Nauja treniruočių riba: ryšys tarp neurofiziologijos ir sporto

Redagavo prof. Guido M. Filippi

Sveiki tiriamieji

Pirmasis eksperimentų rinkinys buvo atliktas su sveikais, sėsliais asmenimis, vienos kojos keturgalvio raumens stimuliacija žymiai sutrumpino laiką, reikalingą jėgai susprogdinti tiek izometrijoje, tiek per pirmąsias 200 ms, (+ 27,8% ± 10) ir visu judesiu (-20,2% ± 2,9), tiriamas izokineze. Tiems patiems pacientams negydytos kojos veikimas nepakito. Esant izotonijai, atsparumas nuovargiui „pratęsiant koją“ gydomoje kojoje padidėjo 40,3% ± 16,9. Visi šie duomenys buvo surinkti praėjus 15 dienų po vibracinio gydymo (9 pav., Iš Fattorini L., Ferraresi A., Rodio) A., Azzena GB & Filippi G M. Eur J Appl Physiol 2006 rugsėjis; 98: 79-87) 15 pav.

Gebėjimo susprogdinti jėgą pagerėjimas aiškiai matomas 16 paveiksle, kur pranešama apie jėgos išsivystymą izometrijoje prieš ir po vibracijos.

Atkreipkite dėmesį, kaip maksimali jėga nesikeičia, o aukščiau pateiktuose rezultatuose jėgos svyravimai buvo didžiuliai. Mes pastebėjome galingą jėgos padidėjimą po gydymo „Cro®System“ tik tuo atveju, jei bandymai buvo susiję su judėjimu, izometrijoje didžiausias stiprumas buvo pastovus prieš ir po „Cro®System“ gydymo. Šis reiškinys yra žinomas, net jei dar nėra paaiškintas: izometrijoje sukurta jėga gali labai skirtis nuo tos, kuri susidaro izotonijoje, atrodo, kad abi sąlygos reiškia visiškai skirtingą bendrą valdymą.

Vėliau buvo atliktas tyrimas su dviem nacionalinėmis irklavimo komandomis, priklausančiomis tam pačiam klubui ((„Tiber Lazio“: iš viso 8 sportininkai), atskirai gydomoms, pirmiausia vienas „irklinis“, paskui kitas ir visiškai panašiai treniruojamas ir išbandytas 500 ir 2000 metrų, praėjus 30 ir 60 dienų po 3 dienų vibracijos, nebekartojama.
Sąnarių kinematinė analizė atskleidė įspūdingą judesių taisyklingumo padidėjimą tiek tam pačiam asmeniui, tiek tarp skirtingų tiriamųjų (17 ir 18 pav.). Be to, pagreičių valdymas (taigi ir jėgos laikui bėgant: galia) visiškai pasikeitė (19 pav.).

Visi šie duomenys rodo kur kas smulkesnį bendrą valdymą ir labai skirtingą energetikos strategiją.

1 lentelė

Patobulinimai
Vidutinis (sek.) 500 metrų po 30 dienų 2000 metrų po 30 dienų 500 metrų po 60 dienų 2000 metrų po 60 dienų pirmieji 4 sportininkai -1.49 -1.72 -1.23 -1.49 antri 4 sportininkai -1.26 -1.98 pasaulinis -1.38 -1.83

Duomenų rinkinys leidžia daryti prielaidą, kad poveikis yra keitimasis bendru valdymu, iš esmės patvirtinantis tai, kas buvo matoma Fattorini ir kt. 2006 m. Paskelbtuose bandymuose.
Be viso to, yra išankstinių duomenų, gautų Federaliniame CONI centre Formijoje, kur pirmieji šuolio stovint bandymai, po to, kai buvo gydomi suraliniai tricepsai, keturgalviai ir sėdmenys, išryškina visiškai skirtingų nervų ir raumenų strategijų kūrimą. aktyvinimo laikai., jėgos sprogimas, galios plėtros pasiskirstymas, kurį apibendrina 20 paveikslas.