Ar karštis jus gąsdina? Iššaukime jį ir nuvilkime jį paragaudami fantastiškų citrininių popsicle: receptą labai lengva paruošti ir iš čia galite pasisemti įkvėpimo paruošti tūkstantį kitų skonių! Lažinamės, kad kai tik paragausite, nenustosite jų gaminti namuose? Toks geras receptas ... nuo jūsų atšals!
Recepto vaizdo įrašas
Ar kyla problemų atkuriant vaizdo įrašą? Iš naujo įkelkite vaizdo įrašą iš „YouTube“.
Recepto tapatybės kortelė
- 96 kcal kalorijų vienai porcijai
-
Ingredientai
- 120 ml neapdorotų citrinų sulčių
- 60 g cukraus
- 80 ml vandens
Reikalingos medžiagos
- Populiacinės formos (40 ml talpos)
- Mažas puodas
- Svarstyklės sveria maistą
- Daržovių skustukas
- Sulčiaspaudė
Paruošimas
- Paruoškite pagrindinį sirupą, užvirindami vandenį ir ištirpindami cukrų. Pagal skonį sirupą pagardinkite citrinos žievele.
- Leiskite sirupui atvėsti.
- Tuo tarpu išspauskite citrinas, nukoškite skystį, kad gautumėte 120 ml sulčių.
- Sumaišykite citrinos sultis su sirupu.
- Supilkite taip gautą mišinį į specialius indelius, skirtus popsikuliams: su šiomis dozėmis gausite 6 popsiklius, kurių talpa yra 40 ml. Jei norite, į kiekvieną indą įdėkite citrinos griežinėlį.
- Įdėkite specialią lazdelę į kiekvieną ledinukų konteinerį, tada viską įdėkite į šaldiklį mažiausiai 3 valandoms (geriau visai nakčiai).
Alternatyvos ok
Šį procesą galima atlikti ruošiant daugybę kitų spragėsių skonių, pavyzdžiui: braškių, apelsinų, vyšnių spragėsių ir kt.
Norėdami pagreitinti laiką, galite sumaišyti vandenį su citrinų sirupu (arba kitos rūšies vaisių sirupu ar mėtų sirupu) ir supilti mišinį į popsicle formeles.
Kas neturi specialių indelių popsikuliams, gali naudoti paprastus plastikinius puodelius ir į vidų įkišti medinį pagaliuką, pritvirtindamas jį centre paprasta folija arba aliuminio popieriumi.- Norėdami išformuoti spragėsius, patartina greitai praleisti formas po vandens srove: nedelsiant suvartoti.
Alisos komentaras - PersonalCooker
Naminiai spragėsiai yra lengvas, malonus ir sveikas užkandis: vaikams tai labai patiks, mes tikrai galėtume juos paruošti kartu su jais! Bus smagu kartu su vaikais suprojektuoti savo mėgstamą vasaros užkandį!Maistinės vertės ir sveikatos komentaras apie receptą
Citrininiai pomidorai yra maistas, kuris, kaip ir ledai bei šerbetas, priklauso šaltų desertų grupei.
Jie turi mažai energijos, kurią suteikia tik paprasti angliavandeniai. Nėra baltymų ir lipidų.
Cholesterolio nėra, taip pat ląstelienos.
Citrininiai pomidorai taip pat gali būti naudojami mityboje nuo antsvorio; tačiau hiperglikemijos, 2 tipo cukrinio diabeto ir hipertrigliceridemijos atveju dalis turi būti saikinga, o vartojimas - atsitiktinis.
Jie tinka celiakijos ir laktozės netoleravimo mitybos režimui.
Juos leidžia vegetarų ir veganų filosofija.
Vidutinė porcija yra 40 g (apie 40 kcal).
.jpg)
