Daugelis „pradedančiųjų“ mamų patiria fiziologinį diskomfortą, vadinamą „kūdikių bliuzas“, kuris dažnai atsiranda gimus kūdikiui ir paprastai apima nuotaikos svyravimus ir verksmo priepuolius, kurie greitai išnyksta. Tačiau kitos jaunos motinos patiria sunkesnę ir ilgalaikę depresijos formą, vadinamą pogimdymine depresija. Galiausiai, dar rečiau, gimus kūdikiui atsiranda ekstremali pogimdyminės depresijos forma, vadinama pogimdymine psichoze.
Pogimdyminė depresija nėra nei silpnumas, nei charakterio trūkumas. Kartais tai yra tiesiog gimdymo komplikacija. Jei patiriate pogimdyminę depresiją, greitas gydymas gali padėti kontroliuoti simptomus ir mėgautis savo kūdikiu.
.
Vadinamojo kūdikių bliuzo simptomai, kurie trunka tik nuo kelių dienų iki daugiausiai vienos ar dviejų savaičių, gali apimti:
- Nuotaikų kaita;
- Nerimas;
- Liūdesys;
- Dirglumas;
- Verkti;
- Koncentracijos praradimas;
- Miego sutrikimai.
Patyrus tikrą pogimdyminę depresiją, simptomai gali būti panašūs į bliuzo kūdikiams būdingus simptomus, tačiau jie yra intensyvesni ir ilgesni, kartais trukdantys gebėjimui rūpintis kūdikiu ar valdant kitą veiklą.
Pogimdyminę depresiją galima apibūdinti šiais simptomais:
- Apetito praradimas
- Nemiga;
- Intensyvus dirglumas ir pyktis;
- Sunkus nuovargis;
- Susidomėjimo seksu praradimas
- Prarasti entuziazmą gyvenimui
- Gėdos, kaltės ir nepakankamumo jausmas;
- Stiprūs nuotaikos svyravimai;
- Sunku užmegzti ryšį su savo vaiku;
- Izoliacija nuo šeimos ir draugų;
- Mintys pakenkti ar pakenkti kūdikiui.
Pogimdyminė depresija, jei negydoma, gali tęstis mėnesius ar ilgiau.
Jei pogimdyminė depresija perauga į pogimdyminę psichozę arba gimus kūdikiui patenka tiesiai į pogimdyminę psichozę (reta būklė, bet jei ji pasireiškia per pirmąsias dvi savaites po gimimo), simptomai vis tiek yra griežtesni ir gali apimti:
- Sumišimas ir dezorientacija;
- Haliucinacijos ir kliedesiai;
- Paranoja;
- Pabandykite pakenkti sau ar vaikui.
Paprastai, jei gimus kūdikiui jaučiatės prislėgtas, galite nenorėti ar gėdytis kalbėti apie savo proto būseną. Tačiau svarbu paskambinti gydytojui, jei depresijos požymiai ir simptomai rodo bent vieną iš šių savybių:
- Jie neišnyksta po dviejų savaičių;
- Jie blogėja;
- Dėl jų naujajai mamai sunku pasirūpinti savo kūdikiu;
- Kyla minčių pakenkti ar pakenkti kūdikiui.
Jei įtariate, kad atsiranda pogimdyminė psichozė, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Nelaukite ir tikėkitės, kad būklė pagerės savaime, nes, jei nepaisoma, pogimdyminė psichozė gali sukelti gyvybei pavojingų minčių ar elgesio.
Daugiau informacijos: Depresijos po gimdymo simptomai ir progesteronas) gali prisidėti prie pogimdyminės depresijos. Kiti skydliaukės gaminami hormonai gali smarkiai sumažėti, palikdami nuovargio, tingumo ir depresijos jausmą. Kraujo tūrio, kraujospūdžio, imuninės sistemos ir medžiagų apykaitos pokyčiai yra papildomi veiksniai, galintys sukelti nuotaikos svyravimus ir nuovargį.Pogimdyminės psichozės išsivystymo rizika didesnė moterims, sergančioms bipoliniu sutrikimu.
ir valgymas, pyktis ir hiperaktyvumas. Be to, gali būti, kad šie vaikai vėluoja vystytis kalbai.
Negydoma pogimdyminė depresija gali tęstis mėnesius ar net ilgiau; kartais tai gali tapti lėtiniu depresiniu sutrikimu. Net ir gydoma, ši būklė gali padidinti moters riziką susirgti sunkia depresija ateityje.
Išsamiai: ką daryti prieš einant pas gydytoją ir ko tikėtis iš vizito pas gydytoją
Jei yra simptomų, rodančių pogimdyminę depresiją, tai naudinga:
- Užsirašykite kiekvieną patiriamą simptomą ir kiek laiko jis pasireiškė;
- Užsirašykite visas medicinines problemas, įskaitant kitas diagnozuotas fizines ir psichines problemas. Pasakykite gydytojui, jei anksčiau patyrėte bet kokios rūšies depresiją ar kitą psichikos sutrikimą;
- Sudarykite visų vartojamų vaistų sąrašą, įskaitant nereceptinius vaistus, vitaminus ir papildus.
- Raskite patikimą draugą ar šeimos narį, su kuriuo eitumėte į pirmąjį pasimatymą, kad jums padėtų aptarti visus parašytus dalykus;
- Užsirašykite klausimus, kuriuos norėtumėte užduoti gydytojui.
Dažni gydytojų užduodami klausimai yra šie:
- Kokia yra diagnozė ir koks gydymas geriausiai tinka konkrečiam atvejui.
- Paklauskite, koks yra mums siūlomo gydymo šalutinis poveikis.
- Kaip ir po kiek laiko nuo gydymo pradžios tikimasi sutrikimų pagerėjimo.
- Ar šis vaistas yra saugus, jei maitinate krūtimi?
- Kiek laiko reikia tęsti gydymą?
- Kokie gyvenimo būdo pokyčiai galėtų padėti mums valdyti simptomus?
- Kaip dažnai turėtų būti atliekamas tolesnis vizitas?
- Jei ateityje susidursime su kitomis psichinėmis ligomis.
- Ar po gimdymo depresija gali grįžti, net jei norite daugiau kūdikių?
- Ar yra koks nors būdas to išvengti, jei turite kitų vaikų?
- Ar yra kokių nors svetainių ar informacinės medžiagos, iš kurios galite gauti informacijos?
Pati pogimdyminė depresija dažnai gydoma tinkamai konsultuojant ir gydant. Kalbant apie konsultavimą, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo negalavimus su psichiatru, psichologu ar kitu psichikos sveikatos specialistu. Pasikonsultavę su specialistu, galite rasti geresnį būdą susidoroti su savo jausmais, spręsti problemas ir siekti realių tikslų. Kartais gali padėti ir šeimos ar porų terapija.
Kitas galimas sprendimas yra antidepresantų vartojimas, kurie paprastai skiriami depresijos po gimdymo atveju. Jei vis dar maitinate krūtimi, svarbu žinoti, kad visi vaistai, kuriuos vartojate, taip pat pateks į krūties gaminamą pieną. Tačiau kai kurie antidepresantai taip pat gali būti vartojami žindymo laikotarpiu, nes jie turi labai mažą neigiamo poveikio kūdikiui riziką. Žinoma, svarbu pasikalbėti su savo gydytoju ir aptarti galimą riziką ir naudą, susijusią su konkrečių antidepresantų vartojimu.
Kitas kelias, kuriuo galima eiti, yra hormonų terapija. Farmakologinis estrogenų vartojimas galėtų padėti išvengti greito natūralaus atitikmens, kuris lydimas vaiko gimimo, sumažėjimo, taip palengvinant pogimdyminės depresijos požymius ir simptomus. Kai kurios moterys eina susitikti . Tačiau veiksmingo hormoninio gydymo veiksmingumo po gimdymo depresijos tyrimai vis dar yra riboti, todėl būtina kartu su gydytoju įvertinti, kaip matyti iš gydymo antidepresantais, riziką ir naudą.
Tinkamas pogimdyminės depresijos gydymas leidžia jums atsikratyti šio sutrikimo per kelis mėnesius. Akivaizdu, kad kai kuriais atvejais terapija trunka šiek tiek ilgiau, svarbu tai tęsti tol, kol pradėsite jaustis geriau ir tai yra pats gydytojas. kad patartumėte. Ankstyvas gydymo nutraukimas iš tikrųjų gali sukelti recidyvus.
Kita vertus, pogimdyminės psichozės gydymas yra sunkesnis. Tiesą sakant, reikia nedelsiant patekti į ligoninę. Užtikrinus paciento saugumą, jai gali būti skiriami įvairūs vaistai, tokie kaip antidepresantai, antipsichoziniai vaistai ir nuotaikos stabilizatoriai, kad būtų galima kontroliuoti požymius ir simptomus. Kartais skiriama prieštraukulinė terapija, kurios metu mažo stiprumo elektros smūgis smegenys sukuria tas pačias smegenų bangas, kurios atsiranda traukulių metu. Cheminiai pokyčiai, atsirandantys panaudojus elektros srovę, gali sumažinti depresijos simptomus, ypač kai kiti gydymo būdai buvo neveiksmingi arba kai norite gauti greitų rezultatų.
Pogimdyminės psichozės gydymas gali suabejoti motinos gebėjimu maitinti krūtimi kūdikį. Tiesą sakant, atsiskyrimas nuo kūdikio apsunkina žindymą, o kai kurios pogimdyminės psichozės gydymo priemonės nerekomenduojamos žindančioms moterims.
Daugiau informacijos: reguliarūs vaistai po gimdymo nuo depresijos, pvz., Pasivaikščiojimas su kūdikiu, įtraukiant į jūsų kasdienę veiklą. Valgykite sveiką maistą ir venkite alkoholio.
