. Beje, rankos skausmas po vakcinos taip pat atsiranda vartojant kitas šiuo metu naudojamas vakcinas.
Tiek „Pfizer-BioNTech“, tiek „Moderna“ yra „Messenger“ RNR (arba mRNR) vakcinos. Gali būti, kad šių vaistų gavėjai jaučia didesnį skausmą nei tie, kurie gauna įprastines vakcinas, nes pirmieji turi unikalių konservantų ir stabilizatorių. Bet tai tik „hipotezė, šiuo metu dar nepatvirtinta. Bet kokiu atveju nereikia bijoti: tai nėra rimta reakcija.
ir švirkšto viduje esančios cheminės medžiagos. Pasak Amerikos ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), diskomfortas po vakcinos yra ženklas, kad organizmas kuria apsaugą nuo naujojo koronaviruso. Tai reiškia, kad jei po Covid-19 vakcinos jums neskauda rankos, tai nereiškia, kad vakcina neveikė. Todėl nereikėtų nerimauti abiem atvejais.
Šalutinis skiepų poveikis yra minimalus ir neatmeta galimybės sportuoti iškart po to.
Netrukus „Covid-19“ vakciną galima skiepyti ir vaistinėse.
. Kaip? Su tikslingų pratimų serija. Štai šeši Rachelės Volkl, Rašelio Volkho, Čikagos Rush universiteto medicinos centro, pasiūlyti.pečių, delnai nukreipti į priekį. Lėtai pasukite rankas, piešdami mažus apskritimus atgal. Atlikite 10 pakartojimų, tada pakartokite piešdami apskritimus į priekį.
, šiek tiek pakeliant viršutines galūnes.toli nuo sienos. Padėkite delną prie jo pečių aukštyje, sulenkdami alkūnę.Lėtai slyskite („vaikščiokite“) ranka aukštyn išilgai sienos, kol ranka bus visiškai ištiesta. Kurį laiką padarykite pertrauką, tada lėtai pakeiskite judesį, kad ranka vėl būtų pečių aukštyje.
Patarimas: jei labai skauda petį, kitą ranką galite padėti po alkūne, kad ją palaikytumėte.
. Tada ekspertas siūlo atlikti 5–10 pakartojimų kiekvieną judesį maždaug kas valandą (šviesiu paros metu) dvi ar keturias dienas arba kol skausmas išnyks. Jie gali būti atliekami tik su injekcija atlikta ranka, tačiau geriau juos daryti abiem rankomis, kad būtų užtikrintas simetriškas mokymas.