Nutukimas

Nutukimas laikomas endemine liga, nes yra plačiai paplitęs geografiškai ribotoje populiacijoje.Tiksliau, nutukimas yra tipiška, nors ir neišskirtinė, Vakarų šalių prerogatyva, kur apie 1/3 gyventojų turi antsvorio.

Remiantis ISTAT duomenimis, 1999 metais antsvorio turintys italai sudarė apie 33,6% gyventojų, o nutukę - tik 9,1%. Nuo to laiko nutukimo plitimas nerodo jokio sulėtėjimo, tiek, kad dabar jis pasiekė 10% ribą (9,8%). Taip pat auga italų, turinčių antsvorio, skaičius - nuo 33,6% 1999 m. Iki dabartinio 34,2% . Labiausiai nerimą keliantys duomenys yra susiję su problemos išplitimu tarp vaikų, kuriems Italija kartu su Graikija ir Ispanija yra liūdnas rekordas. Daugiau nei trečdalis Italijos vaikų nuo šešerių iki devynerių metų iš tikrųjų turi antsvorio ar nutukimo ( 34,1%).

Įžvalgos

Nutukimas: kas tai yra ir kaip jis klasifikuojamas

Nutukimas yra liga, kuriai būdingas riebalų masės perteklius, palyginti su liesa mase, atsižvelgiant į amžiaus, lyties ir ūgio ribas.

Apskritai, mes kalbame apie nutukimą, kai:

kūno svoris bent 20%viršija idealų svorį;

arba kai:

kūno masės indeksas (I.M.C) yra didesnis nei 30.

Jūsų svoris (kg) Jūsų ūgis (cm) I.M.C

Komentuokite pagal PSO:

PSO = Pasaulio sveikatos organizacija


Tai ne tik svorio klausimas

Tarp daugelio nutukimo apibrėžimų paprastumas ir išsamumas išsiskiria:

nutukimas apibrėžiamas kaip per didelis svorio padidėjimas dėl nenormalaus riebalinio audinio kaupimosi.

Todėl, norint kalbėti apie nutukimą, nepakanka pažymėti „svarbų antsvorį, bet taip pat būtina įvertinti riebalų masės procentą. Pavyzdžiui, dėl to paties ūgio, lyties, amžiaus ir svorio sėdimas ilgakojis gali būti nutukęs, o trumpaplaukis ir sportiškas kolega gali turėti normalią riebalinę masę. Pastaruoju atveju negalime kalbėti apie nutukimą, nes antsvoris daugiausia atsiranda dėl didesnės kaulų ir raumenų masės.

Todėl B.M.I yra apytikslis rodiklis, nes kūno svoris priklauso ne tik nuo riebalų masės, bet ir nuo liesos.

Riebalų masę galima išmatuoti įvairiais būdais: skaičiuojant odos raukšles, įvertinant jų storį (plikometrija), naudojant bioimpedansą (neprivaloma vis dažniau reikalaujama įprastose svarstyklėse) arba naudojant labai sudėtingus metodus (magnetinis rezonansas, hidrostatinis svėrimas, CT nuskaitymas, BOD POD ir kt.).

VYRAS MOTERIS Normalumas 20-25 18.7 -23.8 Antsvoris (1 laipsnio nutukimas) 25-30 23.9-28.6 2 laipsnio nutukimas 35-40 28.7-40 Trečio laipsnio nutukimas > 40 > 40

„Android“ ir gynoidų nutukimas “


none:  kovų menai sportas ir sveikata daržovės