Stresas nėra liga, tačiau jis gali sukelti psichinės ir fizinės sveikatos problemų, jei jis intensyviai pasireiškia ilgą laiką.
Darbas esant tam tikram spaudimui gali pagerinti našumą ir atnešti pasitenkinimą, kai pasiekiami sudėtingi tikslai. Ir atvirkščiai, kai reikalavimai ir spaudimas tampa per dideli, jie sukelia stresą.
Stresą gali sukelti problemos darbe ar kitur, arba abi; be to, tai gali lemti darbo organizavimo būdas ir atliekamos užduotys.
.Tyrimas rodo dvigubą mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų riziką stresą patiriantiems darbuotojams, kurie neturėjo jokių kitų šių ligų rizikos veiksnių.
Šiuo metu visi sutinka, kad darbo streso pagrindu yra „organizacinių ir asmeninių veiksnių sąveika; tačiau pažiūrėkime konkrečiai, kas gali būti šio streso priežastys pagal du naujausius modelius ir Europos Komisijos teigimu.
ir mažai kontroliuoja atliktinas užduotis. Todėl net ir esant dideliam darbo krūviui darbuotojas gali nejausti streso, jei suvokia, kad gali valdyti šį krūvį tinkamiausiu būdu.Pastangų ir atlygio modelio disbalansas - Pastangų ir atlygio disbalanso modelis (Siegrist J.; Peter R., 1994), kelia hipotezę, kad stresas darbe atsiranda esant dideliam darbuotojo įsipareigojimui, susijusiam su mažu atlygiu; kai atlygis reiškia ekonominę naudą, socialinį pritarimą, darbo stabilumą ir karjeros galimybes.
Su darbu susijęs stresas: pagrindiniai rizikos veiksniai
Pasak Europos Komisijos - Užimtumo ir socialinių reikalų generalinio direktorato (EUROPOS KOMISIJA, 1999 m.), Dažniausi veiksniai, galintys lemti su darbu susijusį stresą, yra šie:
- Per didelis arba nepakankamas atliktinų darbų kiekis;
- Nepakankamas laikas patenkinamai atlikti darbą tiek kitiems, tiek sau;
- Trūksta aiškaus atliekamo darbo aprašymo ar hierarchinės linijos;
- Nepakankamas atlygis, neproporcingas veiklos rezultatams;
- Nesugebėjimas reikšti skundų;
- Sunkios pareigos, kurioms neužtenka tinkamų įgaliojimų ar sprendimų priėmimo galios;
- Vadovų, kolegų ar pavaldinių bendradarbiavimo ir paramos trūkumas;
- Nesugebėjimas veiksmingai išreikšti asmeninių talentų ar sugebėjimų;
- Kontrolės ar pasididžiavimo savo darbo galutiniu produktu trūkumas;
- Darbo nesaugumas, užimamų pareigų neapibrėžtumas;
- Nemalonios darbo sąlygos ar pavojingas darbas;
- Tikimybė, kad maža klaida ar neatsargumas gali turėti rimtų pasekmių.
Jei nors viena iš pirmiau minėtų sąlygų atsiranda mūsų darbo aplinkoje, greičiausiai esame streso darbuotojai, turintys visą riziką, kurią tai kelia mūsų sveikatai. Akivaizdu, kad norint apriboti streso priežastis, būtina veikti tiek asmeniniu, tiek organizaciniu lygmeniu.
Redagavo daktaras Stefano Casali
