Vigoresija

Bendrumas

Vigoreksija arba bigoreksija yra dismorfofobijos forma, kuriai būdingas nuolatinis raumenų tonuso, treniruočių, liesos masės, mažai kalorijų turinčios ir daug baltymų turinčios dietos ir, galiausiai, sportinio kūno tinkamumo manija.

Žmonėms, sergantiems vigoresija, manija dėl to, kas išdėstyta aukščiau, yra tokia, kad: nėra nieko, išskyrus fizinius pratimus; socialinis gyvenimas ir darbas yra antrame plane; kūno išvaizda ir mityba yra kiekvienos kasdieninės minties centre; pasirinkta sporto šaka yra svorio kėlimas; perima maisto papildų naudojimas ir piktnaudžiavimas anaboliniais steroidais;
Vigoreksijos priežastys turi būti nustatytos derinant skirtingo pobūdžio veiksnius, įskaitant: psichologinius, socialinius ir biologinius.
Vigoreksijos diagnozė pagrįsta kai kuriais ekspertų tinkamai pripažintais diagnostikos kriterijais, susijusiais su obsesiniu kūno ir jo raumenų tonuso, treniruočių ir mitybos rūpestimi.
Gydymą sudaro pažintinė-elgesio psichoterapija, kartais susijusi su vaistų terapija, pagrįsta selektyviais serotonino reabsorbcijos inhibitoriais.
Didžiausi sunkumai gydant vigoresiją yra įtikinti pacientą, kad jis serga liga ir jam reikia pagalbos.

Kas yra vigoreksija?

Vigoreksija arba bigoreksija yra dismorfofobijos potipis, kuriam būdingas nuolatinis ir obsesinis susirūpinimas dėl raumenų tonuso ir jo treniruočių, dėl liesos masės ir jos palaikymo laikantis griežtos dietos ir, galiausiai, dėl to, kad organizmas praranda atletiškumą. fizinio neveiklumo rezultatas.
Kitaip tariant, vigoreksija serga žmogus, turintis „maniją“ raumenų treniruotėms, lieknas ir atletiškas kūnas ir specialiai „raumenų augimui“ skirta dieta; taip pat jis taip pat yra žmogus, turintis obsesinę baimę prarasti raumenų tonusą, įgytą po daugelio metų treniruočių ir aukų, ir kuris netoleruoja jokių jo raumenų netobulumų.

KAS YRA DYSMORFOBIJA? TRUMPA APŽVALGA

Dysmorfofobija yra psichinė patologija, kuriai būdingas obsesinis susirūpinimas ir dažnai be pagrindo, kad tam tikra kūno dalis (pvz., Nosis) yra „netobulumo“ nešėja, todėl ji turi būti paslėpta visais įmanomais būdais, net ekstremaliausias (pvz .: kosmetinė chirurgija).
Tarp psichiatrų ir psichologų sutariama, kad dismorfofobija yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas.

KITI VIGORESIJOS VARDAI

Be termino bigoreksija, vigoreksija taip pat žinoma kaip raumenų dismorfija, atvirkštinė anoreksija arba Adonis kompleksas.

KLASIFIKACIJA: NETIKRUMAI

Kai kurių ekspertų teigimu, vigoreksija, kaip dismorfofobijos potipis, laikoma obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu.
Tačiau, pasak kitų mokslininkų, dismorfofobija labiau panaši į valgymo sutrikimą, pastarąją kategoriją, kuriai priklauso tokios ligos kaip nervinė anoreksija ar bulimija.

EPIDEMIOLOGIJA

Vigoreksija yra ypač paplitusi vyrų ir sportininkų būklė.
Tačiau reikia pažymėti, kad, remiantis naujausiais statistiniais tyrimais, jis tampa vis populiaresnis ir tarp moterų.

Vigoreksijos plitimas tarp kultūristas
Remiantis kai kuriais statistiniais tyrimais, vigoreksija paveiktų apie 10% praktikuojančių asmenų kūno statyba.

KAŽKOS ISTORINĖS NAUJIENOS, SUSIJĘS SU VIGORESIJA

Vigoreksija yra proto būsena, priklausanti šiuolaikiniams laikams. Tiesą sakant, pirmasis jo aprašymas „patikimame moksliniame žurnale“ datuojamas 1993 m. Tuo metu dažniausiai vartojamas terminas buvo atvirkštinė anoreksija, priešingai nei „nervinė anoreksija“.

Priežastys

Pasak valgymo sutrikimų ir obsesinių-kompulsinių sutrikimų ekspertų, vigoreksiją sukelia įvairių veiksnių derinys, įskaitant: biologinius, psichologinius ir socialinius veiksnius.

Psichologiniai veiksniai: savęs vertinimas

Tiriant tikslias vigoresijos priežastis ir ypač analizuojant psichologinius veiksnius, atrodytų, kad savigarbos lygis vaidina labai svarbų priežastinį vaidmenį.

Tiesą sakant, asmenys, turintys žemą savivertę, turi didesnį polinkį į obsesinį susirūpinimą dėl savo kūno raumenų tonuso ir visų tų manijų, kurioms būdinga raumenų dismorfija.

SOCIALINIAI VEIKSNIAI: ŽINIASKLAIDOS VAIDMUO

Tie, kurie jau daugelį metų studijuoja vigorksiją ir jos ypatybes, mano, kad svarbiausias socialinis veiksnys, susijęs su minėtos būklės atsiradimu, yra nuolatinis žiniasklaidos susidūrimas su mitu „liesa lygi gražiai“, būdinga šiuolaikinei Vakarų kultūrai. ar televizijos programų atveju, labai didelė tikimybė patekti į reklamą ar paslaugas, kuriose yra gerai žinomų veikėjų, turinčių liesą, tonizuotą, raumeningą kūno sudėjimą (ypač jei objektas yra vyras) ir be trūkumų.

Simptomai, požymiai ir komplikacijos

Vigoreksijos simptomus sudaro visiškai būdingas nenormalus elgesys.
Į tipiško vigoresija sergančio asmens elgesio sąrašą įeina:

Įkyriu ir dažnai nepagrįstu būdu nerimaujate, kad jūsų kūnas nėra pakankamai liesas, raumeningas ir atletiškas;
Praktikuojate ekstremalių pratimų programas, kurios užima daug valandų per dieną ir kurias daugiausia sudaro svorio kėlimas;
Pernelyg didelis ir obsesinis dėmesys mitybai, kuri turi apimti tik sveiką, mažai kalorijų turintį ir daug baltymų turintį maistą (NB: dieta, kurioje gausu baltymų, gali skatinti raumenų hipertrofiją, jei tai susiję su tinkamu mokymu);
Prieš socialinį gyvenimą ir darbą įdėti sporto treniruotes ir kūno priežiūrą;
Skirkite didžiąją dalį savo laiko ir daug savo ekonominių išteklių lankyti sporto sales, kūno rengybos centrus, grožio centrus ir įsigyti drabužių, skirtų kūno priežiūrai ir sporto treniruotėms, skirtoms raumenų augimui;
Nuolat žiūrite į veidrodį, ieškote raumenų trūkumų. Tuo pačiu principu kategoriškai venkite žiūrėti į veidrodį fizinio neveiklumo dėl nenugalimos jėgos laikotarpiu;
Treniruotės net esant raumenų traumoms, kurios atbaidytų sportą;
Nuolat kreipkitės į maisto papildus;
Anabolinių steroidų naudojimas raumenų masės padidinimui.

Smalsumas
Remiantis „įdomiu statistiniu tyrimu, beveik visi vigoreksija sergantys žmonės vartoja anabolinius steroidus.

KOMPLIKACIJOS

Jei vigoreksija nebus tinkamai gydoma, ji gali turėti rimtų pasekmių atitinkamo asmens gyvenimo kokybei. Iš tikrųjų:

Anabolinių steroidų vartojimas, ypač neapgalvotas, yra atsakingas už rimtą šalutinį poveikį, pvz., Sėklidžių atrofiją, ginekomastiją, širdies hipertrofiją, psichozę ir kt .;
Mokymas prieš asmeninius santykius ir darbinę veiklą atitinkamai gali lemti socialinę izoliaciją ir darbo praradimą;
Aukščiau paminėta socialinė izoliacija ir darbo praradimas yra galimos depresijos ir minčių apie savižudybę priežastys;
Nuolatinės treniruotės be poilsio dienų ir esant didelėms apkrovoms gali turėti priešingą poveikį raumenų sistemai, susilpninti ją ir padaryti ją vis labiau pažeidžiamą;
Dietos, kuriose yra daug baltymų (ty daug baltymų), per daug veikia inkstus, todėl ilgainiui pastarosios gali būti rimtai pažeistos.

Diagnozė

Norint nustatyti galutinę vigoreksijos diagnozę, būtina išsiaiškinti įkyrų susirūpinimą, kad kūnas yra per plonas ir nepakankamai raumeningas, ir nustatyti nenormalų elgesį, susijusį su svorio kėlimo ir mažo kaloringumo manija. daug baltymų turinti dieta.

DIAGNOSTINIAI KRITERIJAI

Pacientams, sergantiems vigoreksija, obsesinis susirūpinimas dėl raumenų tonuso ir svorio kilnojimo bei mažo kaloringumo dietos manija gali pasireikšti bent keturiais būdais, kurie, pasak ekspertų, atspindi keturis svarbius diagnostinius kriterijus:

1 kriterijus: asmuo, turintis vigoresiją, fizinius pratimus ir dėmesį dietai teikia prieš viską, kas tam tikru būdu gali priversti jį atsisakyti treniruotės arba priversti netinkamai maitintis pagal savo įpročius;
2 kriterijus: žmogus vengia kitiems parodyti savo kūną, nes dažnai nepagrįstai baiminasi, kad nėra pakankamai lieknas ar atletiškas.
3 kriterijus: obsesinis susirūpinimas raumenų tonusu ir treniruotėmis sukelia socialinę izoliaciją, darbo praradimą ir pan.
4 kriterijus: individas tęsia fizinių pratimų praktiką, net nepaisydamas sužalojimų, ir naudoja anabolikus, nepaisydamas pastarųjų kenksmingo poveikio jo sveikatai.

Kad būtų galima kalbėti apie vigoreksiją, pakanka, kad susirūpinimas kūnu pasireikštų net turint tik du iš šių keturių diagnostikos kriterijų.

DIAGNOSTINĖS PROBLEMOS

Vigoreksijos diagnozė yra šiek tiek sudėtinga, nes paveikti tiriamieji linkę slėpti savo problemas arba, dar blogiau, nesuvokia, kad turi iškreiptą požiūrį į savo kūną. Šie tipiški pacientų požiūriai yra pagrindinė priežastis, kodėl vigoreksija yra nepakankamai diagnozuota (t. Y. Tikrasis paveiktų žmonių skaičius yra didesnis nei manoma).

Terapija

Pirmasis pasirinkimas vigoreksijai gydyti apima kognityvinę-elgesio psichoterapiją kartu su vaistų terapija, pagrįsta selektyviais serotonino reabsorbcijos inhibitoriais.
Tačiau vigorksijos gydymas yra labai sudėtingas, nes labai sunku įtikinti pacientą, kad jis serga patologija ir kad jis gyvena nenormaliai ir kenkia socialinei ir darbo sričiai.

DRAUGŲ IR GIMINIŲ PARAMA

Pasak psichiatrų ir psichologų, artimųjų ir draugų parama yra būtina norint įtikinti vigoresija sergančius žmones atlikti specialų gydymą. Pastaroji pirmiausia turi atkreipti paciento dėmesį į neigiamas vigoreksijos pasekmes kasdieniam gyvenimui, socialiniam gyvenimui, darbui, ekonominiams ištekliams ir kt.

KOGNITYVINĖ-ELGSTOMOJI PSICHOTERAPIJA

Kognityvinės-elgesio psichoterapijos tikslas-išmokyti vigoreksiją kenčiantį pacientą atpažinti, dominuoti ir užkirsti kelią probleminiam elgesiui (specialiame žargone „neveiklus elgesys“ ar „iškreiptos mintys“), apibūdinančiam obsesinį susirūpinimą dėl tariamo plonumo ar prasto raumenų tono. .
Be to, tai labai padeda nustatant vadinamųjų „simptomų sukėlėjų“, ty veiksnių, sukeliančių patologinį elgesį, nustatymo metodą.
Kognityvinė-elgesio psichoterapija apima dalį „studijoje“ su psichoterapeutu ir dalį „namuose“, skirtą dominavimo ir prevencijos metodų pratimams ir tobulinimui.

Prognozė

Jei pacientas sutinka atlikti numatytą gydymą ir suteikia kognityvinės-elgesio psichoterapijos seansų tęstinumą, vigoreksija turi teigiamą prognozę.
Prognozei, net nepaisant tinkamo gydymo, gali pakenkti ilgalaikis anabolinių steroidų vartojimas prieš pradedant gydymą. Reikėtų prisiminti, kad šios medžiagos gali turėti ilgalaikį šalutinį poveikį ir negrįžtamų pasekmių.