SUNKIOJI PAREIGA - MOKYMO METODAI

Sunkioji pareiga



Redaktoriaus Pasirinkimas
Geriausias pratimas ar tinkamiausias pratimas?
Geriausias pratimas ar tinkamiausias pratimas?
Didelės apkrovos: kas tai yra ir kokį metodą jis suteikia. Kas yra raumenų nepakankamumas? Kaip tai pasiekiama? Sunkiųjų treniruočių lentelių pavyzdžiai