Bendrumas
Įtampos galvos skausmas yra labiausiai paplitusi galvos skausmo forma ir, palyginti, mažiausiai skausminga.
Įtampos galvos skausmas dažniau pasireiškia moterims ir dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurie daug laiko praleidžia sėdėdami netinkamose padėtyse arba kaupia stresą.
Netgi blogas dantų sąkandis, poilsio stoka, kaklo skausmas ir astenopija (regos nuovargis) gali prisidėti prie įtampos tipo galvos skausmo atsiradimo. Šis sutrikimas taip pat gali būti susijęs su depresija ar nerimu: šiuo metu forma yra pripažinta galvos skausmu, nesusijusiu su raumenų įtampa, todėl tikriausiai tik psichologinės kilmės.
Įtampos galvos skausmas dažnai būdingas tam pačiam asmeniui, kuris linkęs jį kentėti. Tačiau daugeliu atvejų ši galvos skausmo forma sukelia nuolatinį, lengvą ar vidutinio stiprumo skausmą, lokalizuotą pakaušio srityje, tai yra, kaukolės gale, virš pakaušio. Tačiau kai kuriems tiriamiesiems sutraukiantis skausmas (dažnai vadinamas „apskritimu galvoje“) daugiausia sutelktas į akių ir šventyklų lygį (priekinė sritis) arba yra plačiai paplitęs visoje galvoje. Įtampos galvos skausmas dažnai yra dvišalis, tai yra, jis veikia tiek dešinę, tiek kairę pusę.
Skausmo priepuoliai gali trukti nuo pusvalandžio iki 5-7 dienų.
Įtampos galvos skausmas gali būti epizodinis arba lėtinis (jei traukuliai atsiranda kas dvi ar tris dienas). Ši galvos skausmo forma nesusijusi su kitais simptomais, tokiais kaip funkcinė negalia, pykinimas ar pasibjaurėjimas šviesa (fotofobija), kurie paprastai yra susiję su migrena. Be to, įtampos tipo galvos skausmas neturi įtakos normaliai paciento kasdienei veiklai ir judėjimui. padėti palengvinti sutrikimą.
Norint tinkamai valdyti šią galvos skausmo formą, reikia nustatyti galimus veiksnius ir juos gydyti.
Priežastys ir priežastys
Įtampos galvos skausmas pasireiškia iki 75% gyventojų, o moterys dažniau.
Sutrikimo priežastys nėra iki galo žinomos, tačiau dauguma specialistų sutinka, kad ši galvos skausmo forma priklauso nuo „nevalingo ir nenutrūkstamo pakaušio, kaktos, šventyklų, kaklo raumenų susitraukimo“. kurie dėl studijų ar darbo yra linkę užimti neteisingą padėtį (labiau nesubalansuoti į priekį); tai verčia kaklo ir galvos raumenis labiau sustingti, kad būtų surasta „ideali pusiausvyra“.
Tačiau šios galvos skausmo formos priežastis gali būti ir griežtesnės neurologinės priežastys, pvz., Smegenų centrų pokyčiai, kontroliuojantys skausmo suvokimą ir toleranciją stresui.
Pagrindiniai įtampos galvos skausmo veiksniai yra stresiniai įvykiai, nervų sutrikimai, nerimas ir depresija; dėl šios priežasties ši būklė dažnai laikoma psichosomatiniu sutrikimu. Nenuostabu, kad žmonės, atsidūrę tokiose situacijose, linkę įkrauti pečiuose susikaupusią įtampą, susitraukia kaklo ir galvos raumenų juostos; šios nevalingos, bet nuolatinės pastangos sukelia galvos skausmą.
Be to, reikėtų manyti, kad tiriamiesiems, išgyvenantiems psichofizinį išsekimą, skausmo slenkstis yra žemesnis nei vidutiniškai dėl endorfinų lygio sumažėjimo. Jei šių medžiagų kiekis yra mažas, net paprastą raumenų kontraktūrą galima pajusti skausmingiau ir intensyviau.
Be streso, kiti įtampos galvos skausmo veiksniai yra šie:
- Prasta laikysena, skatinanti nuolatinę kaklo raumenų įtampą;
- Piktnaudžiavimas narkotikais, sukeliantis priklausomybę;
- Žandikaulio sąnario problemos;
- Hormoninis disbalansas;
- Miego ir pabudimo ritmo pokyčiai.
Simptomai
Įtampos galvos skausmui būdingas lengvas ar vidutinio stiprumo skausmas, dažnai apibūdinamas kaip sutraukiantis. Galvos skausmas yra nuolatinis ir ne pulsuojantis.
Ši galvos skausmo forma atsiranda pakaušio (pakaušio) ar priekinės (smilkiniai ir kaktos) srityje ir plinta į visą galvą: sutrikimas pasireiškia kaip sunkumo jausmas arba rankena, kuri įtempia galvą, sukeldama garsųjį „ratą“. “arba„ fascija “.
Skirtingai nuo migrenos, įtampos galvos skausmas nėra lydimas funkcinių sutrikimų, pykinimo ar pasibjaurėjimo šviesa (fotofobija), o ne apsunkinamas dėl fizinio aktyvumo, šviesos dirgiklių, garsų ar kvapų.
Galimi lėtinio įtampos tipo galvos skausmo veiksniai yra miego sutrikimai, stresas, temporomandibulinio sąnario funkcijos sutrikimas, astenopija ir kaklo skausmas.
Galvos skausmo priepuoliai paprastai prasideda praėjus kelioms valandoms po pabudimo ir sustiprėja dienos bėgyje; retai pacientai pabunda iš miego.
Lėtinės formos gali būti skirtingo intensyvumo visą dieną, tačiau beveik visada būna.