Pratimai padidintų ryšį tarp skeleto raumenų ir riebalinio audinio, pagerintų medžiagų apykaitą ir pagerintų medžiagų apykaitą. Tai rodo neseniai Brazilijoje atlikti pelių ir žmonių tyrimai, kurie ateityje galėtų paskatinti naujų medžiagų apykaitos ligų, susijusių su senėjimu ir nutukimu, gydymą.
tai paskatintų mikroRNR signalinių molekulių išsiskyrimą į kraują, o tai savo ruožtu atlaisvintų daugiau energijos raumenų naudojimui.
Ankstesni tyrimai jau nustatė, kaip senėjimas ir nutukimas kenkia šių signalinių molekulių gamybai, padidindami medžiagų apykaitos ligų, tokių kaip diabetas ir dislipidemija, tikimybę. Kita vertus, pratimai padėtų išvengti šių sąlygų, padidindami kai kurių mikroRNR gamybą.
Šis naujas tyrimas pasirodė žurnale „Proceedings of the National Academy of Sciences“ Jungtinėse Amerikos Valstijose.
Stebėjimo laikotarpio pabaigoje mokslininkai nustatė, kad žymiai padidėjo baltymų, vadinamų DICER, gamyba gyvūnų riebalų ląstelėse. Šis padidėjimas yra susijęs su kūno svorio sumažėjimu ir visceralinių riebalų kiekiu pilve.
DICER yra fermentas, leidžiantis riebalų ląstelėms gaminti mikroRNR signalines molekules.
Vėliau mokslininkai pakartojo eksperimentą su genetiškai modifikuotomis pelėmis, negalinčiomis gaminti jokio DICER savo riebalų ląstelėse, ir pažymėjo, kad joms nebuvo tiek daug naudos iš treniruočių, kaip ir kitos.
„Šiame etape gyvūnai neprarado svorio ar visceralinių riebalų, o jų bendra būklė nepagerėjo“, - patvirtina Marcelo Mori.
Taip yra todėl, kad genetiškai modifikuotų pelių riebalų ląstelės nepateikė savo raumenims papildomo metabolinio kuro, kurio jiems reikėjo intensyvaus fizinio krūvio metu. "Be DICER, sako Mori, riebalų ląstelės iš tikrųjų treniruočių metu sunaudoja daugiau gliukozės, todėl raumenys gauna mažiau degalų. Dėl to gali atsirasti hipoglikemija arba sumažėti cukraus kiekis kraujyje, o sportininkams tai gali apriboti našumą."
Lygiagrečiai, norėdami patvirtinti, kad riebalai ir raumenys bendrauja per signalines molekules kraujyje, tyrėjai suleido kraujo dozes iš pelės, kuri buvo atlikusi pratimų programą, į tą, kuri nebuvo.
Šis perpylimas padidino DICER gamybą recipiento riebaliniame audinyje.
, kurių vidutinis amžius buvo 63. Tačiau tarp asmenų buvo labai daug skirtumų, o tai galėtų padėti paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės naudojasi daugiau nei kiti.ir pagalvokite, kaip šias žinias paversti narkotikais “.
Komanda jau žengė žingsnį šia kryptimi, susiaurindama iki tam tikros mikroRNR molekulės, vadinamos miR-203-3p, ir nustatydama, kad kai raumenys išnaudoja visas gliukozės atsargas ilgo pratimo metu, tai signalizuoja riebaliniam audiniui, kad būtų daugiau degalų . „Šis medžiagų apykaitos lankstumas yra būtinas norint pagerinti sveikatą ir pagerinti našumą“, - sako Mori.
Teigiamas kalorijų apribojimo poveikis
Įdomu tai, kad jų ankstesni pelių tyrimai parodė, kad kalorijų apribojimas taip pat padidintų miR-203-3p gamybą.
Tyrimai su gyvūnais ir kai kurie tyrimai su žmonėmis rodo, kad labai apribotas kalorijų suvartojimas, pavyzdžiui, protarpinis badavimas, gali padėti išvengti su senėjimu susijusių ligų, tokių kaip diabetas ir širdies ligos.
Raumenų ląstelėse įsijungia molekulinis jutiklis, vadinamas AMPK, kai ląstelės sunaudoja daug ATP, o tai yra kuras, kuris skatina visą ląstelių veiklą.
Žinoma, kad AMPK aktyvinimas turi įtakos metaboliniam naudojimui tiek kalorijų apribojimo, tiek aerobinių pratimų metu.
Naujausioje eksperimentų serijoje mokslininkai parodė, kad aerobiniai pratimai suaktyvina pelių raumenis ir riebalų ląsteles. Tai savo ruožtu padidina DICER gamybą riebalų ląstelėse, kad išlaisvintų papildomas energijos atsargas.
