Nutekėjusio žarnyno sindromas (Nutekėjusių žarnų sindromas) yra neseniai įvestas terminas, bet jau ypač brangus daugeliui sveikatos priežiūros specialistų, ypač tiems, kurie yra labiau dėmesingi mitybos ir ligų santykiams bei galimoms maisto papildų ir alternatyvių vaistų siūlomoms priemonėms.
Visa tai sukeltų perdėtą imuninį atsaką, atsakingą už minėtas ligas; šiuo požiūriu, kuo labiau profesionalas dėl įsitikinimo ar susidomėjimo nukrypsta nuo vadinamosios „oficialios medicinos“, tuo daugiau sutrikimų ir patologijų jis bus linkęs priskirti varvančios žarnos sindromui.Tiesą sakant, kai kurie specialistai, be šios hipotezės, paaiškina tokius simptomus kaip galvos skausmas, sąnarių sutrikimai, nuovargis, dermatitas ir virškinimo problemos, kai kurie specialistai netgi priskiria juos pagrindinės ligos, tokios kaip sisteminė raudonoji vilkligė, uždegiminė žarnyno liga, celiakija, išsėtinė sklerozė, autizmas, reumatoidinis artritas, glitimo ataksija ir Hashimoto tiroiditas.
Žarnyno barjeras
Žarnyno pagrindinė užduotis yra užbaigti maisto virškinimą ir įsisavinti į kraują sveikatai būtinas maistines medžiagas.
Be šios gerai žinomos virškinimo funkcijos, žarnynas taip pat yra labai svarbi skiriamoji riba tarp išorinio ir vidinio pasaulio, tam tikra kliūtis, kuriai pavesta atskirti visa, kas naudinga ar nekenksminga, nuo to, kas pavojinga. , turi užkirsti kelią patogeninių mikroorganizmų, parazitų, toksinų ir maisto antigenų patekimui į kraują.
Žarnyno barjerinę funkciją garantuoja daugybė gynybinių linijų:
- žarnyno gleivinė: žarnyno epitelis yra išgraužtas daugybės piršto formos iškyšų, žinomų kaip žarnyno burbuliukai, labai svarbūs didinant organo sugeriantį paviršių. Ląstelės, sudarančios žarnyno burbuliukus, savo ruožtu turi skaitmenines iškyšas, vadinamas mikroviliais; be to, tai labai svarbu aiškinant varvančios žarnos sindromą, jie yra glaudžiai susiję vienas su kitu sandarios sankryžos ir desmosomos, skirtos užsandarinti tarpląstelinę erdvę užkirsti kelią nepageidaujamų medžiagų įsiskverbimui ir naudingų medžiagų, kurios ką tik buvo absorbuotos, išsiskyrimui;
- imuninė sistema: be to, kad žarnyne yra daugiau nei pusė organizmo imuninių ląstelių, jame yra daug limfmazgių stočių;
- virškinimo fermentai: žarnyno ar kepenų kilmės, jie yra svarbūs virškinant maisto baltymus, galinčius sukelti alergiją;
- natūralūs antibiotikai: pavyzdžiui, defensinai, jie supilami į žarnyno spindį, kad galėtų kovoti su plačiu bakterijų spektru - tiek gramteigiamomis, tiek neigiamomis;
- gleivės: klampi medžiaga, galinti palengvinti maisto progresavimą ir sulaikyti patogenus, kurie peristaltinių judesių dėka bus išstumiami per išmatas;
- žarnyno flora: atidžiai stebint imuninę sistemą, saprofitinės arba simbiotinės bakterijos konkuruoja su patogeniniais grybais ir bakterijomis dėl mitybos ir sukibimo su žarnyno gleivine vietų.
Priežastys
Žarnyno ląstelių vientisumui pakenktų lėtinė uždegiminė būsena, susijusi su prasto virškinimo problemomis, dideliu stresu ir daugeliu kitų veiksnių.
Tarp galimų varvančios žarnos sindromo priežasčių visų pirma būtų: maisto perteklius (ypač kalbant apie piktnaudžiavimą cukrumi, rafinuotais grūdais ir dariniais), maisto teršalai ir toksinai (pvz., Mikotoksinai), ilgalaikis stresas, ilgalaikis gydymas antibiotikais ar kortizonu , piktnaudžiavimas vidurius, disbiozė ir plonosios žarnos užteršimo sindromas.
Komplikacijos
Žarnyno pralaidumo padidėjimas gali turėti labai svarbių pasekmių:
- žarnyno imuninės sistemos hiperaktyvacija maitina vietinį lėtinį uždegimą, dėl kurio padidėjo pralaidumas; tai sukuria užburtą ratą, kuris skatina tolesnę situacijos pablogėjimą;
- žarnyno imuninės sistemos hiperaktyvacija gali turėti įtakos net iš tolo, nes žarnyne aktyvuotos imuninės ląstelės migruoja į sisteminę kraujotaką ir pasiekia kitus organus, kur gali pažeisti sveikus audinius, skatindamos uždegiminius ir (arba) autoimuninius reiškinius;
- imunogeninių medžiagų patekimas į kraują gali sukelti imuninį atsaką net ir toli nuo žarnyno esančiuose organuose, sukeldamas uždegiminius ir (arba) autoimuninius reiškinius;
- praradus imuninės sistemos gebėjimą atskirti kenksmingus antigenus nuo tų, kurie nėra, imuninis atsakas gali virsti nekenksmingais maisto komponentais arba „draugiškomis“ bakterijomis, sukeldamas alerginius reiškinius ar net lėtines uždegimines žarnyno ligas.
Simptomai
Simptomai, tokie kaip depresija, nerimas, hiperaktyvumo sindromas, sąnarių ir raumenų skausmas, galvos skausmai, lėtinis nuovargis, žarnyno sutrikimai (dirgliosios žarnos, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas) ir skydliaukės pakitimai (hipotirozė) paprastai siejami su varvančios žarnos sindromu.
Gydymas
Varvančio žarnyno sindromo gydymas iš esmės grindžiamas mitybos korekcija, galbūt padedama tam tikrų maisto papildų.
Kaip ir tikėtasi, mitybos srityje ypatingas dėmesys skiriamas rafinuoto cukraus ir grūdų, ypač glitimo turinčių, vartojimo apribojimui, bet ne tik. Taip pat būtina apriboti dirginančių medžiagų, pvz., Prieskonių, alkoholio ar maisto produktų, kurie yra ypač ilgai virti ir (arba) aukštoje temperatūroje (kepti ant grotelių, kepti, kepti, troškinti ir tt), vartojimą. Ankštiniai augalai taip pat dažnai nerekomenduojami. Vietoj to, rekomenduojama valgyti tokius maisto produktus kaip mėsos sultinys (ypač daug kolageno ir jo pirmtakų), jogurtą ir fermentuotus pienus (pvz., Kefyrą), sėklas ir džiovintus vaisius, o ląstelienos atveju būtina įvertinti individualų toleravimą.
Kalbant apie maisto papildus, glutaminas pasirodė esąs ypač naudingas, nes jis gali pagerinti žarnyno ir imuninio barjero funkcionalumą. Taip pat gali būti naudingi kolageno papildai, įskaitant pirmtakus ar medžiagas, skatinančias jų sintezę (pvz., Prolinas ir glicinas, vitaminas C ir natūralūs ekstraktai, pvz., Centella).
Pereinant prie fitoterapijos, gali būti ypač naudingi ekstraktai, tradiciškai naudojami opoms ir žaizdoms gydyti (pvz., Saldymedžio šaknis, alavijo gelis, ežiuolė ir centella asiatica). Potencialiai naudingi ir priešuždegiminio poveikio ekstraktai, tokie kaip Boswellia ir Curcuma.
Galiausiai, kalbant apie probiotikus, taip pat būtina atsižvelgti į riziką, kad dėl padidėjusio žarnyno pralaidumo jie gali prasiskverbti į kraują.
