Redagavo daktaras Giovanna Taranto
KAS PATIKA?
Aukšto lygio sporto šakose, kur reikalingas lieknas kūnas, galintis atlikti puikius pasirodymus, tokius kaip meninės gimnastikos ar šokių šuoliai, o kai kurių lengvosios atletikos ir plaukimo specialybių galios, sportininkai, dažnai labai jauni, turi išlaikyti optimalų svorį kūno, dažnai griebdamiesi dietų.
„Triada“ susijusi ne tik su aukšto lygio sportininkais, bet ir su bet kokia moterimi, kuri per daug treniruojasi be tinkamo dienos kalorijų kiekio, tai yra, netinkamai maitinasi.
Naujausi tyrimai parodė, kad ne pats sportas yra tikroji sutrikimų, susijusių su triada, priežastis, o disbalansas tarp treniruotėms išleistos energijos ir su dieta susijusių.
KAS YRA TRIADAS?
Tai fizinių ir psichinių sutrikimų rinkinys, kuris apima:
- Valgymo sutrikimai (anoreksija, bulimija, besaikis valgymas, ED-NOS)
- Menstruacinio ciklo sutrikimai (oligomenorėja, amenorėja, anovuliaciniai ciklai, LPD)
- Įvairūs kaulų tankio sumažėjimo laipsniai (osteopenija, osteoporozė)
KAIP VYKSTA?
Paprastai pirmoji problema yra susijusi su mityba, todėl jūs pradedate turėti blogus santykius su maistu, nuo kai kurių maisto produktų, kurie laikomi per kaloringais, vengimo iki tikros manijos, kad jūsų kūnas niekada nėra pakankamai plonas.
Ne visi tiriamieji turi tuos pačius simptomus ir ne visi tampa anoreksiški, kiekvienas žmogus yra atskiras atvejis.
VALGYMO SUTRIKIMAI
Jie buvo suskirstyti į skirtingus tipus, atsižvelgiant į elgesio ypatybes, visi jie kyla iš asmens, kuris nepriima savo kūno formų ir stengiasi bet kokia kaina kontroliuoti (jį mažindamas), psichinių kančių būsenos. .
BED (besaikio valgymo sutrikimas) gali būti laikomas pirmuoju žingsniu link rimtesnių sutrikimų, tokių kaip anoreksija ir nervinė bulimija, net jei tai dažnai nepastebima. Jį sudaro pasikartojantys maisto produktai (bent du kartus per savaitę), kuriems būdingas praradimas kontroliuoti maistą, kuris tuo metu turi tik teigiamų aspektų; besaikis žmogus negalvoja apie neigiamus aspektus, kuriuos jo elgesys gali turėti sveikatos būklei..
Išgertuvių reiškinys gali lengvai paskatinti žmogų elgtis, pavyzdžiui, sukelti vėmimą, naudoti vidurius laisvinančius vaistus ar kanalizaciją ar bet kokias kitas priemones, kad pašalintų iš organizmo viską, kas buvo įvesta per išgertuves. Tai būdinga nervinei bulimijai.
Nervų anoreksija yra rimčiausias sutrikimas, nes dėl to tiriamasis gali tiesiog mirti iš bado. Anoreksija sergantis asmuo visada mato savo antsvorį, net jei jo kūno svoris yra 15% mažesnis už normą!
Be minėtų valgymo sutrikimų, yra ir kitų, kurie yra sugrupuoti į valgymo sutrikimus, nenurodytus kitaip (ED-NOS: valgymo sutrikimai, nenurodyti kitaip).
Kai kuriais atvejais valgymo sutrikimai diagnozuojami po to, kai sportininkui nėra menstruacinio ciklo arba jis yra nereguliarus.
Tiesą sakant, triadą sukelia ne tiek pats valgymo sutrikimas, kiek energijos disbalansas, todėl net ir tiriamieji, nesergantys psichikos sutrikimais, kurie vėliau sukelia valgymo sutrikimus, gali atsirasti Triadoje dėl pernelyg intensyvių treniruočių. laikantis „netvarkingos dietos, dėl kurios gaunamas nepakankamas turimos energijos kiekis.
Žmogaus kūnas turi valdymo sistemas, galinčias užblokuoti kai kurių fiziologinių mechanizmų veikimą, kai turimos energijos vos pakanka gyvybinėms funkcijoms palaikyti, pavyzdžiui, normaliai ląstelių funkcijai, termoreguliacijai ir kt.
Sportininko organizmas energijos trūkumo būseną suvokia blokuodamas reprodukcinę sistemą, kurios veikimui reikia daug energijos, pradedant nuo lytinių hormonų, tokių kaip estrogenas, gamybos apribojimo.
Kiti straipsniai tema „Moterų sportininkų triada“
- Moterų sportininkų triada - amenorėja ir menstruacijų sutrikimai
- Trejetas sportininkių ir didžiausia kaulų masė
