Tempimas: 10 pratimų nugaros raumenų grandinei ištempti
Šioje sesijoje pristatau 10 pratimų, skirtų užpakaliniams grandinės raumenims ištempti. Šiuo atveju pažeidžiami raumenys:
Trapecija
Apatinės galūnės
Blauzdos raumenys
Federico Trombini
Asmeninis treneris
Baigė mankštos mokslus, asmeninis treneris, netrukus natūropatas, gamtos mylėtojas, žygeivis ir laisva dvasia. Žiūrėkite judėjimą, sugebėjimą sulėtinti tempą, meditaciją ir kūrybiškumą kaip revoliucinį mūsų dienų veiksmą