Ar norite mumifikuoti savo svečius iš baimės raganų vakarėlyje? Tada mes stebuklingai paverčiame juokingus tostus į mumijų veidus! Pasiruošę išlaisvinti savo vaizduotę? Į Helovino savitarnos stalą pridėsime „siaubo“!
Recepto vaizdo įrašas
Ar kyla problemų atkuriant vaizdo įrašą? Iš naujo įkelkite vaizdo įrašą iš „YouTube“.
Recepto tapatybės kortelė
- 192 kcal kalorijų vienai porcijai
-
Ingredientai
Skirta 6 mumijos skrebučiams
- 6 skiltelės (120 g) „pancarre“ arba sumuštinių duonos
- 200 g pomidorų tyrės
- 200 g fontinos arba mocarelos
- 2 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus
- 1 arbatinis šaukštelis raudonėlio
- 20 g juodųjų alyvuogių
- 1 šakelė rozmarino
Reikalingos medžiagos
- Pjaustymo lenta
- Peilis
- Kepimo lėkštė
- Kepimo popierius
- Šaukšteliai
Paruošimas
- Pirmiausia įkaitinkite orkaitę iki 250 ° C.
- Duoną ištepkite ypač tyru alyvuogių aliejumi, paskirstydami ją šaukšteliu arba teptuku. Pagardinkite raudonėliu ir skrebučius skrudinkite karštoje orkaitėje 5 minutes.
- Tuo tarpu picai skirtą mocarelą supjaustykite juostelėmis ir pusę alyvuogių, kad gautumėte 12 skiltelių. Iš likusių alyvuogių sukurkite mažus vorus, į kiekvieną alyvuogę įdėdami 8 rozmarino adatas (po 4 iš abiejų pusių).
- Iškepusią nugarinę išimkite iš orkaitės ir užpilkite pomidorų padažu. Išdėstykite mocarelos juosteles ant pomidoro, kad sukurtumėte „mumijos“ efektą. Baigę įdėkite dvi alyvuogių skilteles, kad pagamintumėte akis, ir paskirstykite šiek tiek alyvuogių ir rozmarinų „vorų“.
Alternatyvios idėjos
Kaip alternatyvą alyvuogių griežinėliams, mumijos akis galima pasigaminti iš dviejų nuluptų putpelių kiaušinių: jie bus virti orkaitėje.
Jei norite akį traukiančios versijos, galite pjaustyti skrebučio skilteles naudodami Helovino siluetus (pvz., Moliūgą, šikšnosparnį, mumiją, kapą ir kt.).
Veganinei versijai rekomenduojame mocarelą pakeisti tofu juostelėmis.- Dar kartą kepkite porą minučių 250 ° C temperatūroje ir nedelsdami patiekite.
Alisos komentaras - PersonalCooker
Idėja yra linksma ir tikrai šie mumijos skrebučiai bus įvertinti beprotiškiausių metų vakarėlių savitarnos metu! Palydėkite šias mumijas su kitais godžiais monstriškais užkandžiais, kad jūsų Helovino vakarėlis būtų dar baisesnis.Maistinės vertės ir sveikatos komentaras apie receptą
„Toast Mummies“ receptas Helovinui priklauso duonos ir darinių grupei; priklausomai nuo porcijos, jis gali atlikti aperityvo, užkandžio ar vieno patiekalo vaidmenį.
Jie turi vidutinį energijos suvartojimą, kurį daugiausia sudaro lipidai, angliavandeniai ir galiausiai baltymai.
Riebalų rūgštys daugiausia yra nesotieji, sudėtingi angliavandeniai ir aukštos biologinės vertės peptidai.
Pluoštas nėra svarbus, kaip ir cholesterolis.
Skrudintos mumijos Helovinui yra preparatas, kuris nėra labai tinkamas nutukusių ir kenčiančių nuo medžiagų apykaitos ligų mitybai.
Jie netinka celiakijos ir laktozės netoleruojančioms dietoms.
Veganų filosofija jų nepriima, tačiau vegetaras (mocarelą su daržovių fermentu) toleruoja.
Vidutinė užkandžių porcija yra apie 50–80 g (95–150 kcal).
.jpg)
