Senėjimas: ilgas kelias į ilgaamžiškumą

<<

Močiutės hipotezė

Tarp slegiančių trūkumų, susijusių su senėjimu, išsiskiria reikšminga vertybė, kurią žmogus išmoko pažinti ir vertinti nuo senų laikų: pagyvenusių žmonių išmintis. Akimirką apmąstydami šį klausimą, daugelis sutiks, kad išvykimas iš Žemės, sukaupus neįtikėtiną patirtį visą gyvenimą, yra didžiulis išteklių švaistymas. Jei nebūtų rašymo ir žmogaus atminties, visas šis brangus žinių bagažas iš tikrųjų baigtųsi nieku, pasmerktas bent jau ironiško likimo.

Tokioje eroje kaip mūsų, kai žmogaus žinios pasiekė įspūdingą lygį ir išplės, o tai ir toliau augs eksponentiškai, mes esame suinteresuoti išlaikyti daugybę su senatve susijusių patirčių. Būtent dėl ​​to reikia „močiutės hipotezės“ yra pagrįsta vyresnio amžiaus žmonių užduotimi ir specifiniais įgūdžiais išsaugoti savo žinias, siekiant jas perduoti jauniausiems. Jei žmonių rūšis žinotų, kaip maksimaliai išnaudoti šį nepaprastą įgūdžių turtą, ji vystytųsi daug greičiau nei šiuo metu. Kad ši sąlyga būtų įvykdyta, vis dėlto būtina užtikrinti vyresnio amžiaus žmonių mintis tą aiškumo laipsnį, kurį dažnai sukelia senėjimas.

Tikslas ilgai išlikti sveikam ir išsaugoti didelę jaunatviško gyvybingumo dalį yra daugelio pasiekiamas, nes mes jau turime pakankamai žinių, kad tai padarytume. Pavyzdžiui, žinome, kad pagrindinės mirties priežastys, tokios kaip vėžys , inkstų nepakankamumas, cukrinis diabetas ir širdies ir kraujagyslių ligos - tai lėti ir progresuojantys įvykiai, kurie pasireiškia daugelį metų anksčiau nei pasireiškia simptomai. Šiandien mes galime įvertinti, kur žmogus eina šiuo keliu, ir todėl imtis veiksmingų prevencinių veiksmų, kad sustabdytume ir pakeisti lėtą ligos progresavimą Ankstyvas patikrinimas yra raktas siekiant šio tikslo.
Koronarinė širdies liga yra pagrindinė mirties priežastis JAV. Nerimą keliantis faktas yra tai, kad apie 50% vyrų ir 64% moterų sužino, kad kenčia nuo širdies ir kraujagyslių problemų tik patyrę širdies smūgį. Tai reiškia, kad pusė vyrų ir beveik 2/3 moterų patiria širdies smūgį, prieš tai nepajutę svarbių įspėjamųjų simptomų. Panašus argumentas taip pat galėtų būti pateiktas dėl vėžio, kuris dažnai aptinkamas, kai jis jau metastazavo ir todėl yra nepaprastai sunkiai išgydomas.
Žvelgiant iš šio požiūrio, gyventojų ir sveikatos sistemos jautrumas ankstyviems diagnostiniams vizitams būtinai turi padidėti.

Senėjimo procesas nėra niekieno draugas

Kad tai sulėtėtų ir pagerėtų, turime senti tokį, koks yra. Vykstant amžiui nėra nieko draugiško, tačiau jis yra priešas, kurį turime išmokti kovoti su visais turimais įrankiais ir ginklais. Ir kaip bet kuris kitas tvirtovė, matyt, neįveikiama, į ją reikia žiūrėti keliais požiūriais.
Kelyje į ramesnį ilgaamžiškumą biologinis senėjimo reiškinys nėra vienintelis priešas, su kuriuo reikia kovoti. Kad galėtume ramiai tęsti gyvenimo kelionę, visų pirma turime suvokti, kad mes patys esame blogiausi priešai. Kasdien milijonai žmonių prieštarauti savo sveikatai pasirinkdami abejotinus elgesio pasirinkimus, siųsdami savo savijautą dūmuose kaip cigaretė, kurią laiko tarp pirštų, susilpnindami širdį, tarsi raumenys atrofavosi nuo kėdės, nuo kurios vis sunkiau atsikelti, ir atimdami aiškumą žmogaus smegenys, pavyzdžiui, vartotojiškumas, užgožia visų tų teigiamų vertybių, kurios turėtų apibūdinti žmogų ir jo visuomenę, prestižą.
Žinome per daug kalorijų ir gyvulinių riebalų dietos pavojus, tačiau ir toliau vartojame per daug. Mes žinome, kad reguliari mankšta lėtina senėjimą ir apsaugo mus nuo streso, tačiau tiesiog nenorime žinoti apie mankštą. Mes ignoruojame savo genetiką. Tačiau mes žinome, kad jei mūsų šeimoje yra polinkis sirgti plaučių vėžiu, neturėtume rūkyti, bet toliau.
Trečiasis priešas, su kuriuo reikia kovoti, įkūnija daugybę etinių problemų, iškeltų kai kurių tyrimų, skirtų kovai su senėjimu.

Daugiau straipsnių tema „Senėjimas: kodėl reikia kovoti“

1. senėjimas
2. senėjimas
3. senėjimas
4. senėjimas
5. senėjimas
6. senėjimas
7. senėjimas