Riebalų atšokimas

Vaikams riebalinio atsigavimo „numatymas“ laikomas ankstyvu paauglių ir suaugusiųjų nutukimo rizikos rodikliu.

Riebalų atsigavimas, pažodžiui reiškia riebumo atsigavimą.Šis terminas rodo fiziologinį riebalinės kreivės inversijos procesą, kuris paprastai prasideda maždaug 6 gyvenimo metais.

Pirmiausia naujagimiui, o vėliau ir kūdikiui, pastebimas laipsniškas KMI reikšmių didėjimas, kuris tęsiasi iki vienerių metų amžiaus. Nuo ankstyvos vaikystės, todėl nuo 12 gyvenimo mėnesių KMI vertės mažėja , tada stabilizuojasi ir vėl pradeda didėti vidutiniškai 5-6 metų amžiaus.

Riebalų atsigavimas yra apibrėžiamas kaip kreivės taškas, išreikštas tam tikru amžiumi, kai pasiekiama minimali riebumo vertė prieš fiziologinį KMI padidėjimą.

KMI reikšmių padidėjimas iki 5 metų amžiaus laikomas ankstyvu riebalų atsigavimu.

Kai kuriuose tyrimuose įrodyta, kad daug baltymų turinti dieta per pirmuosius 2 gyvenimo metus yra ankstyvo riebalinio atsigavimo rizikos veiksnys. Kita vertus, atrodo, kad kalorijų kiekis ir suvartojamų lipidų kiekis šia prasme neturi neigiamos įtakos. Tie patys autoriai daro prielaidą, kad „baltymų perteklius lemia stimulą IGF-1, galingo anabolinio hormono, kuris stimuliuoja ląstelių dauginimąsi, sekrecijai, dėl to spartėja augimas, didėja raumenų masė ir„ hipertrofija diferencijuojasi preadipocitai į adipocitus “(hiperplazija). riebalinio audinio). Kita hipotezė rodo, kad sumažėjęs lipidų suvartojimas šioje amžiaus grupėje daro organizmą metaboliškai nepasirengusį suvaldyti didelio riebalų kiekio ateinančiais metais, o tai yra didesnė polinkis kauptis lipidams. Atsižvelgiant į šias aplinkybes, nepatartina mažinti riebalų suvartojimo pirmaisiais gyvenimo metais, taip pat ir dėl to, kad motinos piene yra mažai baltymų ir daug lipidų. Todėl bendras patarimas galėtų būti palikti vaikui laisvę rinktis maistą ir, jei įmanoma, stengtis apsaugoti jį nuo „ankstyvo susidūrimo su bulvytėmis, saldžiais gėrimais (niekada prieš miegą; taip pat atkreipkite dėmesį į kai kurias vaisių sultis) ir maistą. saldus ar sūrus, kitaip skonis gali suploti, o pirmenybė teikiama „šlamštam maistui“.

Kiti tyrimai parodė pirštu į karvės pieno suvartojimą, tačiau iki šiol aplinkos veiksniai, galintys turėti įtakos nutukimo atsigavimo amžiui, dar nenustatyti.

Žindymas yra vienas iš apsauginių veiksnių nuo nutukimo paauglystėje ir suaugus; Akivaizdu, kad fizinis aktyvumas - kuris šiuo gyvenimo laikotarpiu bus sudarytas tik žaidimo ir spontaniškų motorinių potyrių pavidalu - taip pat vaidina svarbų vaidmenį nutukimo prevencijoje. Tačiau atkreipkite dėmesį į pernelyg didelį svorio padidėjimą nėštumo metu ir rūkymą, net pasyvų rūkymą nėščioms moterims.