Ryžių dieta: kaip tai veikia?

Bendrumas

Ryžių dieta yra dieta, apimanti beveik išskirtinį (arba bet kuriuo atveju vyraujantį) šių javų vartojimą.

Šiuo metu žinoma kaip „madinga“ lieknėjimo schema, pirmoji ryžių dieta buvo išrasta praėjusio amžiaus viduryje kaip maisto terapija nuo tam tikrų medžiagų apykaitos sutrikimų.
Todėl prieš pradedant aprašymą būtina iš esmės atskirti dvi dietos rūšis:

• Ryžių dieta, skirta greitai išvalyti ir (arba) numesti svorio.
• Ryžių dieta klinikinei mitybai.

Norėdami greitai numesti svorio