dietos svorio metimui

Mityba ir celiulitas: mitybos ir dietos ryšys bei celiulito išvaizda. Kokius maisto produktus reikia valgyti kovojant su celiulitu

Minestrone dietos pavyzdys: kokiais principais ji pagrįsta? Kaip ji organizuojama? Už ir prieš. Kritinės problemos. Naudingi papildai. Praktinis pavyzdys

Bananų dieta: kas tai? Maisto metodai ir pasirinkimas. Bananų dietos pavyzdys. Sistemos ginčai

Dieta numesti 5 kg: ar tai tikrai būtina? Ką daryti norint numesti 5 kg? Rekomenduojami maisto produktai, mitybos prielaidos ir praktinis pritaikymas

Dieta numesti 10 kg: kada tai būtina? Ką daryti ir ką valgyti norint numesti 10 kg Rekomenduojami maisto produktai, mitybos prielaidos ir praktinis pritaikymas

Kas yra vandens susilaikymas? Dieta: ką valgyti? Patarimai dėl sporto ir kasdienių įpročių prieš vandens susilaikymą

Atkinso dietos vadovas: kokius maisto produktus valgyti, kurių vengti. Atkinso dietos stipriosios ir silpnosios pusės

Mayo dieta: Tai dieta svorio metimui. Kaip tai gimė? Ar tai neseniai ar pasenusi? Kaip ji struktūrizuota? Ar tai subalansuota ar negarbinga?

VLCD: labai mažo kaloringumo dieta arba labai mažai kalorijų turinti dieta. Ar jie dirba? Kada jie nurodomi? Privalumai ir galimas šalutinis poveikis

Medaus dieta: kas tai yra? Ką valgyti laikantis medaus dietos? Mitybos komentaras: ar medaus dieta yra subalansuota?

Kas yra zonos dieta? Kokie yra pagrindiniai zonos dietos principai? Kaip organizuoti zonos dietą? Galimi zonos dietos privalumai

Dieta numesti svorio: kaip sudaryti svorio metimo dietą? Kokių duomenų reikia? Kaip apdoroti duomenis, kad būtų gauti kalorijų reikalavimai, būtini norint numesti svorio?

Kaip numesti svorio? Lieknėjimo mechanizmo įvadas. Kaip pradėti numesti svorio? Maži praktiniai patarimai, kaip pasiekti rezultatų

Norėdami pagreitinti medžiagų apykaitą, mes tiesiog turime padidinti gyvybinius organizmo poreikius didindami energijos sąnaudas

Scarsdale dietos vadovas: kokius maisto produktus valgyti, kurių vengti. Scarsdale dietos stipriosios ir silpnosios pusės. Dietos pavyzdžiai

Minestrono dietos ypatybės: kokius maisto produktus pasirinkti ir kokiais kiekiais juos vartoti. Minestrone dietos privalumai ir trūkumai

Svorio metimo dietos vadovas: kokius maisto produktus valgyti, kurių vengti. Svorio metimo dietos stipriosios ir silpnosios pusės. Dietos lieknėjimui pavyzdžiai

Dukano dieta: kaip tai veikia? Kas yra Pierre'as Dukanas? Sistemos principai ir charakteristikos. „Dukan“ privalumai ir trūkumai