Šiame pratime mes matome, kaip atlikti valtį. Šis pratimas taip pat yra tarpinis ir reikalauja stiprybės, centriškumo ir derinimo. Tačiau yra keletas variantų, kuriuos galite paleisti pagal savo lygį.
Norėdami gauti daugiau informacijos: Kaip padaryti lentą „Pilates“
Redaktoriaus Pasirinkimas
Disidrozė
odos sveikata
Patarimai dėl vitaminų papildymo
papildai
Dieta cistitui
dieta ir sveikata
Ūminis bronchitas
kvėpavimo takų sveikatos priežiūra
Zepatier - Elbasvir - Grazoprevir
vaistus
Perskaičijami
Ozurdex - deksametazonas
vaistus
Funkcinės treniruotės, skirtos pagerinti kūno veiklą ir išteklius
fitnesas
Zefyras
konditerijos gaminiai
Džinas
alkoholis ir spiritai
Cellcept - pakuotės lapelis
lankstinukai
.jpg)
