Tiesą sakant, priklausomai nuo atliekamo masažo tipo ir priežasties, kodėl nusprendėte jį naudoti, galima naudoti įvairių tipų masažo aliejus.
Prieš pradedant išvardyti kai kuriuos naudingus patarimus ir pagrindinius aspektus, kuriuos reikėtų įvertinti renkantis masažo aliejų, gali būti naudinga šiek tiek apžvelgti, kas yra masažo aliejus ir kam jis skirtas.
, maistinės medžiagos, žolelių ekstraktai, eteriniai aliejai, oleolitai ir kt.).Masažo aliejus yra naudingas palengvinant masažuotojo rankų slydimą virš masažuojamo žmogaus, tuo pačiu sumažinant odos sudirginimo dėl trynimosi riziką. Jei masažo aliejaus sudėtyje yra ir papildomų veikliųjų medžiagų, galima gauti papildomos naudos iš jo naudojimas.
Norėdami sužinoti daugiau, taip pat skaitykite: Masažo aliejus ir kt.), arba priklausomai nuo sutrikimo, kurį reikia gydyti, tipo.
Kita vertus, namuose atliekamiems masažams galima rinktis iš skirtingų „komercinių“ tipų, parduodamų parfumerijose, sveikatingumo centruose, grožio centruose ar specializuotose parduotuvėse, taip pat savarankiško masažo „pasidaryk pats“ gamybą. aliejai. tu.
Bet kokiu atveju, čia yra keletas aspektų, į kuriuos svarbu atsižvelgti, ir keletas naudingų patarimų, kaip pasirinkti masažo aliejų:
- Masažo tikslas: masažo aliejaus pasirinkimą visų pirma sieja priežastis, kodėl nusprendėte pasinaudoti masažu. Rinkoje yra paruoštų naudoti masažo aliejų, pagamintų iš įvairių ingredientų, priklausomai nuo jūsų norimo tikslo. pasiekti su šiuo gydymu. Pavyzdžiui, yra specialių atpalaiduojančių masažų aliejų, energizuojančių ir atgaivinančių masažo aliejų ir kt.
- Alergijų buvimas: kitas esminis aspektas, kurį reikia įvertinti renkantis masažo aliejų, susijęs su žinomų alergijų buvimu. Šiuo atžvilgiu būtina atidžiai perskaityti ingredientų sąrašą, nurodytą pasirinktame produkte. Tuo pačiu metu būtina maksimaliai atkreipti dėmesį į ingredientų pasirinkimą, jei nuspręsite pasigaminti masažo aliejų.
- Odos tipas: odos tipas taip pat yra veiksnys, galintis turėti įtakos masažo aliejaus pasirinkimui.Pavyzdžiui, jei oda sausa arba labai sausa, gerai rinktis drėkinančio ir maitinančio poveikio aliejus; esant mišriai ar riebiai odai, gali būti naudinga naudoti „lengvus“ aliejus, kurie nėra ypač turtingi ir lengvai įsisavinami; tačiau jautrios odos atveju gali būti naudinga naudoti masažą raminančių ir raminančių savybių aliejai.
- Asmeniniai pageidavimai: aišku, asmeniniai pageidavimai taip pat turi įtakos pasirinkus masažo aliejų, kuris turi turėti tam tikrų savybių (pvz., Kvepalų, absorbcijos laipsnio, naudojimo paprastumo ir pan.), Kad būtų galima teigiamai reaguoti į skonio pojūčius. masažuojama.
- Kokybė: kokybė yra esminis masažo aliejaus pasirinkimo veiksnys, tiek nusprendus pirkti paruoštą naudoti produktą, tiek nusprendus įsigyti ingredientų ir žaliavų, skirtų masažo aliejaus „pasidaryk pats“ kūrimui. . Šiuo atžvilgiu labai svarbu prisiminti, kad - perkant tokio tipo gaminius - būtina susisiekti su rimtais mažmenininkais, kurie prekiauja kokybiškais gaminiais, kurie atitinka galiojančius teisės aktus ir yra žinomos kilmės.
- Kaina: pagaliau net kaina neabejotinai turi įtakos masažo aliejaus pasirinkimui. Kita vertus, produktas, turintis mažesnę kainą, ne visada yra kokybiškai blogesnis už produktą, kurio kaina yra didesnė; daug kartų, iš tikrųjų, daugiau nei produktas, jūs mokate už prekės ženklą. Bet kuriuo atveju iš esmės tai yra Paprastai patartina būti atsargiems dėl produktų, kurių kainos, palyginti su vidurkiu, yra per mažos.
Kilus abejonių dėl masažo aliejaus pasirinkimo, gali būti naudinga paprašyti pagalbos žmonių, kurie yra susipažinę su šio tipo produktais (pavyzdžiui, masažuotojų, specializuotų pardavėjų ir pan.).
nes tai gali jus erzinti.
Paprastai „pasidaryk pats“ masažo aliejui paruošti rekomenduojama 100 ml augalinio aliejaus naudoti ne daugiau kaip 50–60 lašų esencijos.
Taip pat šiuo atveju, norint pasirinkti tinkamus ingredientus, būtina savo pasirinkimą orientuoti pagal naudą, kurią norėtųsi gauti, žinoma, atsižvelgiant į savo pageidavimus, odos tipą ir galimą alergiją.
Jei pageidaujate, taip pat galima naudoti grynus augalinius aliejus kaip tikrus masažo aliejus, išnaudojant jų įvairias savybes. Pavyzdžiui, aliejai ypač naudojami atliekant masažus tiek grynomis, tiek riebiomis matricomis:
- Saldžiųjų migdolų aliejus (elastingos, minkštinančios ir maitinančios savybės);
- L "kokosų aliejus (minkština ir maitina);
- Argano aliejus (antioksidacinės ir senėjimą stabdančios, elastingos ir drėkinančios savybės);
- Simondsijų aliejus (minkštinančios ir minkštinančios savybės, prie kurių pridedamas tam tikras lengvumas);
- Moringa aliejus (elastingos, priešuždegiminės ir minkštinančios savybės; be to, jis greitai absorbuojamas);
- Makadamijos aliejus (minkštinančios ir atkuriamosios savybės);
- Agurklių aliejus (turi priešuždegiminių savybių).
„Pasidaryk pats“ masažo aliejų pavyzdžiai
Štai keletas masažo aliejų pavyzdžių, kuriuos galima pagaminti sumaišant augalinį aliejų su įvairių rūšių esencijomis, atsižvelgiant į norimą efektą.
Dar kartą prisiminkite, kad net jei nuspręsite naudoti daugiau nei vieną eterinį aliejų, bendras kiekis neturi viršyti 50–60 lašų 100 ml augalinio aliejaus.
- Atpalaiduojantis masažo aliejus: ypač atpalaiduojantis aliejus, naudingas atpalaiduojančiam poveikiui, gali būti gaunamas sumaišant levandų ekstraktus su augaliniu aliejumi (Lavandula angustifolia Miller), kartaus apelsino (Citrus × aurantium) arba bergamočių (Citrusinė bergamija).
- Masažo aliejus nuo įtampos, nerimo ir streso: šiuo atveju į riebiąją ylang-ylang eterinių aliejų matricą (Cananga odorata, plačiai naudojamas aromaterapijos „lauke“, siekiant sumažinti įtampą, nerimą ir širdies plakimą), levandos (atpalaiduojantis augalas par excellence, raminantis CNS), neroli (eterinis aliejus, išgautas iš karčiųjų apelsinų žiedų).
- Masažo aliejus nuo raumenų įtampos: masažo aliejuose, kurie gali būti naudingi sprendžiant šią problemą, gali būti, pavyzdžiui, rozmarino esencijos (Rosmarinus officinalis), kadagio (Kadagys communis) ir citrina (Citrusiniai × limoniniai), taip pat tinka kraujotakai skatinti.
.jpg)
.jpg)
