persirengimo kambariai daro didelę įtaką mokymų planavimui ir planavimui.
Žymos:
futbolas vabzdžių įkandimai žodynas
Pavyzdžiui, kalbant apie stimulą ar treniruočių krūvį, atrodo, kad ne visi puikiai žino, kaip įsikišti, kad jį tinkamai padidintų ar sumažintų. Taip yra todėl, kad trūksta pagrindų; ypač mažai žmonių žino, kad treniruočių krūvį lemia: intensyvumas, tankis ir apimtis.
Kaip rodo pavadinimas, HIT daugiausia dėmesio skiria intensyvumo veiksniui, manydamas, kad jis yra labai svarbus gerinant sportinę veiklą ir ypač ieškant hipertrofijos ir jėgos.
