Šis „Pilates Matwork“ pratimas puikiai tinka stiprinti įstrižus raumenis, taip pat skatina kojų ir rankų koordinaciją (ir stiprinimą).
Daugiau informacijos: „Pjūklas“, „Pilates“ pratimas nugarai ir Pilates Denise Dellagiacoma
Redaktoriaus Pasirinkimas
SOBREPIN ® Sobrerolo
vaistus
Atminties papildai: kas tai?
papildai
„Better Wheel“: kaip veikia AB ratas ir kurį pasirinkti
fitnesas namuose
Eteriniai aliejai: kaip naudoti eterinius aliejus
vaistažolių vaistas
Slankiklio treniruotė su kėde - lengvas lygis
sportuoti
Perskaičijami
Kegelio pratimai
pratimai
Rektoskopija - proktoskopija
žarnyno sveikata
NAC, Twinlab - N acetilcisteinas
papildai
Kryžiai ant plokščio suolo su hanteliais
pratimai
Lenkijos sindromas
sveikata
