Bendrumas
Žarnyno dujas sudaro 99% azoto, deguonies, anglies dioksido, vandenilio ir metano. Tačiau blogą kvapą skleidžia ne šie pagrindiniai komponentai, o labai mažas sieros dioksido, vandenilio sulfido, indolio, lakiųjų riebalų rūgščių ir skatolio procentas.
Esant fiziologinėms sąlygoms, dujų kiekis žarnyno spindyje yra gana stabilus, svyruoja apie 200 ml, vidutiniškai pašalinamas nuo 400 iki 1600 ml per dieną; dujų sudėtis taip pat yra gana įvairi, tačiau azotas išlieka pagrindine sudedamąja dalimi . Išmetamų dujų surinkimas ir analizė gali padėti nustatyti vidurių pūtimo kilmę: jei pagrindinė sudedamoji dalis yra azotas, esantis sutrikimo pagrindu, greičiausiai yra aerofagija; Kita vertus, jei farte gausu vandenilio ir anglies dioksido, tai greičiausiai yra angliavandenių absorbcijos sutrikimas, dėl kurio atsiranda bakterijų hiperfermentavimas.
Priežastys - kodėl jie susidaro?
Didžiausią įtaką daro „rijimo metu praryjamas oras. Dėl šios priežasties žmonės, kurie greitai geria ir valgo, arba daug kalba valgymo metu, yra labiau linkę į vidurių pūtimą. Tas pats pasakytina ir apie rūkančius bei įpročius. dažnai kramtoma guma ar tabakas; Galiausiai, žarnyno dujų susidarymui didelę įtaką daro maiste esantis oras; pavyzdžiui, kokteiliuose ir gazuotuose gėrimuose yra daug jo, o kai kurie antacidiniai vaistai, pvz., natrio bikarbonatas, gamina didelį kiekį anglies dioksido skrandyje Dėl tos pačios priežasties kasos ir tulžies bikarbonatai neutralizuoja skrandžio rūgštis, todėl nuolat susidaro daug anglies dioksido. Laimei, keli litrai CO2, atsirandantys dėl šių reakcijų, greitai patenka į kraują ir pašalinami kvėpuojant. storosios žarnos, kitas fiziologiškai svarbus indėlis yra anglies dioksidas, kuris iš kraujo patenka į žarnyno spindį ir kerta gleivinę; šis praėjimas bet kuriuo atveju yra dvikryptis ir todėl taip pat leidžia reabsorbuoti žarnyno CO2, kuriam palankesnis didesnis slėgis plazmoje.
Kaip žinoma daugumai žmonių, žarnyno dujų kilmė taip pat gali būti siejama su storojoje žarnoje esančių bakterijų veikla.Šie mikroorganizmai fermentuoja nesuvirškintus ar neabsorbuotus maisto likučius, traukdami energiją ir išskirdami dujas; iš to išplaukia, kad kuo didesnė neabsorbuotų medžiagų koncentracija dieglių lygmenyje, tuo didesnė žarnyno dujų gamyba. Pavyzdžiui, žmonėms, netoleruojantiems laktozės, dėl nesugebėjimo suvirškinti šio cukraus vietinė mikroflora susidaro daug žarnyno dujų. Panašiai ir su ankštinių augalų vartojimu susiję vidurių pūtimai yra susiję su jų nesuvirškinamų oligosacharidų kiekiu. (stachiozė ir rafinozė), kurie storojoje žarnoje sukelia didžiulę bakterijų fermentaciją.
Pilvo pūtimas ir meteorizmas
Kalbant apie meteorizmą, turime omenyje dujų perteklių žarnyno spindyje, kurio tiesioginė pasekmė, tai yra „nenormalus dujų išsiskyrimas iš tiesiosios žarnos, vadinama vidurių pūtimu. Tačiau reikia pasakyti, kad keli pacientai, kenčiantys nuo meteorizmo ( patinimas ir pilvo spazmai), turi normalų žarnyno dujinį turinį. Tokiais atvejais problemos priežastis labai dažnai yra pakitęs žarnyno judrumas, dėl kurio greitai juda dujos, ūmiai ir skausmingai ištempiant kai kurias kilpas.
Vidutiniškai kasdienių žarnyno dujų išmetimo per tiesiąją žarną skaičius yra lygus 14 veiksmų, o apie vidurių pūtimą kalbame, kai šis skaičius viršija 25 epizodus.
Maistas, kuris padidina žarnyno dujas
Yra ilgas maisto produktų, tradiciškai manančių, kad yra atsakingas už žarnyno dujų padidėjimą, sąrašas. Tai apima:
Pupelės, maistas, kuriame yra daug laktozės, lęšiai, pupelės, žirniai, avinžirniai, soja, paprastas cukrus (ypač fruktozė), polioliai (sorbitolis), šviežia duona, ropės, salierai, ridikai, krienai, mielės, kopūstai, daigai Briuselis, žiediniai kopūstai, vanduo ir gazuoti gaivieji gėrimai, putojantys vynai, rauginti kopūstai, kopūstai, savojo kopūstai, kopūstai, agurkai, askaloniniai česnakai, paprikos, salierai, svogūnai, česnakai, aitriosios paprikos, arbūzas, melionas, obuolys, avokadas, kaštonai, graikiniai riešutai, lazdyno riešutai, migdolai, džiovintos figos ir džiovinti vaisiai, plakta grietinėlė, majonezas, pieno kokteilis.
Tačiau daug kas priklauso nuo individualaus kintamumo ta prasme, kad kai kurių gerai toleruojami produktai gali būti problemiški kitiems, ir atvirkščiai. Kiti svarbūs veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti, yra šie:
- suvartoto maisto kiekis;
- ryšys su kitais maisto produktais to paties valgio metu (įvertinkite tiek maisto produktų rūšį, tiek bendrą suvartoto maisto kiekį; pvz., per daug valgomi ar valgomi per arti ankstesnių valgių paprastai padidėja žarnyno dujų susidarymas);
- bet kokie pagrindiniai negalavimai (gastritas, opos, netoleravimas ir kt.)
- kramtymo greitis (skubiai valgomas maistas sukelia didesnius virškinimo sutrikimus)
- streso lygis (didėjant stresui žarnyno sutrikimai linkę didėti).
Kova su dujų pertekliumi
Žiūrėkite konkretų straipsnį apie vidurių pūtimo gydymą.