Botanikos ekstraktai yra natūralios kilmės produktai, kurie, tinkamai vartojami, gali duoti įvairios naudos organizmui.
Tiesą sakant, daugelyje žolelių ir augalų yra medžiagų, turinčių savybių, kurios gali būti naudingos organizmo gerovei ir kurias galima išnaudoti esant stresui, nuovargiui ar kitoms nedidelėms ligoms.
skirtingų tipų. Šiems produktams gauti galima naudoti daug augalų dalių: lapų, žiedų, vaisių (minkštimo ir (arba) žievelės), sėklų, šaknų, šakniastiebių, žievės ir kt.
Priklausomai nuo fizinės būklės, botaniniai ekstraktai gali būti skirstomi į: skystus, minkštus ir sausus.
Botanikos ekstraktams priskiriama daug savybių, kurios skiriasi priklausomai nuo jų sudėties ir augalo, iš kurio jie kilę. Tiesą sakant, daugelyje žolelių ir augalų yra medžiagų, turinčių savybių, kurios gali būti naudingos organizmo gerovei ir kurios gali būti naudojamos tiek esant stresui, nuovargiui ar kitoms nedidelėms ligoms, tiek palaikant natūralią fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau kai kuriuos iš šių klestėjimų patvirtino įvairūs tyrimai, atlikti šia tema.
Palyginti su šviežiais augalais, paprastai iš jų gauti ekstraktai yra labiau koncentruoti veikliosiose medžiagose.
potencialiai galinčių duoti naudos žmonėms, šiuo metu turimų yra tikrai daug, aprašyti kiekvieno iš jų savybes ir ypatybes yra labai sunku. Dėl šios priežasties čia pateikiami tik keletas skirtingų botaninių ekstraktų, kurių vartojimas gali būti naudingas „kūnui“, pavyzdžių.
- Avižų ekstraktai: kai kurių tyrimų duomenimis, avižų ekstraktai gali reguliuoti tam tikrus medžiagų apykaitos procesus.
- Gudobelės ekstraktai: Gudobelės ekstraktai yra žinomi dėl veiklos, kurią jie gali daryti širdies ir kraujagyslių funkcijai. Išsamiai įrodyta, kad jie turi teigiamų antihipertenzinių, chronotropinių ir inotropinių savybių. Tuo pačiu metu gudobelių ekstraktai pasižymi antioksidacinėmis savybėmis.
- Artišokų ekstraktai: iš artišokų gauti ekstraktai turi choleretinių ir hepatoprotekcinių savybių, todėl jie gali būti naudingi sąjungininkai kepenų sveikatai.
- Pieno erškėčio ekstraktai: panašiai, kaip buvo pasakyta apie minėtus artišokų ekstraktus, taip pat buvo įrodyta, kad pieno erškėčio ekstraktai gali atlikti hepatoprotekcinę veiklą. Tuo pačiu metu jie turi antioksidacinių savybių.
- Gotu kola ekstraktai: šiuo klausimu atlikti tyrimai parodė, kad centelijos ekstraktai gali atlikti „teigiamą poveikį kraujagyslių lygiu. Išsamiau, šie ekstraktai priskiriami gebėjimui padidinti venų tonusą ir atlikti„ apsaugą “. veikia kraujagyslių sieneles. Be to, atrodo, kad gotu kola ekstraktai taip pat turi įvairios naudos odai.
- Ciberžolės ekstraktai: Ciberžolės ekstraktai yra žinomi dėl savo kurkumino kiekio, molekulės, turinčios priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Šis junginys, be kita ko, yra daugelio tyrimų objektas, kurio tikslas - ištirti jo galimas terapines savybes.
- Ženšenio ekstraktai: ženšenis yra adaptogeninis augalas par excellence; Iš tikrųjų buvo įrodyta, kad jo ekstraktai gali padidinti nespecifinį organizmo atsparumą, reaguodami į įvairių tipų išorinius įtempius, dėl to sumažėja tas pats ir pagerėja psichofizinė veikla.
- Saldymedžio ekstraktai: ekstraktai, gauti iš saldymedžio šaknies, gali veikti prieš opas skrandyje, taip pat pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis.
- Mėlynės ekstraktai: mėlynių ekstraktams priskiriama daug savybių, tarp jų prisimename antioksidacinį aktyvumą, apsauginį poveikį arterinių kraujagyslių ir kraujo kapiliarų endotelio lygyje bei regėjimo funkciją palaikančius veiksmus.
- Spanguolių ekstraktai: Spanguolių ekstraktai yra žinomi dėl naudingų šlapimo takų savybių. Visų pirma, šie ekstraktai yra plačiai naudojami šlapimo takų infekcijų profilaktikai.
- Dilgėlių ekstraktai: įrodyta, kad šie ekstraktai turi diuretikų ir priešuždegiminių savybių, naudingų šlapimo takų sveikatai palaikyti. Be to, įrodyta, kad ekstraktai, gauti iš augalo šaknies, gali skatinti prostatos sveikatą ir gerai veikti prieš gerybinę prostatos hipertrofiją.
- Šalavijų ekstraktai: įrodyta, kad šalavijų ekstraktai yra naudingi prieš virškinimo sutrikimus ir daro įdomią priešuždegiminę veiklą.
- Vynuogių sėklų ekstraktai: vynuogių sėklų ekstraktai yra gerai žinomi dėl savo stiprių antioksidacinių savybių, prie kurių pridedama apsauginė veikla, veikianti kraujagysles (ypač venas ir kapiliarus).
- Žaliosios arbatos ekstraktai: Žaliosios arbatos ekstraktai taip pat žinomi dėl savo antioksidacinių savybių.
Rinkoje yra maisto papildų, kurių pagrindą sudaro vienos rūšies augalų ekstraktas ir įvairių ekstraktų mišinys, sujungtas kartu tam, kad palaikytų kūną tam tikromis sąlygomis. Kai kurių rūšių maisto papildai taip pat sieja botaninių ekstraktų mišinį su vitaminais ir mineralinių druskų, kad galėtume pasiūlyti produktų, galinčių palaikyti visišką asmens fizinę ir psichinę gerovę. Žinoma, reikia pažymėti, kad papildai neturėtų būti laikomi sveikų gyvenimo įpročių pakaitalais, jie galėtų būti laikomi „sveikos mitybos (kurios niekada neturi trūkti) sąjungininkais, kad galėtume pasirūpinti savimi“.
Atkreipkite dėmesį
Esant tam tikroms sąlygoms (pvz., Nėštumui, žindymo laikotarpiui ir pan.), Alergijoms, sutrikimams ar ligoms, taip pat taikant farmakologinį gydymą, prieš vartojant papildų, kurių sudėtyje yra bet kokių botaninių ekstraktų, visada patartina paklausti gydytojo patarimo.
