Apie ALA FX - Anderson - alfa lipoinė rūgštis
ALA FX - ANDERSONAS
Maisto papildas, kurio pagrindą sudaro alfa-lipoinė rūgštis, vitaminai E ir kofermentas Q10
FORMATAS
Butelis 100 cps, 450 mg
SUDĖTIS
Alfa lipoinė rūgštis
Vitaminas E: alfa tokoferolio acetatas
Kofermentas Q10
Tirštiklis: mikrokristalinė celiuliozė
Antislipimo medžiagos: silicio dioksidas ir magnio stearatas
Vienoje kapsulėje yra: 300 mg alfa lipoinės rūgšties; Vitaminas E 12 mg; Kofermentas Q10 10 mg
Produkto savybės ALA FX - Anderson - alfa lipoinė rūgštis
Alfa lipoinė rūgštis 300 mg - taip pat žinoma kaip tioktinė rūgštis, daugelį metų ji buvo laikoma išskirtinai veikiančia kaip fermentinis kofaktorius piruvato, alfa ketoglutarato ir šakotosios grandinės aminorūgščių oksidacinėje dekarboksilinimo reakcijoje, paliekant tai, kas šiandien yra pagrindinė jo naudojimo priežastis. : antioksidacinė galia. Nepažeidžiant jo pagrindinio oksidacinio metabolizmo kofaktoriaus vaidmens ir taip užtikrinant tinkamą energijos srautą, alfa lipoinė rūgštis taip pat yra kūno antioksidacinio potencialo dalis, todėl ji buvo apibrėžta kaip antioksidantų princas, dėl tiesioginio vaidmens kontroliuojant ROS (reaktyviąsias deguonies rūšis) ir už kitų pagrindinių molekulių, tokių kaip vitaminas E, vitaminas C ir glutationas, apsaugą nuo oksidacinio streso. Be to, pastaruoju metu pastebėta, kaip lipoinė rūgštis gali užtikrinti geresnį gliukozės įsisavinimą ląstelėse, padėdama insulino signalui. Visos šios savybės paskatino įvairius tyrėjus atlikti klinikinius tyrimus ir gauti labai svarbių rezultatų gydant oksidacinės žalos patologijas., tokių kaip diabetinė neuropatija, Alzheimerio liga, išsėtinė sklerozė, aterosklerozinės širdies ir kraujagyslių bei kepenų ligos.
Be to, jo gera absorbcija žarnyne ir biologinis prieinamumas, patvirtintas maždaug 30/40%, daro geriamąjį papildą puikiu lipo rūgšties šaltiniu (geresniu nei maistas).
Gamintojų sporto srityje siūloma nauda, kurios daugelis mokslinėje literatūroje neparemta, turėtų būti susijusi su liesos masės padidėjimu, riebalų masės sumažėjimu, raumenų apsauga nuo oksidacinės žalos ir atsigavimo optimizavimu. etapas.
Daugelis tyrimų rodo, kaip antioksidantų integracija, ypač kartu vartojama, gali žymiai pagerinti organizmo antioksidacinį pajėgumą ir neutralizuoti oksidacinę žalą, kuri paprastai atsiranda po intensyvios fizinės veiklos; todėl šie papildai padeda sumažinti nuovargio jausmą ir pagerinti atsigavimą. etapas.
Vitaminas E 15 mg- gamtoje yra 8 skirtingų formų, tarp kurių biologiškai aktyviausias yra alfa tokoferolis. Šis riebaluose tirpus vitaminas įvedamas su maistu (alyvuogių aliejus, aliejinės sėklos, kai kurie javai) ir pasyviai absorbuojamas plonojoje žarnoje. difuzijos mechanizmas, kurį skatina tulžies druskos, efektyvumas 30/40%. Iš pradžių per limfinę sistemą, paskui per kraują, susijusią su lipoproteinais, vitaminas E pasiekia kepenis ir kitus audinius, daugiausia riebalinį audinį, raumenis ir antinksčius. Pagrindinis vitamino E vaidmuo yra neabejotinai antioksidantas, neleidžiantis oksiduoti PUFA (polinesočiųjų riebalų rūgščių), esančių gausiai membranose, ir taip išsaugodamas ląstelių funkcionalumą. Tačiau šios reakcijos metu alfa tokoferolis oksiduojasi ir alfa tokoferoksi radikalas praranda savo antioksidacines savybes, kurias, laimei, daugiausia atkuria vitaminas C, bet ir kofermentas Q10 bei lipoinė rūgštis. Klinikinėje srityje yra daug vitamino E panaudojimo būdų, kurie pasirodė esantys naudingi gerinant oksidacinio streso patologijas, kai kurios iš jų yra labai sunkios, pvz., Vėžys. Be to, daugelyje tyrimų vertinamas jo galimas terapinis poveikis prieš širdies ir kraujagyslių bei aterosklerozines ligas.
Sportuojant vitaminas E, taip pat susijęs su kitais antioksidantais, parodė absoliučią sėkmę mažinant oksidacinius žymenis, mažinant nuovargio ir raumenų pažeidimo pojūčius, didinant organizmo antioksidacinį pajėgumą ir, kai kuriais tyrimais, taip pat gerinant aerobinį pajėgumą.
Tačiau šiuose tyrimuose vartojama daug didesnė dozė (300 mg per parą), nei apskaičiuota 10–12 mg paros poreikiui, atsižvelgiant į tai, kad tai gali padidėti dėl polinesočiųjų riebalų rūgščių suvartojimo laikantis dietos ir stiliaus. .. gyvenimo.
Paprastai paros dozės yra iki 800 mg / TV. jie nesukelia nepageidaujamo poveikio.
Kofermentas Q10 10 mg priklausantis ubikinonų grupei, jį sintetina mūsų organizmas, tačiau su amžiumi jo gamyba mažėja. Be to, atsižvelgiant į HMG-CoA reduktazės dalyvavimą sintezėje, statinai, dažniausiai naudojami cholesterolio kiekiui mažinti, gali sumažinti šios molekulės koncentraciją. Tokiais atvejais gali prireikti integracijos. Kaip ir riebaluose tirpūs vitaminai, kofermento Q10 absorbcija plonojoje žarnoje yra palanki maistiniams riebalams.
Įrodyta, kad sportuojant papildai, kurių dozė svyruoja nuo 150 iki 300 mg per dieną mažiausiai 2 savaites, veiksmingai mažina raumenų pažeidimo žymenis (kreatinkinazę ir mioglobiną), oksidacinę žalą (malondialdehidas) ir dėl to nuovargio pojūtį.
Dienos poreikis yra apie 5 mg, tačiau po 35 metų jis padidėja iki 50 mg.
Bendrovės rekomenduojamos naudojimo instrukcijos - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
1 kapsulė per dieną užgeriant nedideliu kiekiu vandens ant pilno skrandžio.
Naudojimo instrukcijos sportuojant ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
Mokslinėje literatūroje užregistruotos dozės, susijusios su alfa-lipo rūgšties vartojimu sporte, yra apie 600 mg per parą, o vartojimo būdai nėra visiškai aiškūs. Tačiau antioksidacinis poveikis, kurį mes kartojame, yra TIK moksliškai įrodytas sveikiems asmenims, kurie mankštinasi kartu su kitais antioksidantais, taip pat buvo pasiektas mažesnėmis dozėmis, maždaug 150 mg per parą. Kalbant apie suvartojimo laiką, šiuo atveju, atsižvelgiant į dvi riebaluose tirpias molekules, būtų optimalu papildą vartoti valgio metu.
Produkto savybės - ALA FX - Anderson - alfa lipoinė rūgštis
Produktas, kurį sudaro ir alfa lipoinė rūgštis, ir vitaminas E, ir kofermentas Q10, tikrai sutelktas į šių molekulių antioksidacinį potencialą, kuris gali užkirsti kelią raumenų pažeidimams ir palengvinti atsigavimo fazę. Kita vertus, ergogeninės savybės, atsirandančios dėl pagerėjusios medžiagų apykaitos, kurią sukelia lipoinė rūgštis (gliukozės įsisavinimas ląstelėse, oksidacinių procesų palaikymas) ir kofermentas Q10 (elektronų pernešimo kvėpavimo grandinėje pagerėjimas), turi būti pademonstruota.
Naudojimo pagrindas - ALA FX - Anderson - Alfa lipoinė rūgštis
Terapinis alfa lipo rūgšties poveikis gydant daugelį patologijų yra gerai įrodytas. Tačiau buvo atlikta nedaug tyrimų, susijusių su jo taikymu sporto srityje, tačiau iš šių tyrimų paaiškėja antioksidacinis vaidmuo. sumažina pažeidimų žymenis, oksiduoja raumenis ir padidina svarbių antioksidantų, tokių kaip sumažėjęs glutationas, kiekį.
Literatūroje jau buvo dokumentuota lipo rūgšties, vitamino E ir kitų antioksidantų asociacija, kuri pasirodė esanti veiksminga mažinant oksidacinius žymenis po fizinio krūvio.
Šalutinis poveikis ALA FX - Anderson - alfa lipoinė rūgštis
Vartojant didesnę nei 1200 mg paros dozę, buvo užfiksuotas toks šalutinis poveikis kaip niežulys, dilgčiojimas ir virškinimo trakto sutrikimai (viduriavimas, vėmimas ir pilvo spazmai).
Atsargumo priemonės vartojant ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
Kontraindikuotinas inkstų, kepenų, diabeto, nėštumo ir žindymo patologijų atvejais.
ALA FX - Andersono - alfa lipoinės rūgšties sąveika
Farmakologinis - atsižvelgiant į lipoinės rūgšties gebėjimą aktyvuoti gliukozės įsisavinimą ląstelėje, tuo pačiu metu vartojant hipoglikeminius preparatus gali atsirasti netikėtas ir ryškus hipoglikeminis poveikis; todėl prieš vartojimą būtina pasitarti su gydytoju.
Maistas - atsižvelgiant į labai panašią biotino struktūrą, abi molekulės galėtų konkuruoti dėl membranos transporterio.
Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie ALA FX - Anderson - alfa lipoinės rūgšties kritinę analizę.
Int J Sport Nutr Exercet Metab. 2003 rugsėjis; 13: 294-302.
Alfa-lipo rūgšties ir kreatino monohidrato poveikis žmogaus skeleto raumenų kreatinui ir fosfageno koncentracijai.Burke GD, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG.
Acetil-L-karnitino ir R-alfa-lipoinės rūgšties gydymo poveikis ApoE4 pelėms kaip žmogaus Alzheimerio ligos modelis.
Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G.
J Neurol Sci. 2009 rugpjūčio 15; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 balandžio 1 d.
Mitochondrijų irimas senų žiurkių smegenyse: pagerina alfa-lipoinės rūgšties ir acetil-L-karnitino poveikį.
Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J.
Neurochem Res. 2009 balandis; 34: 755-63. Epub 2008 spalio 10 d.
Kombinuoto gydymo alfa-lipo rūgštimi ir acetil-L-karnitinu poveikis kraujagyslių funkcijai ir kraujospūdžiui pacientams, sergantiems vainikinių arterijų liga.
McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburgo NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA.
J Clin hipertenzija (Grinvičas). 2007 m. Balandis; 9: 249-55.
Mitochondrijų membranos pažeidimas senėjimo proceso metu žiurkių širdyje: galimas L-karnitino ir DL alfa lipoinės rūgšties veiksmingumas.
Savitha S, Panneerselvam C.
Mech senėjimo kūr. 2006 m. Balandis; 127: 349-55. Epub 2006 Sausio 20 d.
Antioksidantų terapija žmogaus endokrininės sistemos ligoms gydyti.
Golbidi S, Laher I.
Med Sci Monit. 2010 sausis; 16: RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indeksuota MEDLINE] Susijusios citatos
Endogeninio tiolio antioksidacinės savybės: alfa-lipoinė rūgštis, naudinga širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai.
Ghibu S, Richardas C, Vergely C, Zelleris M, Cottinas Y, Rochette L.
J Cardiovasc Pharmacol. 2009 lapkritis; 54: 391-8. Apžvalga.
Alfa-lipoinė rūgštis kaip maisto papildas: molekuliniai mechanizmai ir terapinis potencialas.
Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM.
Biochim Biophys Acta. 2009 m. Spalis; 1790: 1149-60. Epub 2009 rugpjūčio 4 d.
Maisto papildas 2 tipo diabetui: sisteminga apžvalga.
Bartlett HE, Eperjesi F.
Oftalmologinis fiziologas Opt. 2008 lapkritis; 28: 503-23. Apžvalga.
Alfa-lipoinės rūgšties papildai ir diabetas.
Singh U, Jialal I.
Nutr Rev. 2008 lapkritis; 66: 646-57. Apžvalga.
Alfa-lipoinė rūgštis pagerina endotelio disfunkciją pacientams, sergantiems subklinikine hipotiroze.
Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z.
Exp Clin Endokrinolio diabetas. 2010 m. Vasario 16 d. [Epub prieš spausdinimą]
Alfa-lipoinė rūgštis pagerina kraujagyslių endotelio funkciją pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu: placebu kontroliuojamas atsitiktinių imčių tyrimas.
Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.
Eur J Clin Invest. 2010 m. Vasaris; 40: 148-54. Epub 2009 Gruodžio 27 d.
Alfa-lipoinės rūgšties antioksidacinio veiksmingumo įvertinimas sveikiems vyrams, veikiantiems raumenis žalojančiais pratimais.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W.
J Physiol Pharmacol. 2009 birželis; 60: 139-43.
Geriamieji antioksidantai ir širdies ir kraujagyslių sveikata treniruojamiems ir neišmokytiems pagyvenusiems žmonėms: radikaliai skirtingas rezultatas.
Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS.
Clin Sci (Lond). 2009 m. Kovo 116: 433-41.
Antioksidantų papildymo ir mankštos treniruočių poveikis eritrocitų antioksidantų fermentams.
„Marsh SA“, „Laursen PB“, „Coombes JS“.
Int J Vitam Nutr Res. 2006 rugsėjis; 76: 324-31.
Endokrininė praktika. 2002 m. Sausio-vasario mėn. 8: 29-35.
Evans JL, Heymann CJ, „Goldfine ID“, Gavinas LA.
Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50: 513-4.
Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U.
Šilumos šoko baltymas 60 atsakas į pratimus sergant cukriniu diabetu: alfa lipoinės rūgšties papildų poveikis.
Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M.
alfa-lipoinė rūgštis moduliuoja tiolio antioksidacinę apsaugą ir mažina pratimų sukeltą oksidacinį stresą standartinėse veislėse.
Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.
Free Radic Res. 2009 rugpjūtis; 43: 697-705.
Ūminė kalnų liga; profilaktinė antioksidacinių vitaminų papildų nauda dideliame aukštyje.
Bailey DM, Daviesas B.
High Alt Med Biol. 2001 pavasaris; 2: 21-9.
Sisteminė kofermento Q10 poveikio fiziniams pratimams, hipertenzijai ir širdies nepakankamumui apžvalga.
Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Apžvalga.
Kofermento Q10 papildų poveikis sėdintiems vyrams, atliekant pakartotinius supramaksimalius pratimus.
Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 sausis; 24: 97-102.
Ūminio ir 14 dienų kofermento Q10 papildymo poveikis treniruočių rezultatams tiek apmokytiems, tiek nemokantiems asmenims.
Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider R.J Int Soc Sports Nutr. 2008 kovo 4; 5: 8.
