Be esminio indėlio į mūsų gerovės apsaugą, atsirandantį iš žinių apie miego fiziologiją, taip pat tiriamos miego patologijos, kurios paprastai klasifikuojamos kaip: nemiga, parasomnija, hipersomnija. Manoma, kad šiuo metu maždaug ketvirtadalis vyresnių nei 40 metų gyventojų miego kokybė yra nepakankama. Jei atsižvelgsime į šį didelį paplitimą ir į tai, kad blogas miegas yra ne tik problema, susijusi tik su naktinėmis valandomis, bet ir atlieka svarbų vaidmenį kenkiant gyvenimo kokybei dienos metu ir visuotinį individo funkcionavimą, galima suprasti jautrumo miegui svarbą ne tik teoriniu, bet ir klinikiniu lygmeniu (G. Coccagna., 2000).
, kuris apima didžiulį organinį nuskurdimą iki gyvūno mirties, rodo, kad ši fiziologinė būklė yra būtina biologinei ir psichinei ekonomikai bei pačioms gyvybinėms funkcijoms. Šiuo požiūriu miegas turi panašumų su kitų sistemų funkcijomis. užtikrinti, kad kiekvienas gyvūnas galėtų prisitaikyti prie savo ekologinės nišos ir galėtų išgyventi plėšrūnų puolimą. Pavyzdžiui, kai kurių banginių šeimos gyvūnų (delfinų) REM miego nebuvimas, nepaisant jų didelio encefalizacijos koeficiento, galėtų tiksliai patenkinti šiuos prisitaikymo ir išgyvenimo poreikius (Jouvet M., 2000).
Kalbant apie funkcinę miego prasmę, turi būti atsižvelgta į du didelius miego etapus (NREM ir REM). Paprastai manoma, kad NREM miegas, ypač jo delta komponentas, yra susijęs su pagrindinių vegetatyvinių funkcijų išsaugojimu ir atkūrimu, o REM miegas, visų pirma, yra susijęs su aukštesnėmis smegenų ir psichinėmis funkcijomis, kurios organizuojamos šiame etape. Visų pirma, atrodo, kad NREM delta miegas turi ryšį, kurį galbūt reguliuoja instinktyvi situacija, su prieš tai buvusiu budrumu ir su juo susijusiais metaboliniais, termoreguliaciniais ir homeostatiniais poreikiais. Šiai hipotezei pritaria „ augimo hormono (GH), homeostatiniai ir termoreguliaciniai procesai, aktyvūs būtent šioje miego fazėje ir jo procentų padidėjimas po ilgo fizinio krūvio. Kita vertus, desinchronizuotas miegas arba REM miegas gali atlikti pagrindinę smegenų atgaivos ir žievės brendimo funkciją. . Todėl tai yra psichologinių funkcijų etapas, kuris sudaro tinkamą „biologinį pagrindą“ konkrečiai psichinei veiklai plėtoti. Hipotezės yra kai kurios aplinkybės, pabrėžiančios REM miego ir sapno sutapimą ir proteinų sintezės padidėjimą a kuris pastebimas REM fazėje. Šie duomenys yra patenkinamas biologinis pagrindas aiškinant informacijos apdorojimo procesą ir jo įsiminimą, kuris įvyksta esant tam tikriems įrodymams REM miego metu (V. blokas ir kt., 1981; Gigli GL. Et Al., 1985).
Žievės brendimo procesui taip pat įtakos turi aktyvus REM miegas, kuris vaisiui pirmiausia, o vėliau naujagimiui dominuoja elektropoligrafiniame ir elgesio paveiksle, ir yra laikomas nepakeičiamu endogeniniu žievės sinaptogenezės stimulu. Be to, atrodo, kad REM miegas dalyvauja kuriant ir tobulinant okulomotorinę kontrolę ontogenezėje. Intensyvus REM miego atsigavimas po selektyvaus šio etapo nepritekliaus ir psichofiziologiniai stebėjimai, siejantys šią fazę su svajonių patirtimi, parodė, kad REM miegas gali būti svarbesnis smegenų ir psichinėms funkcijoms nei NREM miegas (Jouvet M. , 2000; Marks GA., Shaffety JP. Et Al., 1995).
Sinapogenezės procesai pasirodo kaip neurobiologinis informacijos ir mokymosi organizavimo pagrindas, REM miegas gali būti laikomas etapu, kai informacija, kuri pasiekė bundančias smegenis, pertvarkoma (tai leistų procesui prisitaikyti) ir konsoliduojasi ( kuris leistų įsiminti ir prisiminti). Tačiau svarbu, kad psichiniai procesai su intensyvesniu emociniu dalyvavimu, susiję su mokymusi, būtų lygiagrečiai variklio ir jutimo slopinimui, specifinės talamocorticalinės veiklos padidėjimui, intensyviai EEG desinchronizacijai ir reikšmingam padidėjusio aktyvumo protrūkiui. žievės neuronų procentas.
Tiesą sakant, REM fazėje padidėja smegenų veikla. Eksperimentinių tyrimų metu vyrai, kuriems buvo taikomos intensyvios mokymosi sesijos, žymiai padidino REM miegą-tai išraiška, susijusi su ilgalaikių atminties duomenų fiksavimu. jie turi didesnį REM miego procentą nei suaugusieji ir vyresnio amžiaus žmonės, tuo pat metu turi didesnį gebėjimą mokytis (Gigli GL. et al., 1985; Marks GA., et al., 1995).
Evoliucijos teorija
Miegas pagal evoliucijos teoriją būtų išsivystęs atsižvelgiant į santykio „grobis, plėšrūnai“ sampratą arba aplinkos įtaką. Miego metu grobis pritraukia mažiau dėmesio nei plėšrūnai, tačiau, kita vertus, jie taip pat yra daugiau pažeidžiami, nes mažiau jautrūs dirgikliams. Pavyzdžiui, žolėdžiai miega trumpą laiką, kad turėtų laiko apsirūpinti maistu ir saugotis plėšrūnų. Mėsėdžiai gyvūnai, būdami mažiau nykstantys ir greičiau maitinasi, gali ilgiau miegoti. mano, kad gyvūnas su didžiausias REM miego kiekis (apie 200 minučių) yra gyvūnas, keliantis mažiausią pavojų aplinkai: naminė katė (Jouvet M., 2000).
Daugiau informacijos: Miego sutrikimai
-cos-cause-sintomi-e-rimedi.jpg)
