Vėmimas yra nemalonus simptomas, pasireiškiantis skrandžio turinio atmetimu už kūno ribų.
Medžiaga išstumiama priešinga linkme normai, ty per stemplę ir burną.
Kartais prieš vėmimą atsiranda pykinimas.
Vėmimą sukeliantį fiziologinį mechanizmą galima supaprastinti trimis etapais: smegenų vėmimo centro stimuliacija, sfinkterių ir raumenų paruošimas, dėl to atvirkštinė peristaltika.
Vėmimo priežastys yra daug; tarp labiausiai paplitusių ir mažiausiai rimtų prisimename:
- Ūminės ir lėtinės ligos, anatominiai kompromisai ir virškinimo sistemos infekcijos.
- Judesio liga (judesio liga), nenormali vestibuliarinio nervo stimuliacija ir labirintas. (vidinės ausies sužalojimas).
- Vidurių užkietėjimas / virškinimo trakto užsikimšimas, maisto netoleravimas, apsinuodijimas (įskaitant alkoholį ir narkotikus) ir apsinuodijimas.
- Ilgas badavimas (tuščio skrandžio pojūtis, hipoglikemija, žemas kraujospūdis).
- Emocionalumas (nerimas, panika, pasibjaurėjimas ir kt.).
- Nėštumas.
Vėmimas neleidžia tinkamai valgyti ir gerti.
Jei tai trunka ilgai, tai keičia tiriamojo mitybos būklę; Todėl atsiranda dehidratacija, hipotenzija, hipoglikemija, hipokalemija ir kt.
Tam tikromis aplinkybėmis vėmimas gali turėti dar rimtesnių pasekmių (kraujavimas iš stemplės ir kt.).
Paskelbta medžiaga skirta greitai gauti bendrus patarimus, pasiūlymus ir priemones, kurias gydytojai ir vadovėliai paprastai skiria vėmimui gydyti; tokios indikacijos jokiu būdu negali pakeisti gydančio gydytojo ar kitų sektoriaus sveikatos specialistų, gydančių pacientą, nuomonės.
.
- Produktų, kurie gali sukelti maisto netoleravimą, neįtraukimas (laktozė ar glitimas)
- Bendro patiekalų kiekio sumažinimas. Porcijos ir atskiri įkandimai turėtų būti saikingi.
- Laikykitės kramtymo ritmo ir minimalaus valgymo laiko.
- Pirmenybė teikiama virškinamam maistui (cheminiu ir fiziniu požiūriu).
- Eikite miegoti bent valandą po pagrindinių valgių ir pirmenybę teikite foteliams virš lovos (bent jau dienos metu).
- Jei prarandama maisto kontrolė (būdinga kai kuriems valgymo sutrikimams), vėmimas gali būti spontaniškas arba savaime sukeltas. Abiem atvejais patartina pasikliauti specializuotu medicinos centru.
- Antiemetinių vaistų vartojimas.
- Valgykite sausą ir lengvai virškinamą maistą.
- Sutelkiant dėmesį į transporto priemonės trajektoriją, numatant nukrypimus, sutelkiant dėmesį į kelią, horizontą ar nejudantį objektą.
- Turėtų būti įmanoma vairuoti transporto priemones.
Kadangi labirinto negalima išgydyti, dėl jo atsiradusio vėmimo galima kovoti su vaistais nuo vėmimo ir lovos režimu.
- Nėštumo metu ir visais vėmimo, kurį sukelia emocinės ar psichologinės priežastys, atvejais, be tinkamos dietos, gali tekti pasirinkti vieną ar daugiau iš šių variantų:
- Išplėstinės atsipalaidavimo technikos ir protinis lavinimas.
- Susitarę su terapeutu, atlikite psichoterapiją.
Geriau vengti:
- Miego trūkumas (nerekomenduojama ilsėtis gulint ir (arba) nuleista galva).
- Sunkus darbas (įskaitant namų darbus).
- Sportinė veikla.
- Nemalonios ar alinančios šeimos pareigos.
- Pernelyg dideli protiniai įsipareigojimai.
- Ilgai lieka uždaryta, perkrauta, triukšminga, karšta ar užteršta.
NB. Sąmonės netekimo atveju būtina pastatyti kūną ant šono, kad nepaspringtų vėmimas.
Be to, rekomenduojama vengti:
- Gerkite daug vandens, gėrimų ar skysto maisto.
- Greitai valgykite didelius maisto kiekius, mažai kramtykite, pirmenybę teikite maistui, kuris yra blogai virškinamas arba kuriame yra skrandį dirginančių molekulių.
- Greitai.
- Vartokite nenaudingus vaistus ar vaistus, atsakingus už vėmimo pradžią.
- Rūkymas, narkotikų (įskaitant lengvus) vartojimas ir alkoholio vartojimas.
- Važiuokite viešuoju transportu arba galinėje automobilio sėdynėje.
Tinkamiausi maisto produktai yra:
- Liesa pluta, krekeriai, vasarinė duona, nesūdyti liesi krekeriai ir kt.
- Ryžiai ir makaronai.
- Bulvės, morkos ir žaliosios pupelės.
- Nulupti ankštiniai augalai.
- Bananai.
Tinkamiausios virimo sistemos yra:
- Affogatura (verdanti vandenyje), taip pat supakuota vakuume.
- Maitinamas garais
- Slėginėje viryklėje
- Vasocooking.
Taip pat leidžiama virti keptuvėje ant vidutinės ugnies ir orkaitėje MA folijoje.
Funkciniai maisto produktai, kurie hipotetiškai gali sumažinti pykinimą, yra šie:
- Šviežias imbieras.
- Saldymedžio šaknis arba ekstraktas.
- Coca-cola (nors neaišku kodėl).
- Ginger ale (tai imbiero pagrindu pagamintas gėrimas).
- Nėštumo metu leidžiamos konkrečios žolelės ir žolelių arbatos (žr. Toliau).
Kai kurie siūlo naudoti mėtas, nors tai yra vienas iš maisto produktų, nerekomenduojamų nuo gastroezofaginio refliukso.
, maistinės skaidulos, žalios arba perkeptos (ypač mėsa).Mažiausiai rekomenduojami produktai yra:
- Riebus mėsos sultinys.
- Nenugriebtas pienas ir riebūs sūriai.
- Vytinta mėsa.
- Riebi ir (arba) troškinta arba kepta mėsa ir žuvis.
- Vienu metu daugiau nei du kiaušiniai (ypač omlete).
- Keptos daržovės.
- Kreminiai ar riebūs desertai.
- Saldūs ir pikantiški užkandžiai.
- Visi maisto produktai, kurie yra per sūrūs arba turtingi aitriosios paprikos.
- Šokoladas.
- Mėtų.
- Kava.
- Alkoholiniai gėrimai.
NB. Žvaigždute (*) pažymėti produktai yra tie, kurie gali būti nepatogūs nėščiai moteriai.
- antispazminiai vaistai vėmimui gydyti: Meklizinas, Trimetobenzamidas ir Skopolaminas.