Funkcionali ir dinamiška laikysena naudojant Feldenkrais® metodą

Redagavo gydytojas Maurizio Cancenda

Rezultatai ir DISKUSIJA

Atskleistos patirties rezultatai, remiantis moksliniais įrodymais, susisteminami vis dar vykdomame mokslinių tyrimų projekte.

Šiuo metu daugeliu atvejų, gydomų tam tikru tęstinumu, paaiškėjo šie rezultatai:

1. padidėjęs programos dalyvių sąmoningumas ir judėjimo kokybė;
2. skausmo ir diskomforto simptomų sumažinimas ir išnykimas;
3. funkcionalesnės laikysenos įgijimas;

4. sumažinti priešuždegiminių vaistų, raumenų relaksantų ir skausmą malšinančių vaistų vartojimą.

Gydomi žmonės suprato, kad tik nuolatinis rūpinimasis savimi, nugara ir laikysena užtikrina stabilius rezultatus efektyvumo ir gerovės požiūriu.
Palyginti su kitais metodais, ši patirtis buvo sutelkta į du pagrindinius aspektus: pirma, laikysenos perkvalifikavimo pagal visuotinį požiūrį koncepcija, kurioje biomechaninis komponentas yra integruotas su neuromotoriniu ir psichomotoriniu.
Autorius „Feldenkrais Method®“ rado judėjimo ugdymo sistemą, kuri tarnauja žmogaus pusiausvyrai ir sveikatai. Buvo siekiama pagerinti kūno suvokimą, kad būtų galima laiku atsisakyti ribotos terapijos perspektyvos, kad būtų laikomasi švietimo ir savęs priežiūros. Tikslas yra išmokyti žmones būti vertėjais, o ne pasyviais savo slankstelių ir laikysenos sveikatos stebėtojais. Antrasis aspektas susijęs su programos kūrimu daugiadisciplininio bendradarbiavimo sąlygomis, vienintelė, autoriaus nuomone, gali išspręsti tokią problemą kaip rachialgija, kuri veikia įvairias mokslo sritis.
Mes naršome mokslinių tyrimų sektoriuje, kuriame susitinka medicinos, kineziterapijos, psichologiniai įgūdžiai ir, galiausiai, bet ne mažiau svarbu, įgūdžiai, susiję su motoriniu ir laikysenos ugdymu. Dėl šios priežasties darbe buvo naudojamasi vertingu daugelio specialistų, su kuriais mes dirbome, bendradarbiavimu. tyrime dalyvaujančių žmonių sveikata, įskaitant stuburą.

Išvados

Eksploatacinės idėjos ekspozicija ir atlikta patirtis parodo, kaip galima sukurti struktūrines ir metodines sąlygas, kuriomis žmonės, esant palankiai ir teigiamai klimatui, gali išspręsti kartais neįgalias problemas, tokias kaip nugaros skausmas ir laikysenos pokyčiai.

Taikant „Feldenkrais“ metodą, sisteminį ir psichomotorinį, laikysena gerėja per visuotinę intervenciją, dinamiškai ir gerbiant asmeninius poreikius.
Mes nesiekiame idealios laikysenos, kuri turi atitikti tik biomechaninius principus.
Per judesio pamokas ir per individualias funkcinės integracijos pamokas mokinys suvokia savo dinaminius laikysenos modelius ir jų bei savo esybės santykį.

Palankioje mokymosi aplinkoje jis, atlikdamas nedidelius pakeitimus, eksperimentuoja su naujomis galimybėmis, kurios praturtins jo jutimo-motorinį paveldą.
Laikysena tampa efektyvesnė, patogesnė ir plastiškesnė.

Bibliografija

1. ALON R., Nugaros skausmų įveikimas Feldenkraiso metodu, Red Edizioni, Milanas, 1993 m.
2. AMBROSIO F., Feldenkraiso metodas, Xenia Edizioni, Milanas, 2004 m.
3. BERSI G., Juosmens skausmas. Supratimo, prevencijos ir gydymo vadovas, UTET, Milanas, 1995 m.
4. CANCEDDA M., Psichomotorinis požiūris į laikysenos ugdymą, Medicininė gimnastika, 1-2, 1996.
5. CANCEDDA M., Stuburo perauklėjimas - Feldenkrais® metodas, Il Ginnasio Edizioni, Genuja, 2002 m.
6. CANCEDDA M., Stuburo gimnastikos kursas naudojant Feldenkrais ® metodą (garso įrašas), Il Ginnasio Edizioni, Genuja, 2003 m.

7. FISK J.R., Atgalinės mokyklos: praeitis, dabartis, ateitis, Klinikinė ortopedija ir susiję tyrimai, 179, 1983.

8. FELDENDENKRAIS M., Susipažinimas judant, Celuc, Milanas, 1978 m.
9. FELDENDENKRAIS M., Psichomotorinių procesų suvokimo metodo pagrindai, leidykla „Astrolabio“, Roma, 1991 m.
10. FELDENDENKRAIS M., The Feldenkrais Method, Red Editions, Milan, 1991.
11. FELDENDENKRAIS M., Brandus kūnas ir elgesys, Ed. Astrolabio, Roma, 1996 m.
12. GOLDFARB L.W. , Feldenas ... kas?, Feldenkraiso metodo teorijoje ir praktikoje, AIIMF, Florencija, 2001 m.
13. HEGGIE J., Akių naudojimas judant, Woodstone Books, Boulder, CO, JAV, 1985 m.
14. NACHEMSON A.L., Stuburas - ortopedinis iššūkis, Stuburas, 1976 m.
15. RYWERANT Y., Funkcinė integracija. Feldenkraiso metodo teorija ir praktika, Ed. Astrolabio, Roma, 1993 m.
16. ZEMACH-BERSIN D. & K., REESE M., Relax with Feldenkrais Method, Red Edizioni, Milanas, 1990 m.