papildas 2 tipo diabetui: sisteminga apžvalga.
Bartlett HE, Eperjesi F.
Oftalmologinis fiziologas Opt. 2008 lapkritis; 28: 503-23. Apžvalga.
Alfa-lipoinės rūgšties papildai ir diabetas.
Singh U, Jialal I.
Nutr Rev. 2008 lapkritis; 66: 646-57. Apžvalga.
Alfa-lipoinė rūgštis pagerina endotelio disfunkciją pacientams, sergantiems subklinikine hipotiroze.
Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z.
Exp Clin Endokrinolio diabetas. 2010 m. Vasario 16 d. [Epub prieš spausdinimą]
Alfa-lipoinė rūgštis pagerina kraujagyslių endotelio funkciją pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu: atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamas tyrimas.
Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.
Eur J Clin Invest. 2010 m. Vasaris; 40: 148-54. Epub 2009 Gruodžio 27 d.
Alfa-lipo rūgšties antioksidacinio veiksmingumo įvertinimas sveikiems vyrams, veikiantiems raumenis žalojančiais pratimais.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W.
J Physiol Pharmacol. 2009 birželis; 60: 139-43.
Geriamieji antioksidantai ir širdies ir kraujagyslių sveikata treniruojamiems ir nepatyrusiems pagyvenusiems žmonėms: radikaliai skirtingas rezultatas.
Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS.
Clin Sci (Lond). 2009 m. Kovo 116: 433-41.
Antioksidantų papildymo ir mankštos treniruočių poveikis eritrocitų antioksidantų fermentams.
„Marsh SA“, „Laursen PB“, „Coombes JS“.
Int J Vitam Nutr Res. 2006 rugsėjis; 76: 324-31.
Endokrininė praktika. 2002 m. Sausio-vasario mėn. 8: 29-35.
Evans JL, Heymann CJ, „Goldfine ID“, Gavinas LA.
Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50: 513-4.
Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U.
Šilumos šoko baltymas 60 atsakas į pratimus sergant cukriniu diabetu: alfa-lipoinės rūgšties papildų poveikis.
Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M.
alfa-lipoinė rūgštis moduliuoja tiolio antioksidacinę apsaugą ir mažina pratimų sukeltą oksidacinį stresą standartinėse veislėse.
Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.
Free Radic Res. 2009 rugpjūtis; 43: 697-705.
Ūminė kalnų liga; profilaktinė antioksidacinių vitaminų papildų nauda dideliame aukštyje.
Bailey DM, Daviesas B.
High Alt Med Biol. 2001 pavasaris; 2: 21-9.
Sisteminė kofermento Q10 poveikio fiziniams pratimams, hipertenzijai ir širdies nepakankamumui apžvalga.
Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Apžvalga.
Kofermento Q10 papildų poveikis sėdintiems vyrams, atliekant pakartotinius supramaksimalius pratimus.
Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 sausis; 24: 97-102.
Ūminio ir 14 dienų kofermento Q10 papildymo poveikis pratimų atlikimui tiek apmokytiems, tiek nemokantiems asmenims.
Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider R.J Int Soc Sports Nutr. 2008 kovo 4; 5: 8.
