Apie Betalmax - MAXIMIZE
Betalmax - MAXIMIZUOTI
Maisto papildas L-taurino, beta alanino ir arginino KIC pagrindu
FORMATAS
120 kapsulių talpykla
SUDĖTIS
Beta alaninas
Taurinas
Arginino ketoizokaproatas
Kapsulė: maisto želatina
Apsauginė medžiaga: magnio stearatas
Dažai: E171
Per parą (dvi kapsulės): 1300 mg beta alanino
500 mg taurino
Argininas KIC 200 mg
Produkto savybės Betalmax - MAXIMIZE
Beta alaninas - yra svarbi aminorūgštis, nes ji kartu su histidinu yra karnozino sintezės dalis. Karnozinas yra labai svarbus ląstelių ekonomikoje (ypač raumenyse), nes jis veikia kaip buferis nuo acidozės, kuri vėliau atsiranda raumenyse. greitų ir intensyvių pratimų, kuriems reikia suaktyvinti anaerobinį laktacidų metabolizmą, vykdymas.
Tiesą sakant, keli tyrimai rodo, kaip papildymas B-alaninu gali padidinti raumenų karnozino trauką, daugiausia koncentruotą baltųjų skaidulų lygyje (būdingas daugiausia anaerobinis metabolizmas), ir pabrėžia, kaip ši aminorūgštis yra ribojantis sintezės veiksnys. Todėl, atsižvelgiant į beta alanino vaidmenį, keli mokslininkai eksperimentavo su jo naudojimu sporte, užfiksavę pH sumažėjimą, pieno dehidrogenazės koncentraciją po treniruotės ir nuovargio pojūtį, dėl to pagerėjo sportinė veikla.
Reikėtų pabrėžti, kad šie rezultatai buvo gauti trumpų ir intensyvių treniruočių metu, tuo tarpu ypatingi pranašumai nebuvo užfiksuoti ištvermės rodikliuose, juo labiau gerinant kūno vėdinimo galimybes.
L-Taurinas- apibrėžta kaip sąlygiškai nepakeičiama aminorūgštis, ji iš tikrųjų struktūriškai ir funkciškai skiriasi nuo kitų amino rūgščių. Jis kilęs iš vitamino B6, pradedant sieros aminorūgštimis, tokiomis kaip metioninas ir cisteinas, daugiausia kepenyse; vėliau jis laikomas skeleto, širdies ir smegenų raumenyse. Atrodo, kad sportininkams nepakanka endogeniniu būdu pagaminto taurino kiekio, kuris yra maždaug 400 mg per parą, atsižvelgiant į sumažėjusį raumenų tempimą ir padidėjusį šlapimo išsiskyrimą, kuris pastebimas po fizinio krūvio. Veganai yra „kita rizikos kategorija, kuriai gali prireikti ją integruoti. Net jei tai nėra baltymų sintezės dalis, kaip ir kitos amino rūgštys, taurinas vis dar yra kitų svarbių biologinių reakcijų, tokių kaip tulžies druskų sintezė, dalis. ląstelių hidrosalino homeostazės palaikymas; jis taip pat atlieka kardioprotekcinį, imunoreguliacinį ir antioksidacinį poveikį.
Papildai, kurių pagrindą sudaro ši molekulė, paprastai naudojami norint gauti energijos suteikiančio efekto, tačiau tai nėra moksliškai įrodyta. Sportinės veiklos pagerėjimas iš tikrųjų iš esmės priklauso nuo taurino antioksidacinio poveikio, kuris sumažina fizinį krūvį sukeliantį oksidacinį įžeidimą. išsaugoti ląstelių funkciją ir palaikyti sportinius rezultatus.
Arginino ketoizokaproatas: sąlyginai nepakeičiamos aminorūgšties arginino esteris. Argininas gaminamas endogeniniu būdu kepenyse ir inkstuose, pradedant nuo ornitino ir citrulino, ne visuomet pakankamu kiekiu, kad būtų patenkintas kasdienis poreikis; tačiau tai galima lengvai pasiekti sveikai maitinantis, nes jo yra daug žemės riešutų, ankštinių augalų ir mėsos. Argininas atlieka pagrindinį vaidmenį įvairiose biologinėse funkcijose, pradedant baltymų sinteze ir baigiant karbamido ciklu, nuo imuninio atsako reguliavimo iki kreatino sintezės, baigiant indukciniu poveikiu GH (augimo hormono) ir azoto oksido (galingo vazodilatatoriaus) išsiskyrimui. Šios dvi paskutinės funkcijos taip pat atspindi tikslą, kurį sportininkai nori pasiekti papildydami burną.
Reikėtų prisiminti, kad daugelyje tyrimų buvo įrodyta, kad argininas nesugeba skatinti GH sekrecijos sveikiems asmenims, kuriems atliekami fiziniai pratimai, o šios aminorūgšties ergogeninis pajėgumas, jei jis susijęs su antioksidantais ir kreatinu, ir antikatabolinis, jei susijęs, atrodo labiau tikroviška BCAA.
Naudojimo sporto praktikoje pagrindas
Beta alaninas : keli tyrimai parodė, kad šios aminorūgšties integravimas efektyviai pagerina intensyvių pratimų atlikimą, atitolina nuovargio pojūtį, apsaugo nuo acidozės, kuri atsiranda intensyvios fizinės veiklos metu.
Taurinas : Įrodyta, kad taurinas vaidina svarbų vaidmenį apsaugant nuo žalos, kurią sukelia intensyvus fizinis krūvis, sumažėja oksidacinių ir ląstelių pažeidimų žymenų ir dėl to pagerėja našumas.
Argininas: įvairūs tyrimai rodo šios aminorūgšties ergogeninį ir apsauginį vaidmenį, tuo tarpu stimuliuojanti GH išsiskyrimo funkcija sveikiems ir apmokytiems asmenims yra gana neaiški.
Bendrovės rekomenduojamas naudojimo būdas - Betalmax - MAXIMIZE
Gerkite po 1-2 kapsules per dieną prieš treniruotę.
Naudojimo būdas sporte Betalmax - MAXIMIZE
Beta -alaninas Įvairių tyrimų metu pasiūlytos dozės yra nuo 4 iki 6 gr per dieną, suskirstytos į skirtingas prielaidas, mažiausiai 3 savaites
Taurinas Įvairių tyrimų metu efektyviausia dozė kovojant su intensyvaus fizinio krūvio sukelta oksidacine žala yra 3 gramai per dieną.
Argininas : taip pat šiai aminorūgščiai siūlomos dozės labai skiriasi, nes svyruoja nuo 2 g iki 8 g per parą. Tačiau labiausiai akredituota dozė yra 3 g per parą mažiausiai 4 savaites, padalyta į įvairias akimirkas.
Atsižvelgiant į įvairių šio priedo elementų koncentraciją, ypač sunku pasiekti sportui naudojamas dozes. Pavyzdžiui, norint pasiekti 3 gramus taurino, reikia išgerti 12 kapsulių per dieną, tačiau beta alanino kiekis padidėtų daugiau nei 6 gramai, o kartu ir šalutinis poveikis (paraudimas, karštis, parestezija).
Gana neįprasta yra beta alanino susiejimas su taurinu tame pačiame priede.
Tiesą sakant, keli tyrimai rodo, kad taurino PAT1 ir TauT žarnyno pernešėjus taip pat veiksmingai suriša beta alaninas.
Todėl vienu metu vartojant šias dvi aminorūgštis gali atsirasti žarnyno receptorių konkurencijos reiškinių, dėl to sumažėja abiejų prieinamumas.
Betalmax šalutinis poveikis - MAXIMIZE
Taurinas: dar nėra gerai dokumentuotas šios medžiagos šalutinis poveikis, kuris, atrodo, yra saugus vartojant 3 gramų per dieną dozę. Tačiau hipertenzijos atvejai yra dokumentuoti.
Argininas: Dažniausias šalutinis poveikis, užregistruotas didelėmis dozėmis, yra vėmimas, viduriavimas ir pilvo spazmai, vartojant didesnes kaip 9 gramų per parą dozes. Didelės dozės, paprastai didesnės nei 30 g, gali sukelti nefrotoksiškumą, hipotenziją, galvos skausmą.
Beta alaninas: didesnės nei 10 mg / kg dozės gali sukelti odos paraudimą, karščiavimą ir paresteziją.
Atsargumo priemonės vartojant Betalmax - MAXIMIZE
Produkto draudžiama vartoti inkstų ar kepenų patologijų, širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) hipertenzijos atvejais, nėštumo, žindymo laikotarpiu ir jaunesniems nei 12 metų vaikams.
Vaistų sąveika gali pasireikšti vartojant vaistus nuo epilepsijos ir prieštraukulinius.
Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie kritinę Betalmax analizę - MAXIMIZE.
Taurino įsisavinimas per žmogaus žarnyno šepetėlio sienelės membraną vyksta per du transporterius: H + susietą PAT1 (SLC36A1) ir nuo Na + -ir Cl ( -) priklausomą TauT (SLC6A6).
Anderson CM, Howard A, Walters JR, Ganapathy V, Thwaites DT.
J Physiol. 2009 m. Vasario 15 d.; 587 (4 punktas): 731-44. Epub 2008, gruodžio 15 d.
Raumenų karnozino metabolizmas ir beta-alanino papildai, susiję su mankšta ir treniruotėmis.
Derave W, Everaert I, Beeckman S, Baguet A.
Sporto med. 2010 kovo 1 d .; 40: 247-63. doi: 10.2165 / 11530310-000000000-00000.PMID: 20199122 [PubMed-in process] Susijusios citatos
Beta-alanino papildų poveikis raumenų karnozino koncentracijai ir pratimų atlikimui.
Druska C, Saundersas B, Harrisas RC.
Amino rūgštys. 2009 m. Gruodžio 20 d. [Epub prieš spausdinimą] PMID: 20091069 [PubMed - kaip pateikė leidėjas] Susijusios citatos
Beta-alanino papildo vaidmuo raumenų karnozinui ir pratimų atlikimui.
Giannini Artioli G, Gualano B, Smith A, Stout J, Herbert Lancha A Junior.
„Med Sci“ sporto pratimai. 2009 m. Gruodžio 9 d. [Epub prieš spausdinimą] PMID: 19997023 [PubMed - kaip pateikė leidėjas] Susijusios citatos
Šešių savaičių aukšto intensyvumo intervalo treniruotės su beta-alanino papildais ir be jų, siekiant pagerinti moterų širdies ir kraujagyslių sistemos būklę.
Walter AA, Smith AE, Kendall KL, Stout JR, Cramer JT.
J Strength Cond Res. 2010 balandžio 7 d. [Epub prieš spausdinimą]
Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45: 11-8.
Taurino bandymai su gyvūnų modeliais nepalaiko anksiolitinio, antidepresanto ar stimuliuojančio poveikio.Whirley BK, Einat H.
Kreatinas, arginino alfa-ketoglutaratas, amino rūgštys ir vidutinės grandinės trigliceridai, ištvermė ir našumas.
„Little JP“, „Forbes SC“, „Candow DG“, Kornvalio SM, „Chilibeck PD“.
Int J Sport Nutr Exercet Metab. 2008 spalis; 18: 493-508.
[Taurinas ir jo galimas gydymas]
Szymański K, Winiarska K.
„Postepy Hig Med Dosw“ (internete). 2008 m. Vasario 25 d. 62: 75-86. Apžvalga. Lenkas.
Taurino papildų poveikis neišnešiotų ar mažo svorio kūdikių augimui ir vystymuisi.
Verneris A, Craigas S, McGuire'as W.
„Cochrane Database Syst“, 2007 m. Spalio 17 d .; CD006072. Apžvalga.
J Appl Physiol. 2008 rugpjūtis; 105: 643-51. Epub 2008 birželio 26 d.
Septynios dienos geriamojo taurino papildai nepadidina raumenų taurino kiekio ir nekeičia substrato metabolizmo, kai žmogus ilgai sportuoja.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Amino rūgštys. 2004 m. Kovo 26 d. 203-7. Epub 2003 Gegužės 9 d.
Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Amino rūgštys. 2002 m. Birželio mėn. 22: 309-24.
Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Amino rūgštys. 2001; 20: 13-23.
Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Taurino papildai padidina skeleto raumenų jėgos gamybą ir apsaugo raumenų funkciją aukšto dažnio in vitro stimuliacijos metu ir po jos.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009 m. Liepos mėn. 107: 144-54. Epub 2009 gegužės 7 d.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.
Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 m. Balandis; 50: 376-99. Epub 2008 Sausio 26 d.
Shao A, Hathcockas JN.
Amino rūgštys. 2004 birželis; 26: 267-71. Epub 2003, gruodžio 15 d.
Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 rugsėjis; 58: 1239-47.
Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res. 2004 sausis; 29: 143-50.
Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Tiražas. 2003 m. Sausio 28 d .; 107: 410-5.
Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.
Nutr Hosp. 2002 lapkritis-gruodis; 17: 262-70.
Taurinas: sąlygiškai nepakeičiama amino rūgštis žmonėms? Sveikatos ir ligų apžvalga.Lourenço R, Camilo ME.
Aterosklerozė. 2010 sausis; 208: 19-25. Epub 2009 birželio 11 d.
Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinologija. 2006 liepa; 147: 3276-84. Epub 2006 balandžio 20 d.
Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 m. Sausio-vasario; 203: 28-32.
Palengvina vitamino E įsisavinimą.
Plazmos taurino kinetika per vieną burnos taurino nurijimo dieną: 909: birželio 1 d. 16:45 - 17:00
Talanianas, Jasonas L.; Galloway, Stuart D.R.; Shoveller, Anna K.; Heigenhauseris, George'as J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM
Kofeinas ir taurinas pagerina ištvermę.
„Imagawa TF“, „Hirano I“, „Utsuki K“, „Horie M“, „Naka A“, „Matsumoto K“, „Imagawa S.
Int J Sports Med. 2009 liepa; 30: 485-8. Epub 2009 Gegužės 19 d.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.
Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007 m. Gruodis; 57: 343-8. Epub 2007 lapkričio 15 d.
Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Amino rūgštys. 2004 m. Gruodis; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 Spalio 22 d.
Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibarakio prefektūros visuomenės sveikatos institutas, Mito, Japonija.
Taurino turinčio gėrimo įtaka širdies parametrams prieš ir po treniruotės, išmatuota echokardiografija.
Baum M, Weiss M.
Amino rūgštys. 2001; 20: 75-82.
Taurino antioksidacinio aktyvumo vaidmuo sergant diabetu.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Ar J Physiol Pharmacol. 2009 m. Vasaris; 87: 91-9. Apžvalga.
J Nutr Sci Vitaminol (Tokijas). 2003 m. Gruodis; 49: 375-80.
