Acid Killer - Scitec Nutrition

Apie rūgšties žudiką - „Scitec Nutrition“

RŪGŠČIŲ ŽUDIKLIS - SCITEC MAITINIMAS

Maisto papildas, pagamintas iš miltelių pavidalo beta-alanino ir L-histidino

FORMATAS
Pakuotėje 120 gramų

SUDĖTIS

4 gramams produkto
Beta alaninas 3,6 g
400 mg L-histidino

Produkto savybės Acid Killer - Scitec Nutrition

Beta alaninas - gautas suskaidžius karnoziną ir didrouracilą, amino grupę pateikiant beta padėtyje, jis nėra įprastų baltymų sintezės procesų dalis.

Beta alaninas įvedamas per maistą, kuriame gausu karnozino (daugiausia mėsos); jis gali naudoti specialius membranų pernešėjus, kad kirtų plonąją žarną ir pasiektų kepenis per kraują, kur fermentu karnozino sintetaze jis yra perduodamas kartu su L-histidinu, esančiu dipeptide B-alanine L-histidine (karnozinu), ir paskirstomas įvairiuose audiniuose, ypač skeleto raumenyse (daugiausia baltuose pluoštuose) ir smegenyse, kur per dar nevisiškai žinomus mechanizmus jis atlieka skirtingas funkcijas, daugiausia antioksidantų ir buferinių medžiagų.
Papildymas beta alaninu pasirodė esąs ypač veiksmingas didinant karnozino raumenų atsargas, o tai yra jo sintezę ribojantis veiksnys. Keletas tyrimų iš tikrųjų parodė, kaip šios aminorūgšties integracija, tęsiama kelias savaites, gali užtikrinti raumenų traukos padidėjimą karnozino iki 80%, kuris yra stabilus ir biologiškai veikiantis.

L -histidinas - polinė aminorūgštis, kuriai būdingas histidino žiedas. Ši liekana leidžia histidinui patekti į daugybę biologinių reakcijų, kurių metu būtina transportuoti ir priimti H + joną.

Ši savybė greičiausiai yra atsakinga už karnozino buferinį poveikį.

Be karnozino sintezės, histidinas taip pat svarbus histamino sintezei, dalyvaujant ir alerginėse reakcijose, ir reguliuojant skrandžio rūgšties sekreciją. Apskaičiuota, kad jo paros poreikis yra nuo 1 iki 8 g - toks kiekis lengvai pasiekiamas sveikai maitinantis, nes jo yra labai daug gyvūninės kilmės maisto produktuose (mėsoje ir žuvyje), taip pat žemės riešutuose ir pupelėse. integracija nėra labai naudinga, ypač siekiant padidinti karnozino kiekį, nes paimtas histidinas būtų abejingai naudojamas baltymų sintezei.
Šios aminorūgšties, kuri yra būtina vaikams, trūkumas yra labai retas, nors artritu sergantiems asmenims jo sumažėjo.

Karnozinas sportiniame Acid Killer - Scitec Nutrition

Karnozinas sporte naudojamas siekiant:

• Pagerinkite sportinę veiklą: sumažinkite raumenų acidozę ir padidinkite raumenų energijos atsargas;
• Palaikyti raumenų susitraukimą;
• Sumažinti nuovargio jausmą;
• Palengvinti atsigavimą: sumažinant oksidacinę žalą, kurią sukelia intensyvi fizinė veikla;
• Padidinkite raumenų masę.

Acid Killer - Scitec Nutrition naudojimo pagrindas

Šis priedas buvo sukurtas siekiant pagerinti sportinę veiklą, didinant raumenų karnozino kiekį. Keletas tyrimų parodė, kad 4,8 g per parą vartojamas beta alanino papildas gali padidinti raumenų karnozino kiekį 40% per 4 savaites ir pratęsti dar 4 tai netgi gali padidinti šio dipeptido naudą iki 80%.
Neišvengiamai padidėjus raumenų karnozino kiekiui, pagerėja sportinė veikla:

- padidinus vidutinį stiprumą 5%, o didžiausią - 11%, pagerinus aerobines ir vėdinimo galimybes;
- sumažėjus raumenų pažeidimo žymenims, kuriuos sukelia intensyvus fizinis krūvis;
- padidėjus liesai masei (ypač jei tai susiję su kreatinu).

Tačiau atrodo, kad vartojant beta alaniną kartu su histidinu nėra jokių ypatingų pranašumų, palyginti su tais, kuriuos galima gauti tik naudojant beta alaniną.

Bendrovės rekomenduojamas naudojimo būdas - Acid Killer - Scitec Nutrition

Paimkite ½ šaukštelio arba 1 kaušelį (4 g) produkto per dieną

Naudojimo būdas sporte Acid Killer - Scitec Nutrition

Įvairūs tyrimai siūlo labai skirtingas dozes, nuo 2 iki 6 gramų per dieną, mažiausiai 4 savaites. Vienintelis tikslas, kuriam šis priedas naudojamas, iš tikrųjų yra susijęs su galimybe padidinti karnozino raumenų atsargas, kurias papildyti reikia bent du kartus per savaitę. Labiausiai apibūdinamos dozės yra maždaug 3/4 gramų per dieną. kurie yra geriausias ergogeninis poveikis. Tačiau neseniai atliktas tyrimas parodė, kaip 21 dienos papildymas 6 g dozėmis, padalytas į 4 kartus, o vėliau - 21 diena, kai 6 g padalyta į 3 dozes, padidino aerobinį pajėgumą ir liesą masę.
Nepaisant to, patartina visą dozę padalyti į skirtingas dozes, kurios turi būti ne mažesnės kaip 2 valandos viena nuo kitos, stengiantis neviršyti 800 mg - dozės, kai gali atsirasti parestezijos reiškinių, tačiau jie labai greitai išnyksta.
Be to, prielaida tuščiu skrandžiu arba pridedant paprastųjų cukrų, viena vertus, būtų veiksmingesnė, siekiant sumažinti konkurencinius taurino, glicino, alanino ir prolino absorbcijos reiškinius, ir, kita vertus, naudoti insulino raumenų įsisavinimas. Atsižvelgiant į miltelių pavidalo produktą, 4 g matavimo puodelį patartina padalyti į 4 1 g dozes. Pavyzdys: 1 g ryte, 1 g prieš treniruotę (mažiausiai 40 minučių prieš treniruotę), 1 g po treniruotės ir 1 g prieš miegą.

Kaip optimizuoti jo veiklą - Acid Killer - Scitec Nutrition

Kaip jau buvo minėta, šį papildą patartina vartoti tuščiu skrandžiu arba su paprastu cukrumi, kad būtų skatinamas raumenų įsisavinimas.
Vaistas turi būti vartojamas kas 2 valandas ir mažesnėmis kaip 800 mg dozėmis vienu metu.
Keli tyrimai rodo, kaip vienu metu vartojamas kreatinas gali sustiprinti abiejų junginių ergogeninį aktyvumą. Tuo pačiu metu gali būti sustiprintas intensyvaus fizinio krūvio sukeltos žalos apsauginis poveikis kartu vartojant kitų antioksidantų.

Šalutinis poveikis rūgštims žudyti - „Scitec Nutrition“

Beta alaninas: jau vartojant 10 mg / kg dozes, gali pasireikšti parestezija (dilgčiojimas), odos paraudimas ir karštis, kurie padidėja vartojant 20 mg / kg ir sunkiai vartojant 40 mg / kg.
Šių šalutinių poveikių atsiradimas siejamas su kraujo piko atsiradimu po Beta alanino vartojimo (30/45 minutės po nurijimo); todėl tas pats poveikis, nors ir ryškus ir priklauso nuo dozės, linkęs greitai išnykti.

Atsargumo priemonės vartojant Acid Killer - Scitec Nutrition

Vaisto draudžiama vartoti inkstų ar kepenų patologijų, širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) hipertenzijos atvejais, nėštumo, žindymo laikotarpiu ir jaunesniems nei 14 metų pacientams.

Šis straipsnis, parengtas kritiškai perskaičius mokslinius straipsnius, universitetų tekstus ir įprastą praktiką, yra skirtas tik informaciniams tikslams, todėl neturi medicininio recepto vertės. Todėl prieš vartojant bet kokį priedą visada būtina pasitarti su gydytoju, mitybos specialistu ar vaistininku.. Sužinokite daugiau apie Acid Killer kritinę analizę - „Scitec Nutrition“.

BIBLIOGRAFIJA

Vištienos krūtinėlės ekstrakto, kuriame yra karnozino ir anserino, saugumo įvertinimas.
Sato M, Karasawa N, Shimizu M, Morimatsu F, Yamada R.
Maisto chemijos toksikolis. 2008 m. Vasaris; 46: 480-9. Epub 2007 rugpjūčio 23 d
Karnozino papildai apsaugo žiurkių smegenų audinius nuo etanolio sukelto oksidacinio streso.
Ozel Turkcu U, Bilgihan A, Biberoglu G, Mertoglu Caglar O.
Mol Cell Biochem. 2010 sausio 3 d.
Jauninimas Res. 2008 Birželis; 11: 641-7.

Kreatino papildai padidina skeleto raumenų karnozino kiekį senstančiose pagreitintose pelėse (SAMP8).

Derave W, Jones G, Hespel P, Harris RC.
Pratimų ir sveikatos tyrimų centras, KU Leuven, Leuven, Belgija, Kineziologijos ir reabilitacijos mokslų fakulteto Biomedicinos kineziologijos katedra. [email protected]
[Laisvųjų radikalų ir antioksidantų reikšmė dėl sportinės veiklos sukelto krūvio]
Holecek V, Liska J, Racek J, Rokyta R.
Cesk Fysiol. 2004; 53: 76-9. Apžvalga. Čekų.

Dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas L-karnozino papildymo tyrimas vaikams, sergantiems autizmo spektro sutrikimais.
Chez MG, Buchanan CP, Aimonovitch MC, Becker M, Schaefer K, Black C, Komen J.
J Vaikų neurolis. 2002 lapkritis; 17: 833-7.
[Karnozino ir natūralių antioksidantų naudojimas ūmaus oksidacinio streso po pakrovimo profilaktikai]
Rozhkova EA, Ordzhonikidze ZG, Druzhinin AE, Seĭfulla NR, Paniushkin VV, Kuznecov IuM.
Eksp. Klin Farmakol. 2007 m. Rugsėjo-spalio mėn. 70: 44-6. Rusų.
Karnozino kiekis vastus lateralis yra padidėjęs pasipriešinimo apmokytiems kultūristams.
„Tallon MJ“, „Harris RC“, „Boobis LH“, „Fallowfield JL“, „Wise JA“.
J Strength Cond Res. 2005 lapkritis; 19: 725-9.
Jpn J Physiol. 2002 m. Balandis; 52: 199-205.

Aukštas skeleto raumenų karnozino kiekis prisideda prie paskutinės treniruotės pusės per 30 s maksimalų ciklą su ergometru.

Suzuki Y, Ito O, Mukai N, Takahashi H, Takamatsu K.
J Agric Food Chem. 2005 m. Birželio 15 d., 53: 4736-9.

Karnozino kiekių nustatymas žmogaus plazmoje suvalgius jautienos.

Int J Sport Nutr. 1995 m. Gruodis; 5: 300-14.

Daugelio buferių papildų poveikis rūgščių ir šarmų pusiausvyrai ir 2,3-difosfogliceridui po pasikartojančių anaerobinių pratimų.

Kraemer WJ, Gordon SE, Lynch JM, Pop ME, Clark KL.
Sporto medicinos centras, Pensilvanijos valstijos universitetas, University Park 16802, JAV.
J Physiol. 1991 rugpjūtis; 439: 411-22.

Nepažeisto peptido karnozino absorbcija žarnyne žmogui ir palyginimas su žarnyno pralaidumu laktuliozei.

Gardner ML, Illingworth KM, Kelleher J, Wood D.
Bradfordo universiteto Biomedicinos mokslų katedra.
Hormoninės reakcijos į pasipriešinimo pratimus nurijus karnozino ir anserino.
Goto K, Maemura H, Takamatsu K, Ishii N.
J Strength Cond Res. 2010 kovo 10 d. [Epub prieš spausdinimą]
Prarijus karnoziną ir anseriną, padidėja buferinis nebikarbonato indėlis.
Suzuki Y, Nakao T, Maemura H, Sato M, Kamahara K, Morimatsu F, Takamatsu K.
„Med Sci“ sporto pratimai. 2006 m. Vasaris; 38: 334-8.
Fiziologinis karnozino vaidmuo susitraukiant raumenis.
Begum G, Cunliffe A, Leveritt M.
Int J Sport Nutr Exercet Metab. 2005 m. Spalis; 15: 493-514. Apžvalga.

Raumenų karnozino metabolizmas ir beta-alanino papildai, susiję su mankšta ir treniruotėmis.
Derave W, Everaert I, Beeckman S, Baguet A.
Sporto med. 2010 kovo 1 d .; 40: 247-63

Beta-alanino papildo vaidmuo raumenų karnozinui ir pratimų atlikimui.
Giannini Artioli G, Gualano B, Smith A, Stout J, Herbert Lancha A Junior.
„Med Sci“ sporto pratimai. 2009 m
Beta-alaninas pagerina sprinto rezultatus važiuojant dviračiu.
Van Thienen R, Van Proeyen K, Vanden Eynde B, Puype J, Lefere T, Hespel P.
„Med Sci“ sporto pratimai. 2009 m
4 savaičių beta-alanino papildymo ir izokinetinės treniruotės poveikis karnozino koncentracijai I ir II tipo žmogaus skeleto raumenų skaidulose.
Kendrick IP, Kim HJ, Harris RC, Kim CK, Dang VH, Lam TQ, Bui TT, Wise JA.
Eur J Appl Physiol. 2009 m. Gegužė; 106: 131-8. Epub 2009 vasario 12 d.
Beta-alanino papildų ir didelio intensyvumo intervalinių treniruočių poveikis vyrų ištvermei ir kūno sudėčiai; dvigubai aklas tyrimas.
Smith AE, Walter AA, Graef JL, Kendall KL, Moon JR, Lockwood CM, Fukuda DH, Beck TW, Cramer JT, Stout JR.
J Int Soc Sports Nutr. 2009 m
Karnozino pakrovimas ir išplovimas žmogaus skeleto raumenyse.
Baguet A, Reyngoudt H, Pottier A, Everaert I, Callens S, Achten E, Derave W.
J Appl Physiol. 2009 kovas; 106: 837-42. Epub 2009 Sausio 8 d.
Beta-alaninas ir hormoninis atsakas į pratimus.
Hoffman J, Ratamess NA, Ross R, Kang J, Magrelli J, Neese K, Faigenbaum AD, Wise JA.
Int J Sports Med. 2008 m. Gruodis; 29: 952-8. Epub 2008 birželio 11 d.
Dvidešimt aštuonių dienų beta-alanino ir kreatino monohidrato papildymo poveikis fiziniam darbingumui esant neuromuskuliniam nuovargio slenksčiui.
Stout JR, Cramer JT, Mielke M, O "Kroy J, Torok DJ, Zoeller RF.
J Strength Cond Res. 2006 lapkritis; 20: 928-31.
Kreatino ir beta-alanino papildų poveikis jėgos / galios sportininkų veiklai ir endokrininėms reakcijoms.
Hoffman J, Ratamess N, Kang J, Mangine G, Faigenbaum A, Stout J.
Int J Sport Nutr Exercet Metab. 2006 rugpjūtis; 16: 430-46.
28 dienų beta-alanino ir kreatino monohidrato papildymo poveikis aerobinei galiai, ventiliacijos ir laktato slenksčiams bei laikui iki išsekimo.
Zoeller RF, Stout JR, O "kroy JA, Torok DJ, Mielke M.
Amino rūgštys. 2007 rugsėjis; 33: 505-10. Epub 2006 rugsėjo 5 d.
Amino rūgštys. 2006 m. Gegužė; 30: 279-89. Epub 2006 kovo 24 d.
Geriamojo beta-alanino absorbcija ir jos poveikis raumenų karnozino sintezei žmogaus vastus lateralis.
Harris RC, Tallon MJ, Dunnett M, Boobis L, Coakley J, Kim HJ, Fallowfield JL, Hill CA, Sale C, Wise JA.