Maca

Kas yra Maca?

Maka, dar žinoma kaip Andų ženšenis arba Peru ženšenis, gaminama iš šaknų Lepidium meyenii Walp. (Fam. Brassicaceae), Andų vietovėms būdingas augalas, augantis gana dideliame aukštyje (3500–4500 metrų).

Nuosavybė

Vaistas yra daug angliavandenių (60%), baltymų (10%), amino rūgščių, mineralų - ypač kalcio (150 mg / 100 g), geležies (16,6 mg / 100 g), seleno, jodo ir cinko (3, 8 mg / 100g) - ląstelienos (8,5%) ir riebalų (2,2%).
Dėl savo makro ir mikroelementų gausos Maka turi didelę maistinę vertę, kuri Peru populiacijai yra panaši į mūsų javų.
Italijoje džiovinta šaknis Lepidiumas, visų pirma naudojamas dėl savo adaptogeninių, imunostimuliuojančių ir afrodiziakinių savybių.

Adaptogeninės savybės

Pirmasis terminas būdingas visiems tiems vaistams, tokiems kaip ženšenis ir „eleutherococcus“, galintys padidinti organizmo gebėjimą prisitaikyti prie įvairių streso sukėlėjų (fizinių, psichinių, darbo, sporto, patologinių ir kt.), Išvengiant žalos, atsiranda dėl tokių sąlygų, nesukeliant didelių šalutinių poveikių.

Afrodiziako savybės

Be abejo, labiausiai reklamuojama ir geidžiamiausia Maka vartotojų savybė yra jos gebėjimas skatinti seksualinę energiją. Šią savybę patvirtina Peru liaudies medicina ir kai kurie naujausi tyrimai, daugiausia atlikti su graužikais. Pirmuoju gydymo laikotarpiu pelės, šeriamos Maca ekstraktais, padidino jų sėklidžių tūrį ir pagamintos spermos kiekį.
Kituose tyrimuose, atliktuose su suaugusiais pacientais, buvo pastebėta, kad vartojant maca 4 mėnesius padidėjo spermatozoidų kiekis, spermatozoidų skaičius ir jų aktyvumas, subjektyviai pagerėjo lytinis potraukis (palyginti su placebu). , be reikšmingo poveikio testosterono ar estradiolio koncentracijai kraujyje (2-4). Šis poveikis būtų susijęs su kai kuriais alkaloidais ir fitosteroliais arba, paprasčiau tariant, šaknyje esančių makro ir mikroelementų rinkiniu. Pastarieji taip pat būtų atsakingi už tariamą ergogeninį (naudingą sportininkams) ir atkuriamąjį poveikį.
Tačiau iki šiol atliktų tyrimų nepakanka, kad būtų patvirtintos šaknies afrodiziakinės savybės Lepidium meyenii.

Kaip naudoti

Dviejų suaugusiųjų tyrimų metu vartojama dozė buvo nuo 1500 iki 3000 mg per parą (nuo 3 iki 6 želatinuotų kapsulių, kuriose yra 500 mg dehidratuotos Maca šaknies).

Šalutiniai poveikiai

Atrodo, kad rizika, susijusi su Maca vartojimu, yra minimali (Peru jos mitybos programos yra labai plačios ir remiamos šimtmečių tradicijos). Nerekomenduojama vartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu ir esant skydliaukės, prostatos ir endokrininės sistemos sutrikimams.

Maka šaknyse yra didelė glikozinolatų, goitrogeninių medžiagų koncentracija, kuri kartu su dieta, kurioje mažai jodo, gali sukelti gūžį. Tačiau reikia pažymėti, kad jodo kiekis maka šaknyse yra didelis, ypač tamsesnės spalvos (raudonos, juodos arba violetinės).

Bibliografija

1. Gonzales GF, Ruiz A, Gonzales C, Villegas L, Cordova A.
Lepidium meyenii (Maca) šaknų poveikis žiurkių patinų spermatogenezei.

Azijos J Androl 3, 231-3.

2. Gonzales GF, Córdova A, Gonzales C, Chung A, Vega K.
Lepidium meyenii (Maca) pagerino suaugusių vyrų spermos parametrus.

Azijos. J Androl 3, 301-3.

3. Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gónez C, Castillo S.
Lepidium meyenii (Maca) poveikis seksualiniam potraukiui ir jo nesusijęs ryšys su testosterono kiekiu serume suaugusiems sveikiems vyrams.

Andrologija 34, 367-72.

4. Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gónez C.

Lepidium meyenii (Maca), šaknies, turinčios afrodiziako ir vaisingumą gerinančių savybių, poveikis sveikų suaugusių vyrų reprodukcinio hormono kiekiui serume.

J. Endokrinolis 176, 163-8.

Pasirinkite augalą Eglė Akacija Acerola Sorrel Pelargonija kraujažolė Millefoglie Aconito Adatoda Česnakai Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi arba Visnaga Ananasas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anis „Boldo Borage“ piemenų piniginė „Boswellia Bucco“ „Butea superba“ kakava Kava „Calamput Calamus Calamus“ Medetkos Camedrio Ramunėlės Romos ramunėlės Kamparas Cinamonas Ceilonas Mergelė Kapucinas Artišokas Kardamonas Širdies erškėtis Azijos erškėtis Carvi Cascara Cassia Cateca Catha Barberry Amerikos chrizantema Kmynai Ciberžolė Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Efedrynę Elenio Eleuterokok Helichrysum nakvišų asiūklis Liucerna Erica świetlik Erisimo Escolzia Eukaliptas Farfara Farfaraccio Calabar pupelių Gilės Pankoliai Phytolacca Frangola Pelenai Fumaria Japonijos Grybai Ožiarūtis Ganoderma lucidum Garcinia garsinijos šilkmedžio gencijonas Šepetys ginkmedis Guipana ginkmedis Guipana Guipane Gynestra ginkmedis Hibelia gimnazija Hibelia jonažolės kaštono Ispaghul isopas Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Vyšnių laurų levandos Citrinžolė Lespedeza Lovage Islandijos kerpės Citrinų linai Lippija Saldymedis Lobelia Apyniai Maca Majoranas Kukurūzų malva Manna Marrubio Marrubio d "vanduo Matè Melaleuca Meliloto Amerikinis riešutmedžio melionas Dilgėlė Aguonos Papaja Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greipfrutas Petražolės Psyllium Pueraria mirifica Mėsininko šluota Pygeum Quassia Ąžuolas Rabarbarai Ratania Rauwolfia serbentai Ricinos pupelės Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Sari Našlaitis Amalas Vynmedis Withania Yohimbe Šafranas Imbieras Moliūgas Pasirinkti ligą Jaunatviniai spuogai Rožinė Spengimas ausyse Spengimas ausyse Aerofagija Sausgyslių pažeidimai Afonia Aphtas Algias Funkcinė halitozė Žindymo laikotarpis Alergija Anemija Skausmas Nerimas Arteriosklerozė Astrozė Artrozė Artrozė Artrozė Trapūs plaukai Kariesas Galvos skausmas Celiulitas Judesio liga Cistitas C limaterio Cholecystopathy Didelis cholesterolio kiekis opinis kolitas Kolonoskopija sumušimų hematoma convalescence Couperose depresija dermatitas vystyklų dermatitas diabeto viduriavimas erekcijos disfunkcija Dislipidemija dismenorėja dispepsija sutrikimai regėjimo Hemorojus, kraujavimas iš nosies Širdies herethism karščiavimas fibromialgija Gastrointomnia Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Intellectia Skrandžio-žarnyno liga hipertenzija hipertenzija Hypertons geltos laringito inkstų Išsilavinimas akmenų Toothache Gerklės skausmas Plonumas Menopauzė Meteorizmas Mononukleozė Alzheimerio liga Krono liga Pykinimas Vėmimas Nutukimas Tamsūs apskritimai Onichomikozė Osteoporozė Sausa oda Periartritas Piorea Žemas kraujospūdis Prostatitas Psoriazė Peršalimas Krūties plyšiai aukštos opa Nudegimai Vinys trapūs mirksi Šilumos Karpos svaigimas Properties vaistažolių Saulės Nepavykęs adaptogeninių afrodiziakas karčiųjų analgetikas anestetikas anorektikus analgetikas antacidinių antialerginė kovos su astma Antibiotikų kataras Anticellulitiche epilepsijos Antidiaforetiche antidiarrheal patinusios kirmėlių Antiemetinis Antiemorroidarie priešuždegiminis Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidantai karščiavimą priešreumatiniai Antiscorbutic Antiseptikas antispazminiai kovos su šlapimo Aperitive Skonį sutraukiantys balzaminiai Bechiche kapiliarotropai Kardiotoniniai karminatiniai katariniai kaustiniai vaistai Gydomieji cholagogai Choleretiniai dažai Dezinfekuojantys preparatai Dezodorantai Valantys prakaitavimą skatinantys valikliai Dezinfekantai Detoksikatoriai Troškulį malšinantys diuretikai Jaudinantys kvepalai Emitantai Emuliatoriai Emuliatoriai lanti hipertenzinis hipnotinis hipoglikeminis hipotenzinis dirgiklis vidurius laisvinantys vaistai raminantys narkotiniai nervai maistingosios medžiagos odontalgiškas poektorinis raminamasis atgaivinantis remineralizuojantis gaivinantis riebumas Scialagoghe raminantis soporifugas čiaudėjimas skrandžio stomatika narkotinis kraujagyslių įtempimas