PASYVIOJI MIOFASCIALINIO ATSISKYRIMO TECHNIKA: APATINĖS GALŪNĖS - 4 DALIS -

Gretimų raumenų gydymas atliekant sportinį masažą

Ten pasyvi technika sporto masažo metu jis padeda atkurti teisingą lygumą tarp įvairių audinių, taigi ir sąnarių judrumą, kuris skirtas gydyti raumenis, liečiančius vienas kitą: tiksliai gretimus ar lygiagrečius raumenis. Kai kuriais atvejais ši technika derinama su Gilus skersinis masažas -MTP- arba naudojant gilią skersinę trintį - gilią trintį arba Cyriax techniką - apims "... kolageno skaidulų orientaciją ir jų stiprinimą geresnės kraujotakos dėka, gali pakakti" sportininkui " išlaikyti aukštą „veiklos lygį, kuris būtų buvęs neįmanomas be gydymo“ (Francesco Nigro).Kai dėl traumų, perkrovos ar įtampos / nervinio streso esančios fascijos kolageno skaidulos, kurios jau natūraliai prastai sutampa viena su kita, linkusios sustorėti ir dar labiau susitvarkyti atsitiktiniu ir netvarkingu būdu, gali būti, kad jos pradeda ryškiai sukibimas ir dėl to miofascialinis atitraukimas Lyga normali raumenų / sąnarių dinamika - judesių diapazonas -. Šiuo tikslu, norėdamas vaizdžiai paaiškinti, kas atsitinka, cituoju pavyzdį, pateiktą „Sports & Med“ paskelbtame darbe, kuris labai gerai vizualizuoja klausimą. Ji atspindi juostą su gerai sutvarkytais kolageno pluoštais, todėl puikiai fiziologiškai būsena, o lipni lipni dalis - į įtemptą susilpnėjusią, kur kolageno skaidulos yra atsitiktinai išdėstytos. Jei lygią juostos dalį stumdysime ant odos, ji sklandžiai tekės be trinties; kita vertus, kai lipnią dalį, ji tempia odą, plaukus, todėl jaučiasi juodraštis. Ši trintis yra ne kas kita, kaip pojūtis, kurį patiriame, kai „miofascialinis prisirišimas trukdo mums atlikti įprastą raumenų ir sąnarių ekskursiją. Todėl reikia įsikišti taikant metodus ir rankinius įgūdžius, kad būtų galima pašalinti šiuos sukibimus. Na, tada, naudojant tuos pačius metodus ar metodus bent jau asmeniškai pakeitus klasikinius rankinius įgūdžius, šiais darbo sezonais turėjau apčiuopiamų ir teigiamų atsiliepimų apie įvairių sporto šakų sportininkus ir komandos, kurią seku, žaidėjus, padedamas savo draugo Federico Polimene, masažuotojo ir sporto treneris.

Visi šio darbo rankiniai įgūdžiai gimsta „kinetinėje perspektyvoje“, tai yra susiję su esminiu aktyviu sportininko dalyvavimu, kai operatorius pasyviai juda, tempia ir sukasi raumenis ar miofascialinės grandinės dalį, susijusią su atsiskyrimu. .

Mano apibrėžta technika pasyvus už minimalų, bet būtiną indėlį, kurio sportininkas turi, kad pasiektų reikiamą būklę, kad galėtų prasidėti miokofoscialinio audinio (kolageno) viskoelastinis pokytis. Taip yra ne tik dėl fizinių mechaninių rankų darbo įgūdžių, bet ir dėl dėl to atsirandantis poveikis stimuliacijos reakcijai, kurią atliko sportininko mechanoreceptoriai: Golgi, Ruffini ir Pacini kūnai ir organai.

Kiti straipsniai tema „Pasyvi technika miofascialiniame atsiskyrime: apatinės galūnės - 4 dalis -“

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 2 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 1 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 3 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 5 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 6 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 7 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 8 dalis

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 9 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 10 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 11 dalis -

Pasyvi technika miofascialiniam atsiskyrimui: apatinės galūnės - 12 dalis -